Lekcja oddychania
... Oddychanie to ważna rzecz, bo dotleniony organizm pracuje lepiej. Część z nas zwyczajnie nie umie robić tego prawidłowo, ma zbyt płytki oddech, dlatego szybciej się męczy i gorzej śpi. Głębokiego oddychania można się jednak nauczyć - na ...
Bezpieczne krzesełka dla dzieci
... Bezpieczeństwo naszych dzieci powinnyśmy zawsze i wszędzie stawiać na pierwszym miejscu. Również w domu w momecie, gdy nie mamy z kim zostawić dziecka w pokoju, a same musimy udać się do kuchni, by ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ty też możesz pomóc dzieciom z domu dziecka, wybierając puzzle przygotowane przez Answear
... o krok dalej i wykorzystując nagrodzone prace, zorganizowała akcję charytatywną, która z założenia ma wspierać domy dziecka, a dokładniej ich wychowanków. ”Pomoc domom dziecka wynika z wieloletniej ...
Nie czekam na endorfiny
... Reeves czy Heidi Klum. Również polskie aktorki, Alicja Bachleda Curuś i Izabella Miko ćwiczą pod jego okiem. Witold Szmanda - znany na świecie polski specjalista od fitnessu zdradza sekrety pięknego wyglądu. ... pojawiłeś się na okładkach ...
Bokwa wkracza do Polski
... Chcesz spalić w ciągu jednego treningu nawet 1200 kcal? Zacznij ćwiczyć Bokwa Fitness! Ta nowa metoda fitness ma szansę wyprzeć popularną Zumbę. Pierwsze szkolenie na instruktorów w Polsce miały ... Beckham, Shakirę, a nawet samą Madonnę. Czyżby ...
Bodyforming – wymodeluj pięknie ciało
... Bodyforming czyli kształtowanie ciała jest obecnie możliwe nie tylko za pomocą odpowiednich ćwiczeń fizycznych i operacji plastycznych, ale również zabiegów medycyny estetycznej. Mają one tę zaletę ... ćwiczeń. Możemy natomiast oddziaływać na ...
Sięgnij do pochwy, znajdź mięśnie Kegla i wytrenuj je
... i spróbować je zacisnąć. Kiedy już wiemy, gdzie znajdują się mięśnie Kegla, możemy zacząć ćwiczenia. Musimy się nauczyć prawidłowo napinać mięśnie. Podczas ćwiczenia nie można napinać mięśni pośladkowych ... i brzusznych. Na przemian ćwiczymy ...
Z kim najlepiej macać cycki?
... Idę ja sobie Placem Konstytucji i co widzę? Facetów z wielkimi transparentami: DZIEŃ MACANIA CYCKÓW. Nawet mnie to rozbawiło. Młode dziewczyny czmychały jak przed śmigusem-dyngusem. Kiedy w domu ... przez mężczyznę - i vice versa. Zwiększyło to ...
Popraw swoją kondycję już dziś!
... Z zazdrością podpatrujesz sąsiadkę, która codziennie przed pracą robi kilka okrążeń naokoło bloku? Też chciałabyś ćwiczyć regularnie, ale szybko się męczysz i porzucasz szczytne postanowienie: będę ... o ćwiczenia. Udowodniono, że picie kawy ma ...
Mądrzejsze kuchenki
... Współczesny model rodzinnego domu przechodzi lekką transformację. Młodzi najpierw pragną dotrzeć do stałej pracy, zarobić na dom itp, a ostatnim obowiązkiem jaki obierają jest dziecko. Pierwsze lata ... rodzinnego domu jaki tworzą kuchenne życie ...
Skakanka dla dzieci
... Skakanie na skakance jest pożyteczną czynnością niosącą korzyści dla kondycji organizmu i stanowi świetną formę rozrywki. Ten rodzaj aktywności fizycznej jest doskonałym ćwiczeniem odchudzającym ...
Marzysz o zgrabnej sylwetce? Oto lista produktów, które musisz wprowadzić do diety!
... Dążąc do osiągnięcia szczupłej sylwetki pamiętaj, że liczą się nie tylko regularne ćwiczenia fizyczne, ale również odpowiednia dieta! Na pewno przyda ci się lista produktów, dzięki którym szybciej osiągniesz swój cel. Co powinnaś wprowadzić do ...
Najlepsze zwierzątko dla dziecka
... Posiadanie zwierzęcia w domu jest bardzo korzystne dla rozwoju dziecka – pupil uczy je zasad przyjaźni, oddania i odpowiedzialności. Zanim jednak udasz się do sklepu zoologicznego, powinnaś ... w domu psa lub kota, warto rozważyć zakup rybek. ...
Reklamy jedzenia odpowiedzialne za otyłe nastolatki?
... Typowy otyły nastolatek, kojarzy nam się ze stołujący się w fast-foodach dzieciakiem, którego jedynymi zajęciami fitness są ćwiczenie kciuka w przełączaniu kanałów telewizyjnych i spacery ... Typowy otyły nastolatek, kojarzy nam się ze ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Urlop 2021 pod hasłem „zostań w domu”? Przygotuj się odpowiednio wcześniej!
... destynacji wolnych od tłumu. Preferencje zakupowe związane z rekreacją Pandemia, niejako “sadzając” nas w domach, zweryfikowała nasze preferencje zakupowe związane z rekreacją. Na hasło #zostańwdomu ... z nas najbliższe wakacje znów spędzi w ...
Co jeść kiedy trenujesz?
... Postanowiłaś wreszcie wziąć się za siebie, zapisałaś się na siłownię, ćwiczysz przynajmniej dwa razy dziennie i oczekujesz efektów? Aby były jeszcze bardziej spektakularne dobierz odpowiednią dietę. My w naszej galerii polecamy co jeść, aby ...