Joga hormonalna
... są: ciąża, zmiany w piersiach, choroby nowotworowe, zaawansowana endometrioza, mięśniaki macicy, problemy z sercem i układem oddechowym. Ćwiczenia mogą wykonywać kobiety w okresie menopauzy, leczące ...
Herbata a zdrowie
... właściwości, a zamiast tego niekorzystnie obciążają organizm – dostarczają niepotrzebnych kalorii i przyczyniają się do obciążenia układu krążenia. Herbata z mlekiem, popularna w Anglii ...
Mowa ciała kobiety
... przez kobietę świadczą o zainteresowaniu przez nią danym mężczyzną? Układ nóg – nogi ustawione są w kierunku partnera podczas rozmowy; jeżeli siedzi i ma skrzyżowane nogi, jedną z nich wymachuje ...
Ćwiczenia na cellulitis
... skomplikowanych układów. Należy pamiętać, żeby utrzymywać wyprostowany kręgosłup. Żeby utrudnić ćwiczenie, można włożyć między uda piłkę. Pierwsze ćwiczenia mogą nie wyjść, nie należy jednak się zrażać ...
Zupa ziemniaczana
... z nich jest fakt, że zdecydowana większość zdrowych zup gotowana jest na wywarze, dzięki czemu jest ona bogata w substancje odżywcze, które normalnie nie byłyby przyswojone przez nasz układ pokarmowy ...
Antybiotyki dla dzieci
... nie można brać „na wszelki wypadek”, gdyż bakterie uodparniają się na niego i w późniejszym czasie dany antybiotyk może nie zadziałać. Poza tym należy pozwolić działać układowi immunologicznemu. Odporność ...
Przyprawa kardamon
... , dlatego też kardamon wykorzystywany jest w medycynie wschodniej do leczenia zapaleń dziąseł, zębów, chorób układu oddechowego i pokarmowego. Zastosowanie kardamonuObecnie dysponujemy kilkoma rodzajami ...
Najlepszy motywator - trener personalny
... jest także świetnym rozwiązaniem dla osób mających problemy z motywacją do ćwiczeń i cierpiących na jakieś schorzenia, zwłaszcza układu ruchu. Oprócz tego osobisty trener wskaże również, w jaki sposób ...
Borówka amerykańska
... . Do najważniejszych z nich należy działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Ich jedzenie poprawia także pamięć, wzmacnia układ nerwowy i pozytywnie wpływa na pracę serca. Niewątpliwie nie stracisz ...
Ciasto bananowe
... pracę układu pokarmowego poporzez zawarty w nich błonnik, czy wspomagają walkę z przeziębieniem ze względu na witaminę C. Poza tym należy wspomnieć jeszcze o wielu obecnych w nich mikro ...
Najlepsze afrodyzjaki
... do prawidłowego funkcjonowania układu płciowego. W przypadku mężczyzn trzeba zadbać, by jedzone przez nich pokarmy były bogatymi źródłami selenu, cynku i witaminy E. Poza tym nie należy zapominać ...
Aktywny wypoczynek
... nam wahania temperatury i zmiany pogodowe. Szybciej regenerujemy siły i stajemy się mniej marudni. Aktywność fizyczna wpływa na wydolność naszego układu krwionośnego i oddechowego. Znika ospałość ...
Ziarna kolendry
... usprawniającą działanie układu pokarmowego i posiadającą właściwości rozkurczające. Poza tym posiada szerokie zastosowanie jako przyprawa w wielu kuchniach świata. Kolendra mielona jest składnikiem często ...
Przepis na musztardę
... ze względu na właściwości lecznicze. I tak przypisywano jej zbawienny wpływ na układ pokarmowy, a także wskazywano na właściwości odkażające i przeciwbólowe. Rzeczywiście ze względu na swój ostry smak ...
Herbata z lipy
... się ze specjalistą. Herbatka lipowa łagodzi napięcia nerwowe, zwłaszcza te związane z układem pokarmowym. Łagodzi również uczucie zmęczenia zarówno fizycznego, jak i umysłowego. Jeśli należysz do tych szczęśliwców ...
Kuchnia czeska
... posiada znamienne tylko dla niego właściwości. Najbardziej rozpoznawalną cechą omawianej kuchni jest częste stosowanie, zbawiennego dla układu trawiennego, kminku, który obecny jest zwłaszcza w pieczywie ...
Ćwiczenia na proste plecy
... . Skrzywienia kręgosłupa spowodowane są także chorobami genetycznymi, przebytymi infekcjami lub nabytymi schorzeniami układu ruchu. Wszystkie te czynniki doprowadzają do trzech typów wad postawy, jakimi ...
Witamina E
... sprawia, że stajemy się bardziej żywotni, pełni energii i chęci do życia. Witamina E jest również substancją pozytywnie oddziałującą na układ rozrodczy zarazem mężczyzn jak i kobiet – stanowi składnik ...
Zdrowe kanapki
... . Jeśli masz problemy z nadwagą, sięgaj po pieczywo pełnoziarniste. Zawarty w nim błonnik wspomoże pracę układu trawiennego i przyspieszy przemianę materii. Z kolei pieczywo pszenne wskazane ...
Trening kardio
... elastyczności i wytrzymałości mięśni. Ćwiczenia aerobowe usprawniają pracę układu oddechowego, niwelując uczucie zmęczenia i przygnębienia. Trening kardio to dobry sposób na wzmocnienie odporności. Ćwiczenia ...
Hydrokolonoterapia
... , a przez niego wężyk, za pomocą którego dozuje się wodę. Zawartość jelit odprowadzana jest do szklanego pojemnika. Całe urządzenie stanowi układ zamknięty, dlatego płukaniu nie towarzyszy przykry ...
Jak dbać o dom gdy dziecko jest alergikiem?
... , znajdujące się w ich odchodach. Alergia może powodować katar sienny, migrenowe bóle głowy i skórne wysypki, a nawet astmę. Odchody podrażniają też błony śluzowe układu pokarmowego, co może prowadzić ...
Właściwości papryki
... przy leczeniu przeziębienia, grypy, chorób układu oddechowego i zatok. Szczególne właściwości zdrowotne posiada ostra papryka - papryka chili oraz tzw. pieprz cayene. Ostrą paprykę cechują właściwości ...
Masaż klasyczny
... przemiany materii są szybciej wydlane z organizmu. Co więcej, masaż pobudza do pracy gruczoły łojowe i potowe, rozluźnia napięte mięśnie i stawy, usuwa martwy naskórek, usprawnia pracę układu oddechowego ...