... Eksperci są zgodni – ładny wygląd to nie wszystko. Uroda nieraz oszukuje, zataja takie czynniki, jak ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Nawet, jeśli ktoś wygląda dobrze i zdrowo, wcale nie znaczy, że ma się dobrze. ... Eksperci są zgodni ...
... Specjały, jakie oferuje kulinarna kultura Greków, nie tylko są zdrowe, ale także zadziwiają pomysłowością komponowania składników. Takie potrawy mogą więc stanowić alternatywę dla nudnych ... . Warzywa należy pokroić na małe kawałki, połączyć z ...
... fizycznej i odpowiedniej diecie. Prawidłowo zbilansowana dieta to jednak nie tylko piękny wygląd, ale także zdrowe ciało, dobra kondycja fizyczna i psychiczna. ... dieta bogata w skrobię - białe pieczywo, makarony, ziemniaki i biały ryż. ...
... nie lubi - cellulit. Zadajemy sobie pytanie - co można zrobić by się go pozbyć? Zacznijmy walkę, by prezentować dumnie, zdrowe, jędrne ciało! ... nie lubi - cellulit. Zadajemy sobie pytanie - co można zrobić by się go pozbyć? Zacznijmy walkę, by ...
... Lipcowe upały są trudne do zniesienia dla wielu z Was, warto wówczas zadbać o kondycję również poprzez zdrowe i lekkie dania. Taka dieta polepszy Twoje samopoczucie i zwiększy energię. Pomoże Ci ... powstałą czosnkową oliwą polewamy pieczywo i ...
... Mam nadzieję, że lubisz kokosanki, bo można je zaliczyć do grupy zdrowych słodkości. Obecne w nich wiórki kokosowe są źródłem korzystnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych. Zamiast sięgać po niezdrową i wysokokaloryczna przekąskę, przygotuj w domu ...
... Jak wynika z badań zleconych przez Koalicję na rzecz Zdrowego Serca, 70 proc. Polaków przynajmniej raz w miesiącu je w restauracji typu fast food. 24 proc. z nas sięga po hamburgera przynajmniej raz w tygodniu. ... Jak wynika z badań ...
... i z ulgą, ale zaraz pojawia się kolejny problem: jak je pielęgnować, żeby były zdrowe i jak wyrobić w dziecku zdrowy nawyk codziennego mycia ząbków? ... i z ulgą, ale zaraz pojawia się kolejny problem: jak je pielęgnować, żeby były zdrowei jak ...
... , które powinny się znaleźć w twojej codziennej diecie, to: płatki owsiane, otręby, owoce oraz warzywa, a także produkty pełnoziarniste, czyli kasze, pieczywo oraz ryż. Błonnik zapobiega schorzeniom układu ... wywiera bardzo korzystny wpływ na ...
... Królują na sklepowych półkach z ekologiczną i dietetyczną żywnością. Czemu są tak zdrowe? ... Królują na sklepowych półkach z ekologiczną i dietetyczną żywnością. Czemu są tak zdrowe? Komosa ryżowa i amarantus to tzw. pseudozboża, zawierające ...
... Zupy jarzynowe są smaczne i zdrowe. Jeśli twój maluszek skończył pół roczku możesz śmiało przygotować mu zupkę z poniższego przepisu. ... Zupy jarzynowe są smaczne i zdrowe. Jeśli twój maluszek skończył pół roczku możesz śmiało przygotować mu ...
... i zazwyczaj doprowadzają do efektu jojo. Zdrowe odżywianie i aktywny wypoczynek przyniosą realne korzyści. Jeżeli prowadzisz siedzący tryb życia, musisz koniecznie zacząć się ruszać. Ruch i zdrowa dieta to jedyne sposoby na cellulit i nadwagę. ...
... Rzadko która kobieta może poszczycić się zdrowymi włosami, które bez zastosowania jakichkolwiek kosmetyków poza szamponem i odżywką lśnią naturalnym blaskiem. ... Rzadko która kobieta może poszczycić się zdrowymi włosami, które bez zastosowania ...
... czy hamburgerów. Zamiast jednak jadać takie danie na mieście, zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest przyrządzanie takich specjałów domową metodą, wybierając do ich sporządzenia zdrowe składniki. Gotując ...
... Oprócz systematyczności i dokładności kluczową rolę w dbaniu o zdrowe i lśniące zęby odgrywa odpowiednio dobrana pasta do zębów i szczoteczka do zębów. Warto też zadbać o prawidłową technikę ...
... czy zapiekanek. Stopiony na tostach sprawia, że trudno mu się oprzeć. Czy jednak jest tak naprawdę do gruntu zły i nie da się w nim znaleźć jakiś pozytywów? Oczywiście, że się da! Czy ser żółty jest zdrowy ...
... . Są to osoby ogarnięte niezdrową obsesją zdrowego żywienia. Ich zachowanie wydaje mi się impertynenckie i nietolerancyjne i źle im robi na trawienie, choćby nie wiem jak zdrowego jedzenia! ... . Są to osoby ogarnięte niezdrową obsesją zdrowego ...
... Cholesterol jest potrzebny każdej naszej komórce. By dobry i zły cholesterol był w odpowiedniej normie, trzeba przestrzegać zasady zdrowego stylu życia: odpowiednia dieta, wysiłek fizyczny i wypoczynek. Ważny jest też zdrowy sen, który pozwala ...
... Nawyki żywieniowe naszych dzieci kształtujemy my, dorośli. Im wcześniej wpoimy swoim pociechom, co jest zdrowe, tym większe mamy szanse na to, że nie będzie ulegało pokusom. Chociaż większość ... sklepików szkolnych oferuje zdrową żywność, to i ...
... Trzymanie warzyw w folii to powszechny, acz nieprawidłowy zwyczaj. To zabija cenne witaminy i minerały, a nawet jest niebezpieczne dla zdrowa. Zobacz również, których warzyw nie powinno się przechowywać w lodówce ... Trzymanie warzyw w folii to ...
... Owoce to jeden z najważniejszych elementów zdrowej diety. Są one bogatym źródłem witamin i minerałów niezbędnych do zdrowego funkcjonowania organizmu, a do tego kuszą wyglądem oraz smakiem ...
... Dobrze wiemy, że diety cud nie istnieją. Zamiast katować się coraz to nowymi przepisami na płaski brzuch i jędrne ciało, odżywiaj się zdrowo i ćwicz codziennie. Skonsultuj się z dietetykiem ... Dobrze wiemy, żediety cud nie istnieją. Zamiast ...
... dyskomfort. Dowiedz się, jak wygląda idealny posiłek przed treningiem i kiedy powinnaś go zjeść, aby ćwiczenia przyniosły pożądany efekt. Zdrowy posiłek przed treningiem Nigdy nie powinnaś ... , aby spalać kalorie – nawet łagodne odwodnienie ...