Sposoby na lepsze samopoczucie w okresie przedmiesiączkowym i w trakcie miesiączki

... o 1 stopień. Co ciekawe, depresja wywołuje podobną reakcję organizmu. Zatem obniżenie nastroju i bezsenność w okresie premenstruacyjnym można rozumieć w ten sposób, że organizm reaguje na podwyższoną ... temperaturę w nocy podobnie jak na ...

dawno temu

Dlaczego nie należy karmić niemowląt jogurtem?

... przed podawaniem jogurtu dzieciom poniżej 1 roku życia. Ich jelita mogą być niewystarczająco rozwinięte, aby go przyswoić. Białka zawarte w jogurcie mogą wywołać u niemowląt: biegunki,kolki,bezsenność ...

dawno temu

Herbatka z kopru włoskiego i korzyści z jej stosowania

... jest przede wszystkim jako sposób na niemowlęce kolki, ale używany jest także jako lek na wzdęcia, bezsenność, przykry zapach z ust, wspomaga trawienie i laktację u karmiących kobiet, obniża ciśnienie krwi i działa ...

dawno temu

Techniki relaksacyjne

... umysł i ciało, a tym samym wyeliminować stres. Do tego leczy bezsenność oraz poprawia wrażliwość na bodźce płynące z zewnątrz, a także wpływa na lepsze funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Taka ... technika relaksacyjna pomaga także walczyć z ...

dawno temu

Porfirie

... cechy wampiryzmu – niechęć i unikanie światła, bezsenność, nocny i odosobniony tryb życia, zniekształcenia na twarzy. Nic dziwnego, że już w XIX wieku próbowano doszukać się związków między wampiryzmem ... głodu krwi i mogą jeść czosnek bez obaw ...

dawno temu

Sami przyczyniamy się do pogłębienia problemu. Jak walczyć z trudnością z zasypianiem?

... sprzyja problemom z bezsennością), lecz także przed snem nie oglądać telewizji i nie korzystać z komputera. Emitowane światło sygnalizuje mózgowi, że nadal trwa dzień – wyjaśnia psychoterapeutka ...

dawno temu

Witamina C niezbędna palaczom!

... przeziębień i grypy, krwawienie z nosa, skłonność do pękania naczynek i żylaków, bezsenność, astma oskrzelowa, depresja, szkorbut. Utrata łaknienia, łatwe męczenie się, bóle mięśni. Pamiętaj o dostarczaniu swojemu organizmowi odpowiedniej dawki ...

dawno temu

Co to jest hydroterapia?

... i nawilża skórę. Dla kogo hydroterapia? Hydroterapia zalecana jest osobom, które: mają problemy z kręgosłupem,cierpią na bóle reumatyczne,zaburzenia krążenia,bezsenność,choroby układu ruchowego,mają nadwagę lub cellulitis.   ...

dawno temu

Objawy owsików u dorosłych

... i gwałtowność ruchowa;zgrzytanie zębami;obgryzanie paznokci;problemy z koncentracją;problemy ze snem i bezsenność;ból głowy;permanentne osłabienie;brak apetytu;nudności i bóle brzucha;anemia;podkrążone ... jelitowych, a w konsekwencji zapalenia ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski i jego rodzaje – zafunduj go sobie na Dzień Kobiet!

... technika likwiduje bóle głowy i bezsenność. Mówi się także, że pogłębia świadomość i ma charakter lekkiego transu. Udvarthanam – inaczej masaż pudrowy. Wykonywamy przy użyciu mieszanki sproszkowanych ziół ...

dawno temu

Magnez sposobem na stres

... , motywuje do działania. Gdy jednak zbyt często czujemy się rozdrażnieni, narażamy swój organizm na groźne w skutkach powikłania. Bezsenność, drżenie rąk, nadmierna potliwość, spadek odporności ...

dawno temu

A teraz policzę do dziesięciu… Jak wygląda hipnoza?

