... Niemal 50 proc. Polaków na obiad je mięso, a 42 proc. ziemniaki. Po kasze sięga zaledwie około 2 proc. z nas, zaś po rybę wciąż niecałe 4 proc. Na śniadanie ponad 84 proc. wybiera pieczywo, a tylko 4 proc. zupę mleczną - wynika z badania ...
... , oczywiste jest, że oryginalna kuchnia japońska będzie oferowała niskotłuszczowe posiłki, z jednoczesnym dużym wyborem ryb morskich i warzyw. W przeciwieństwie do kuchni japońskiej, bary typu fast ... lub lekko podsmażane produkty. • Zrezygnuj ...
... pigment znajduje się w wielu innych warzywach i owocach, ale najwięcej jest go właśnie w pomidorach. Zwiększona ilość likopenu zmniejsza uszkodzenia mitochondrialnego DNA i spowalnia proces starzenia ...
... , rodzynki, miód, czy orzechy. Tak naprawdę pizza we Włoszech była określeniem na każdy typ chleba, czy ciasta, które było smażone lub pieczone. Mimo tego, że w całym rejonie Morza Śródziemnego ... stanowiły najczęściej czosnek i oliwa, ser i ...
... Spragniona nowych wrażeń w kuchni? Każdy z nas potrzebuje czasem odrobinę nowych inspiracji do przygotowania posiłków. Zbliżający się sezon na pierwsze jesienne warzywa i owoce to doskonała okazja ... ilości tłuszczu, a obniżysz kaloryczność ...
... Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim czas urlopów i rodzinnych wypadów nad morze. Pakując walizki nie zapomnij o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej dla siebie i swojego dziecka. ... Lato zbliża się wielkimi krokami a wraz z nim ...
... Witamina B12, inaczej kobalamina, zawarta jest między innymi w mleku, rybach, drobiu, jajach kurzych oraz w produktach zwierzęcych (zwłaszcza w wątrobie). Jakie funkcje pełni w organizmie i do czego może doprowadzić jej niedobór? ... Witamina ...
... Ochrona przed słońcem to niezbędnik każdego plażowicza. Podczas gdy dorośli ciągną za sobą torby plażowe wypakowane prowiantem i akcesoriami do opalania, dzieci na plaży nie obędą się bez zabawek. Zastanów się, jakie zabawki warto zabrać ze ...
... W okresie letnim jesteśmy wyjątkowo narażeni na wpływ szkodliwych czynników środowiskowych. Promieniowanie UV, kąpiele w morzu oraz wiatr uszkadzają barierę hydrolipidową skóry, niszczą struktury skórne i zakłócają równowagę fizjologiczną. ... W ...
... Często także skóra sucha wiąże się z problemem wrażliwości, a złuszczający się podrażniony naskórek zaczyna przypominać rybie łuski. Czego więc unikać i co pomoże skórze przetrwać zimę? ... schodzi. Często także skóra sucha wiąże się z problemem ...
... Sjesta, czyli zwyczaj ucinania sobie poobiednich drzemek jest głęboko zakorzeniony w kulturze mieszkańców basenu Morza Śródziemnego oraz krajów Ameryki Łacińskiej. Jak się okazuje ...
... Chociaż coraz częściej możemy spotkać potrawy łączące ciasta z warzywami, to jednak zazwyczaj do domowych wypieków dodajemy smaczne i zdrowe owoce. Takie klasyczne zestawienie świetnie sprawdza ... się w wielu sytuacjach. Ciasto drożdżowe ze ...
... Urlop, morze, kostium kąpielowy i… zaczynamy się martwić dodatkowymi centymetrami. Marka Cztery Pory Roku proponuje nowości stworzone w oparciu o naturalne składniki, które pomogą nam przygotować ciało do lata. ... 17919Eco kawa, guarana, ...
... Jakie owoce najbardziej kojarzą ci się z latem? Orzeźwiający smak cytryny, soczyste jabłko, słodkie truskawki, pachnące maliny, a może wyśmienite jagody? To właśnie ostatnie z wymienionych owoców ... ? Jednakże jagody to nie tylko zdrowa ...
... Lato w tym roku nas nie rozpieszczało, choć w ostatnich dniach słońce wygląda zza chmur znacznie częściej. Sierpień wciąż trwa, zatem sezon na owoce nadal otwarty. Letnie owoce to często główne danie ... wakacyjnych, spontanicznych imprezek – ...
... Omlet nie musi być daniem śniadaniowym. Przyrządzony na słodko świetnie sprawdza się jako deser, podwieczorek lub smakołyk dla dzieci podczas kinderbalu. Zobacz, jak łatwo przyrządzić omlet z owocami. ... Omlet nie musi być daniem śniadaniowym. ...
... Słońce, plaża, morze – czego więcej potrzeba do szczęścia? Mmm… kilku gadżetów umilających pobyt na plaży. Posłuchaj muzyki z wodoodpornych głośników, załóż klapki na plażę ze specjalną skrytką ... na plażę4322843229 Źródło: gadgetomania.pl ...
... Istnieje teoria, według której część z nas zdecydowanie lepiej wypoczywa nad morzem niż w górach i odwrotnie. Na szczęście niektórzy z nas zupełnie się z nią nie zgadzają i kochają te dwa niezwykłe ... zakątki naszego kraju, z chęcią spędzając w ...
... Jej chrupiące liście nadają się prawie do każdej sałatki, dodają jej jednocześnie mocy i witamin. Poszatkowaną możesz zestawiać z mięsem, warzywami czy rybą. Jak brzmi przepis na sałatkę ... Jej chrupiące liście nadają się prawie do każdej ...
... na parzeJak już wspomniano, gotowanie na parze otwiera przed nami spore możliwości. Można w ten sposób przyrządzić zarazem warzywa, mięso, ryby i owoce. Ponadto potrawy mogą być przygotowywane ... pełne witamin gruszki z miodem. Wystarczy odciąć ...
... Surowa ryba, marynowana japońska rzodkiew i imbir, sezam, chrzan wasabi oraz oczywiście specyficzny, kleisty ryż oraz wodorosty nori. Sprawdziliśmy, jakie wartości odżywcze mają najpopularniejsze składniki sushi. Przeczytaj, szczególnie gdy ...
... dla nas mogą być również te zdrowe i bogate w witaminy produkty. 1995622 Co niekoniecznie jest dobre dla naszego uśmiechu? O dziwo, są to owoce takie jak m.in. cytrusy. Dlaczego, w odróżnieniu od nich, naszym zębom ...
... sypialni i uprawiają seks w plenerze. I to niezależnie od tego, czy wakacje spędzają na gorących egzotycznych plażach, nad polskim morzem, jeziorem czy w mieście. Jak „pokochały przyrodę”? ... „odgrzanie uczuć” zaserwowaliśmy sobie zeszłego lata ...
... Występuje w przyrodzie w warzywach, owocach, sokach warzywnych i owocowych, ale także w roztopionym lodzie. ... W przyrodzie można odnaleźć ją w warzywach, owocach, a także w roztopionym lodzie. Jej struktura jest identyczna, jak struktura wody ...