... To, co jemy przed położeniem się do łóżka, w istotny sposób wpływa na jakość snu. Tymczasem zdrowy, nocny wypoczynek zapewnia właściwe funkcjonowanie ciała i umysłu. Poznaj 5 produktów spożywczych, które ułatwią ci zaśnięcie oraz 5 pokarmów, ...
... pomieszczeniu najlepiej nam się oddycha i przyjemnie śpi. Gdy w naszych śluzówkach zapanuje iście pustynny klimat o infekcję nietrudno. Co robić? ... pomieszczeniu najlepiej nam się oddycha i przyjemnie śpi. Gdy w naszych śluzówkach zapanuje ...
... (czyli w plasterkach na wierzchu Tosta), lecz pokroiłam go w słupki i podałam na osobnym talerzyku. I całe szczęście – nigdy nie zapomnę miny Pakistańczyka i wyrazu obrzydzenia na jego twarzy, kiedy w końcu ...
... Kiedy u dziecka pojawia się gorączka, najczęściej jest ono zgaszone i marudne, nie chce jeść, pić i spać. Choć trudno w to uwierzyć, wysoka temperatura jest dziecku od czasu do czasu potrzebna ...
... sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen to jedna z fundamentalnych i zupełnie naturalnych potrzeb ludzkich. Jakość snu ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia – wpływa na długość życia ludzkiego oraz na jego zdrowie psychiczne. ...
... Przebarwienia skórne mogą, ale nie muszą być niebezpieczne. Aby spać spokojnie warto od czasu do czasu udać się do dermatologa i skontrolować nowo pojawiające się znamiona barwnikowe. Bezpieczne ...
... naszego dziecka. Laptop i komórka, żeby kontaktować się ze światem. Elektroniczny termometr - najlepiej jednosekundowy - żeby szybko dowiedzieć się, czy nasze dziecko jest zdrowe. I elektroniczna niania, żeby zafundować sobie chwilę oddechu, gdy ...
... posiłków, chodzenia spać i przede wszystkim rannego wstawania. To, co umyka nam w wakacyjnym życiu, to drugie śniadanie, które nasze dziecko zabiera ze sobą do szkoły. ... posiłków, chodzenia spać i przede wszystkim rannego wstawania. To, co ...
... Noc to wyjątkowo romantyczny czas, który chcielibyśmy spędzić z kimś bliskim. Jednak czasem, kiedy kładziemy się spać, drugiej połówki nie ma obok. Możemy wtedy wysłać do niej choćby krótki wierszyk ... najpiękniejsze wiersze na dobranoc, które ...
... Widujemy ich bardzo często. Na dworcach, w tunelach, pod kasami biletowymi. Czasami pukają do drzwi naszych domów. Często robimy duży krok, omijając ich, gdy śpią na klatkach schodowych. Nie lubimy ... . I ładnie jest na ulicach, wszędzie ...
... Masz nadwagę? Szukasz sposobu na bezpieczne i skuteczne odchudzanie? Wybierz trening kardio. Zestaw ćwiczeń aerobowych dotleni organizm i spali tkankę tłuszczową, jednocześnie nie powodując nadmiernego zmęczenia. Sprawdź, jakie ćwiczenia kardio ...
... Czytałam gdzieś o warsztatach (są oczywiście bardzo drogie) dla „normalnych” ludzi, których rzuca się w miasto, każe spać po noclegowniach, żywić się na śmietnikach, żebrać i bratać się z bezdomnymi ... warsztatach (są oczywiście bardzo drogie) ...
... cierpliwość do dziecka. Stres rodzica przekłada się na zachowanie dziecka i koło się zamyka. Niespokojne niemowlę nie chce jeść, spać i na wszystkie czynności pielęgnacyjne reaguje złością. Dlaczego tak się dzieje, i jak tego uniknąć? ... ...
... i zrozumiałam sytuację po raz pierwszy, mając 13 lat. Śpiącą królewnę obudzono ciosem kamienia, zamiast pocałunkiem. Od tego kamienia przejęłam chyba twardość. ... w książkach, odurzona romantycznymi nadziejami – zauważyłam i zrozumiałam ...
... Czy ja naprawdę kiedyś spałam do ósmej? Czy zdarzało mi się malować paznokcie i oglądać seriale? Picie porannej kawy w spokoju przytrafiało się też chyba innej osobie? Czytałam coś innego niż „Dzieci ... lubi wstawać i pukać we wszystkie sprzęty ...
... . Są one w kształcie dłoni i je też mają imitować. Podobno niemowlak, dzięki nim, będzie spał dużo lepiej, bo po prostu będzie się czuł bezpieczniej. Ciekawe czy rzeczywiście to działa, ale pomysł wydaje się całkiem sensowny. źródło: Damian, ...
... Podobno Nowy Jork to „miasto, które nigdy nie śpi”. W mieście tym , zwanym „Wielkim Jabłkiem” (Big Apple), leżącym na wschodnim wybrzeżu USA, mieszka ponad 8 milionów mieszkańców. Jest to jedno ... Podobno Nowy Jork to „miasto, które nigdy nie ...
... w służbówce z inną dziewczyną z Polski, chociaż rodzice Artura mają dla siebie osobny, wielki dom! A mój zięć mieszka u mnie i nie zarabia. ... . Zięć – jakże by inaczej – zostaje na razie u mnie... Szkoda mi było studiów córki, znam takie ...
... o poranku czują się bardziej zmęczeni niż przed pójściem spać. Tempo życia wpływa na obniżenie wytrzymałości organizmu. Chroniczne zmęczenie przekłada się zatem na jakość snu i tak powstaje błędne koło ... , która nie będzie krępowała twoich ...
... Zabieranie dzieci na zakupy, kładzenie ich spać i długie podróże z maluchami w samochodzie – to czynności, które najbardziej stresują młode matki. Tak wynika z badania, przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii. ...
... Mało która z nas może sobie pozwolić na utworzenie w osobnym pomieszczeniu własnej siłowni do ćwiczeń. To kolejny powód, by zaniechać uprawianie jakichkolwiek ćwiczeń gimnastycznych i odłożyć plan ...
... Poświęć swoim stopom kilka minut wieczorem, a będzie ci się spało lepiej. Rano wybudzisz się bardziej wypoczęta i zrelaksowana! ...
... można przeznaczyć na każdą z tych czynności osobny pokój, ale w praktyce mało kto może sobie na to pozwolić. I w małym mieszkaniu da się jednak wydzielić funkcjonalne strefy – poniżej znajdziesz na to kilka sprawdzonych sposobów. ...