
W ciąży nie rezygnuj ze sportu. Jednak pewne aktywności mogą być niebezpieczne
... ramion przyda się po urodzeniu dziecka, które będzie wymagało noszenia na rękach. Niewskazane są natomiast ćwiczenia brzucha, gdyż to utrudni powrócenie do figury sprzed ciąży. By nie narażać ...