Odzyskuj wodę z parasola
... Pendurella to przyjaciółka domu/biura/instytucji. Gadżet, który na pierwszy rzut oka wygląda jak kolejny, niepraktyczny wytwór wyobraźni projektanta. Drugi rzut oka pozwoli zauważyć wyprofilowana rynienkę i hak, na którym można zawiesić mokry ...
Czy schudniesz bez diety?
... Ostre treningi, tabletki odchudzające, modelujące maszyny, zabiegi, kremy, masaże – kobiety marzące o zgrabnej sylwetce mają w czym wybierać. To dobra wiadomość dla osób, które lubią dobrze zjeść. I które po każdej diecie odchudzającej dopada ...
Nowe pozycje jogi nie muszą cię krępować!
... treningi. To świetna metoda na opanowanie pozycji, z którymi nigdy wcześniej nie miałaś do czynienia. Nawet doświadczone, wieloletnie joginki potrafią zachwiać się podczas pozornie prostego ćwiczenia ... , nie będziesz w stanie ukończyć ...
Sprzęt domowy
... Wyposażenie domu zwykle pochłania nam nie tylko dużą część naszego wolnego czasu, lecz także całkiem sporo całego budżetu przeznaczonego na urządzenie mieszkania. Okazuje się, że największym ... problemem wcale nie jest kupienie domu, lecz jego ...
Zmieniamy wygląd naszych lodówek!
... Chcesz odmienić kuchnię? Znudziły Ci się Twoje białe lub srebrne wykończenia urządzeń AGD? Masz ochotę zaszaleć, a jednocześnie chcesz, by serce domu wyglądało niesamowicie? Postaw na matę magnetyczną, która w prosty i szybki sposób zmieni ...
Polska szkoła jest za głupia dla mojego dziecka!
... szkoła nie jest zbyt wymagająca, ale odwrotnie. Równa w dół i nawet ze zdolnych dzieci robi młodocianych kretynów. Nie wychowuje, ale wykrzywia. I dlatego postanawiają uczyć swoje dzieci w domu. ... korepetytorów lub korzystają nawzajem z usług ...
Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup
... Jak powszechnie wiadomo, ćwiczenia fizyczne poprawiają kondycję serca, usprawniają krążenie krwi oraz ułatwiają zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że regularne treningi mają zbawienny wpływ ... kręgosłupaIstnieje wiele sposobów na ...
Ćwiczenia na stepperze
... pedałów steppera.Niezwykle ważne jest ustawienie sylwetki ciała przy wykonywaniu ćwiczeń. Musi ona być wyprostowana, łopatki ściągnięte, ręce i nogi ugięte, a mięśnie brzucha napięte. W domu ... można urozmaicać sobie ćwiczenia poprzez ruchy rąk ...
Bądź fit: trenuj ze skakanką
... treningi nie przyniosą oczekiwanych skutków. Jeśli nie masz czasu na codzienne ćwiczenia, trenuj minimum trzy razy w tygodniu. Na skakance nie powinny ćwiczyć osoby otyłe, a także z niewydolnością serca i zwyrodnieniem stawów. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Meble tarasowe dla rodzin – komfort i bezpieczeństwo
... Tworząc przytulne i funkcjonalne przestrzenie wokół naszego domu, często rozważamy zakup mebli, które będą służyły do relaksu na świeżym powietrzu. Wybór mebli tarasowych dla rodzin ... to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim wygody ...
Ćwiczą z winem i na mrozie – joga w najdziwniejszych odsłonach
... Joga cieszy się niesłabnącą popularnością. Do klasycznej praktyki dołączają kolejne odmiany ćwiczeń. Chcesz włączyć do treningu własnego psa, a może wolisz podczas ćwiczeń słuchać ostrej muzyki? Oto najdziwniejsze odmiany jogi. ... Joga cieszy ...
Najskuteczniesze ćwiczenia, które wykonasz z zamkniętymi oczami!
... , lecz gdy tylko opanujesz tę technikę, dostrzeżesz korzyści płynące z uprawiania jogi w domu z zamkniętymi oczyma. Udoskonalony trening siłowyWiele rodzajów ćwiczeń kształtujących silne mięśnie wykonasz ... bez potrzeby angażowania w trening ...
Przegląd najmodniejszych koszulek sportowych
... Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i nienaganną sylwetkę. Zanim jednak rozpoczniesz treningi, wyposaż się w odpowiedni strój sportowy, który sprawi, że poczujesz się nie tylko komfortowo, ale także atrakcyjnie. ...
Krojenie warzyw może być bezpieczniejsze
... narażone są przede wszystkim na wszelkiego rodzaju skaleczenia w kuchni. Aby tego uniknąć, możesz w domu posiadać bardzo przydatną, specjalną nakładkę na palce. ... narażone są przede wszystkim na wszelkiego rodzaju skaleczenia w kuchni. Aby ...
Maszynka do naleśników - idealna na naleśnikowe party
... Tytuł to taka mała ironia, bo czym miałoby być naleśnikowe party? Gadżet jest jednak bardzo fajny i choć nie widzę dla niego wielkiej przyszłości w prywatnych domach (chociaż.. dlaczego nie), to już w tzw. mlecznych barach owszem. ... Tytuł to ...
Jak zwiększyć ilość spalanych kalorii?
... Ćwiczenia mogą pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów, więc jeżeli szczupła sylwetka jest twoim celem na zbliżające się lato, wyciągnij z szafy strój sportowy. Podczas treningu pamiętaj jednak o kilku ... prostych zasadach, które pozwolą ci ...
Ćwiczenia rodem z cyrku
... , to nie lada sztuka wymagająca dużo siły, giętkości i odwagi. Zawsze marzyłaś o tym, żeby wystąpić w cyrku? Teraz możesz włączyć elementy sztuki cyrkowej do swojego codziennego treningu! ... , to nie lada sztuka wymagająca dużo siły, giętkości ...
Cztery powody, dla których warto ćwiczyć pilates
... sylwetki. Dzięki tym ćwiczeniom zbudujesz długie i wąskie mięśnie, które sprawią, że będziesz wysportowana i jednocześnie szczupła. Jeżeli wciąż zastanawiasz się nad zapisaniem się na zajęcia pilates, poznaj korzyści płynące z takich treningów. ...
Uwięzione na wsi!
... . Monika wytrzymała na wsi trzy lata, dzisiaj mówi: „nigdy więcej”. Na polskich wsiach widać coraz więcej domów wystawionych na sprzedaż. Co się dzieje? ... jest do kupienia stary dom. Za niewielkie pieniądze, z dużym ogrodem pełnym starych ...
Jak zacząć biegać?
... trenera – ustal trening z przyjaciółką lub biegaj z psem albo wykonuj ćwiczenia na bieżni. Jeśli bieganie jest zbyt szybką formą, uprawiaj jogging. ... trenera – ustal trening z przyjaciółką lub biegaj z psem albo wykonuj ćwiczenia na bieżni. ...
Pająkowy żyrandol
... . Żyrandol trafi w gusta przede wszystkim kobiet lubiących mieć w domu rzeczy oryginalne i wyróżniające się spośród innych rzeczy znajdujących się w mieszkaniu. ...
Bałagan w pokoju
... Przy małym dziecku trudno utrzymać porządek w domu, nie wspominając już o pokoiku niemowlaka. Jednak ciągłe potykanie się o zabawki, wbijające się w stopy klocki i porozrzucane maskotki potrafią doprowadzić do szaleństwa. Co robić? ... Przy ...