... , a nie odliczanie, klaskanie czy pstrykanie palcami. Pacjent będący w lekkiej hipnozie może przerwać sam seans. Na co hipnoza? na radzenie sobie ze stresem,na zrzucenie kilogramów,na nerwice,na rzucenie palenia,na bezsenność (objawy),na migrenę ...

dawno temu

Pokonaj stres naturalnie

... i kojąco. Olejek petitgrain łagodzi objawy bezsenności i depresji, jest zalecany w okresach rekonwalescencji. Warto zdecydować się również na olejek sosnowy, otrzymywany z gałązek i igieł sosny ...

dawno temu

Herbata - jaka najlepsza dla dzieci?

... na niemowlęce dolegliwości, takie jak kolki, zaparcia, bezsenność itp. Oprócz niej niemowlętom podaje się herbatki smakowe. Herbata rooibosTo druga w kolejności herbata, którą wprowadzamy do diety ...

dawno temu

Kiedy nie pić mleka?

... Mleko może wyzwalać różnego rodzaju reakcje alergiczne, bóle stawów, astmę, nadpobudliwość jelita grubego, biegunki.U małych dzieci może powodować kolki, zaburzenia oddechowe, bezsenność, wysypki ...

dawno temu

Propozycja na dziś – masaż Shiatsu

... przemiany materii, stymulacja układu odpornościowego, ukojenie nerwów, polepszenie krążenia krwi, ustąpienie bólów głowy, wyleczenie bezsenności, przywrócenie równowagi energetycznej, a także poprawa ...

dawno temu

Joga – naucz się jej sztuki!

... , czy mordercze aerobiki nie są dla Ciebie, warto sięgnąć po jogę. To idealny sposobób na pożegnanie zimowego tłuszczyku i poprawę kondycji ciała i ducha, a nawet wyleczenia takich dolegliwości jak bezsenność ...

dawno temu

Stres to choroba stulecia. Sprawdź czy chorujesz?

... trawiennego czy zaników pamięci. Częste komunikowanie się podniesionym tonem jest sposobem odreagowania stresu. Niestety, skutkuje to bezsennością, nerwicą i stanami depresyjnymi. - Zdecydowanie ...

dawno temu

17 października – Dzień Walki z Depresją

... to nie tylko choroba umysłu – towarzyszą jej również objawy somatyczne. Objawy depresji to m.in.: bóle głowy, bezsenność. Aż 1/4 chorych z głęboką depresją podejmuje próby samobójcze. Nawet jeśli chory ...

dawno temu

Aromaterapia – moc zapachu

... krążenia, skóry, bezsenności, bólów mięśni, bólów menstruacyjnych oraz wszelkich urazów i zwichnięć. Zapachowe zabiegi sprawiają, że czujemy się świetnie, poprawia się nasze zdrowie i wygląd skóry, co więcej wypoczęte wyglądamy promienniej i ...

dawno temu

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy

... nie jest już chroniony przez transportowane wraz z krwią estrogeny, co skutkuje napadami gorąca, nerwowością, niepokojem, nadmierną potliwością, bezsennością, obniżonym libido, zaburzeniami koncentracji ...

dawno temu

Maseczka z ciepłego wosku, czyli sposób na zmarszczki

... migreny,zmniejszenie napięcia mięśni twarzy, ramion, pleców i karku,złagodzenie objawów zapalenia zatok,zlikwidowanie w pewnym stopniu depresji i bezsenności. Wspaniale zmiękczona i wygładzona skóra ...

dawno temu

Jak walczyć z menopauzą?

... estrogenów w organizmie kobiety. Należą do nich: Depresyjny nastrój, bezsenność, utrudniona koncentracja.Suchość skóry.Uderzenie gorąca, pocenie się.Obniżony popęd seksualny.Uczucie zmęczenia, bóle ...

dawno temu

Terapia to nie wstyd

... z psychologiem nie oznaczają faszerowania się pigułką szczęścia, taką przepisuje zwykle psychiatra. Mam koleżankę, która od wielu lat walczy z bezsennością. Uznała, że tak ma i nawet nie próbowała szukać ... przyczyny bezsenności. Inna ma ...

+ Pokaż więcej