Piramida żywienia
... . Dlatego dietetycy podzieli żywność na cztery grupy, tworząc piramidę żywieniową. Jeszcze do niedawna jej podstawą, a więc głównym składnikiem diety były produkty zbożowe, czyli pieczywo, makaron, ryż i kasza. Dopiero ...
Pielęgnacja mleczaków u niemowląt
... dodawane do napojów oraz do żywności, czyli wchodzące w skład soczków i napojów owocowych, gotowych posiłków, etc. Dlatego już od pojawienia się pierwszego ząbka nauka pielęgnacji jamy ustnej i wyrobienie ...
Diet coaching - świadome odżywianie
... , że nowalijki są często pryskane i należy je omijać szerokim łukiem. Wiemy, że ekologiczna żywność jest nie tylko trendy, ale czyni cuda. Wiemy to wszystko. Ale tu pojawia się maleńkie „ale”. Okazuje ...
Nawilżaj się!
... Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA). Dzienne zapotrzebowanie na płyny w 20-30% pokrywają pokarmy, natomiast 70-80% napoje. O kondycji pracownika decyduje więc odpowiednie nawodnienie ...
Suplementy - nie bierz ich na własną rękę
... i w razie konieczności zażywać odpowiednie suplementy. Obecnie nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo wyjałowiona ze składników odżywczych jest nasza żywność. Produkowane w ogromnych plantacjach i nawożone ...
Odstresuj się, żyj spokojniej!
... żywność pracując w korporacji, jednak warto przygotować sobie posiłek dzień wcześniej, zamiast zajadać batoniki czy fast foody. Zadajesz sobie czasem pytanie, co tak naprawdę jesz ...
Świąteczne pierogi po krakowsku. Rozwiązanie konkursu!
... . Doprawiamy czosnkiem niedźwiedzim (można go łatwo dostać w sklepach ze zdrową żywnością), solą i pieprzem - próbujemy, zachwycamy się i z radością wołamy całą rodzinkę na lepienie! ;) Nastawiamy duży ...
Dlaczego warto zamrozić eyeliner przed użyciem? Poznaj tę oraz 8 innych sztuczek urodowych!
... tłuszczu, mogące powstawać od kosmetyków i żywności. Często są one główną przyczyną tego, że lakier już następnego dnia odpryskuje. Wykorzystaj rumianek i cytrynę do rozjaśniania włosów 57132 ...
NEUTROGENA® Skin Detox – NOWOŚĆ Dociera do 100% zanieczyszczeń
... dostają się również szkodliwe toksyny. Ich źródłem są czynniki zewnętrzne, takie jak smog, pyły, przemysł czy pestycydy. Ogromne znaczenie ma ponadto tryb życia – stres, brak snu czy niezdrowa żywność ...
Drenafast – i pożegnamy dodatkowe kilogramy
... z toksyn powstających jako produkt uboczny przemian metabolicznych, ale również tych dostarczanych mu z zanieczyszczonego środowiska i chemicznie przetwarzanej żywności – pamiętajmy, że odchudzanie ...
Co powinnaś jeść, a czego lepiej unikać, gdy chcesz zostać mamą
... tłuszczowych o właściwościach przeciwzapalnych. Produkty zawierające kwasy tłuszczowe trans, których bezwzględnie należy unikać to twarde margaryny kostkowe, chipsy, żywność typu fast-food, ciasteczka ... – jeśli były niewłaściwie przechowywane, ...
Wszystko, co powinnaś wiedzieć o podkładzie
... ) oraz pudru. Pamiętaj, że kosmetyki tak samo jak żywność mają swój termin przydatności i mogą się popsuć. Zwłaszcza jeśli nakładasz je brudnymi palcami. Przed wykonaniem makijażu ręce powinny ... być umyte wodą z mydłem. Podkład przechowuj w ...
Zwiększ poziom GSH
... ilości toksyn, które wdychamy wraz z powietrzem pełnym spalin lub zjadamy z przetworzoną żywnością. Kancerogeny i inne toksyny upośledzają funkcjonowanie komórek, a nawet organów. Glutation pomaga ...
Szkarlatyna
... ? Do zarażenia może dojść poprzez kontakt z osobą chorą na szkarlatynę lub nosicielem albo dzieckiem z anginą odpornym na toksyny paciorkowca. Pośrednio można się zarazić poprzez przedmioty i żywność ...
Szczęście na talerzu
... ) oraz w żywność fast food. Korzystne działają tłuszcze nienasycone. Kwasy tłuszczowe omega-3 przeciwdziałają rozwojowi depresji, są w rybach, olejach, orzechach, ziarnach. Słodycze Mamy ...
Zdrowe przekąski według Time'a
... i wysokobiałkowa kanapka a nie … jabłko albo garść soczystych czereśni? Jeśli jedno jabłko nie zaspokoi głodu, to zjedz pięć. Czy wysoko przetworzona żywność powinna zastępować to, co jest najprostsze i najlepsze ...
Kalendarz żywienia aktualny na każdy dzień roku – mamo, tato, poznaj nowe narzędzie
... są we wczesnym dzieciństwie – kalendarz podkreśla, że odpowiednim wyborem dla najmłodszych jest bezpieczna żywność ze wskazaniem wieku na opakowaniu. Dlaczego wprowadzono kalendarz? Badania pokazują ...
Galareta z kurczakiem
... żywności? Wydaje się, że to najprostszy i nieszkodliwy sposób na to, by nadać danemu produktowi albo potrawie pożądaną konsystencję. Co więcej, żelatynę znaleźć możemy w kosmetykach i lekach, gdzie pełni ...
Olej rycynowy na włosy
... jest i w jaki sposób możesz wykorzystać jego działanie. Co to jest olej rycynowy?Zanim wybierzesz się do sklepu ze zdrową żywnością albo drogerii po olejek rycynowy, powinnaś wiedzieć, czym on właściwie ...
Stop słodyczomanii
... , że dziś producenci żywności niemal do wszystkiego dodają cukier, głównie po to, by zmanipulować konsumenta, który ma kupować więcej i więcej. Czy wiesz, np. że cukier znajduje się w musztardzie ...
Najczęstsze błędy w żywieniu dzieci popełniane przez matki
... w ciągu dnia. Oczywiście, że podjadanie między posiłkami jest możliwe, a nawet w przypadku bardzo aktywnych dzieci wręcz obowiązkowe. Jednak przekąski powinny być ograniczone do żywności bogatej ...
„Będę za 20 minut. Pa!” - przystawki ekspresowe
... do żywności (lub folią aluminiową) i odstawiamy do schłodzenia. Sok, który pozostał po pieczeniu proponuje zachować – przyda się później. Kiedy warzywa ostygną wycinamy środki wraz z pestkami i obieramy je ...
Co robić, gdy dziecko nie chce jeść?
... niż najbardziej niezwykły chleb. Rady Służ przykładem. Jedz zdrową żywność i nie wykręcaj się brakiem czasu lub ochoty na jedzenie. Maluch szybko podłapie takie wymówki i powieli je.Nie przekupuj dziecka ...
Zakupy z głową, czyli manipulacja przez kolor opakowania
... również luksusu. Zielony szampon będzie więc traktowany jako naturalny, a żywność która ma zielone opakowanie, jako pozbawiona konserwantów. Pomarańczowy – kolor innowacji, żywotności i energii ...