Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?

... Gdy za oknem jest jasno i ciepło z łatwością znaleźć można motywację do ćwiczeń. Niestety lato trwa krótko, a zaprzestanie treningów ze względu na niekorzystną pogodę może mieć katastrofalny wpływ ... w domu. Pomocna może okazać się także ...

dawno temu

Oryginalne kubki, które warto mieć w swojej kuchni

... Z całą pewnością masz swój ulubiony kubek do ciepłej herbaty czy też filiżankę do małej czarnej. Z kolei, gdy przychodzą goście, wyciągasz jak najlepszą zastawę i najpiękniejsze filiżanki. W końcu ... cieplejsze od temperatury płynu w kubku. ...

dawno temu

Pielęgnacja twarzy noworodka

... Zanim zabierzecie się do kąpieli, zajmijcie się pielęgnacją buzi noworodka. Przygotujcie niezbędne akcesoria: płatki kosmetyczne, ciepłą wodę do przemywania oczu (z rumiankiem lub bez), miękką myjkę bawełnianą, sól fizjologiczną, patyczki ...

dawno temu

Pielęgnacja stóp domowymi sposobami

... Zbliża się lato i cieplejsze dni, czas zadbać o pielęgnację stóp. Ich wygląd jest ważny przez cały rok, ale latem szczególnie. Wypielęgnowane, dobrze traktowane stopy po prostu sprawiają mniej problemów, rzadziej bolą i są mniej narażone na ...

dawno temu

Rozgrzewające napoje na zimowe dni

... Zimowa aura skłania nas ku gorącym zupom, sycącym daniom i ciepłym napojom, które skutecznie rozgrzewają ciało i relaksują umysł. Sprawdź, jak przygotować unikalną herbatę, kawę i czekoladę, aby pokonać chłód i monotonię zimowych dni. ... Zimowa ...

dawno temu

W mini i w bikini - jak wyglądać dobrze?

... Wreszcie nadeszły cieplejsze dni. Wielkimi krokami zbliża się też sezon bikini. Co zrobić, by osłonięta tylko niewielkim kawałkiem materiału czuć się dobrze i wyglądać świetnie? Oto kilka rad, które sprawią, że będziesz prezentowała się świetnie ...

dawno temu

Mleko a zdrowie

dawno temu

Lubisz zapach świeżo pieczonego chleba? Dowiedz się, jak przyrządzić smaczny chlebek domowej roboty

... Jestem przekonana, że nie pogardziłabyś kromką świeżo upieczonego chleba z masłem rozpływającym się pod wpływem jego ciepła. Taki domowy chleb jest doskonały w smaku. Poza tym, dobrze wiesz jakie składniki kryją się w jego wnętrzu. Poznaj ...

dawno temu

Najmodniejsze kolory tegorocznej jesieni

... . Postaw na ciepłe sukienki z dzianiny, eleganckie kozaki, motocyklowe buty, kolorowe chusty, szale i inne dodatki w najmodniejszych odcieniach jesieni. ... . Postaw na ciepłe sukienki z dzianiny, eleganckie kozaki, motocyklowe buty, kolorowe ...

dawno temu

Jesień - sezon na chandrę

... Coraz krótsze dni, przenikliwy wiatr i zimny deszcz. Wraz ze spadkiem temperatury obniża się nasze samopoczucie. Mamy mniej energii, łatwiej się przeziębiamy, wolny czas najchętniej spędzamy na kanapie pod ciepłym kocem. Na szczęście są sposoby, ...

dawno temu

Zupa na zimno, jakiej jeszcze nie znałaś!

... i na ciepło, i na zimno. Dowiedz się, jak przygotować niepowtarzalną zupę marchwiową i gęste purée z zielonego groszku. ... i na ciepło, i na zimno. Dowiedz się, jak przygotować niepowtarzalną zupę marchwiową i gęste purée z zielonego groszku. ...

dawno temu

Katar alergiczny

... Wiosną i latem szczególnie dokuczliwe stają się alergie wziewne. Dlatego zamiast radości z nadejścia ciepłych, słonecznych dniu, u alergików pojawia się złość z powodu uciążliwych objawów. Jak rozpoznać katar alergiczny i jak sobie z nim radzić? ...

dawno temu

7 zdrowotnych korzyści spania nago. Nawet zimą!

... O zagrzebaniu się w ciepłej pościeli pod koniec ciężkiego dnia marzymy niemal codziennie. Lubimy czuć się wygodnie i komfortowo, dlatego często do snu zakładamy grube piżamy. Tymczasem, najlepiej dla naszego samopoczucia i zdrowia byłoby spanie ...

dawno temu

Pokaż jesienią nogi - mamo

...   Dopadła cię jesienna chandra. Nic ci się nie chce i brakuje ci ciepłych kolorów, które by ciebie rozweseliły i pobudziły nieco do życia. W twojej garderobie przeważają kolory ciemne i stonowane ... Dopadła cię jesienna chandra. Nic ci się nie ...

dawno temu

A na śniadanie… wydrukuję sobie tosta!

... Jeśli lubicie rano przyrządzić sobie zestaw śniadaniowy w postaci ciepłego, chrupiącego tosta oraz filiżanki aromatycznej kawy, a do tego nie macie nic przeciwko gadżetom kuchennym kojarzącym ...

dawno temu

Oto 6 powodów, dla których powinnaś wyposażyć się w futro. Z czym je nosić, żeby wyglądać trendy?

... sobie ciepło, wygodę i szyk. Poznaj 6 powodów, dla których warto wyposażyć się w futro na zimę, a następnie zobacz, z czym najlepiej je połączyć! ... Dlaczego warto nosić futra? Ich główne zalety to: Ciepło Futro zostało stworzone po to, aby ...

dawno temu

Jak nie przytyć zimą?

... Zima nie wpływa pozytywnie na motywację do odchudzania. Zamiast butów treningowych najchętniej włożyłabyś ciepłe kapcie, a w miejsce lekkiej sałatki na talerz nałożyła aromatyczną szarlotkę? Każda ... , że w celu obniżenia lub utrzymania ...

dawno temu

Święta na wyjeździe

... się na świąteczne wojaże. Jedni marzą, żeby powylegiwać się na plażach w ciepłych krajach, inni wolą narty w zaśnieżonych górach. Jak było z waszymi świętami? ... problemów, dotlenienie się i naładowanie akumulatorów. Któż z nas w środku zimy ...

dawno temu

Typ urody - czy jesteś panią-jesień?

... Pani-wiosna, pani-zima, pani-lato czy pani-jesień, jaki jest twój typ urody? Czy zwracasz uwagę na to, co w związku z tym do ciebie pasuje. Czy trendy 2010 pasują do jesiennej pani? Sprawdź, czy jesteś ciepłą, złotą jesienią i jakie kolory ...

dawno temu

Jak przyrządzić aromatyczną marchew?

... Marchew to zdrowa, chrupiąca przekąska na zimno i idealny dodatek obiadowy na ciepło. To wszechstronne warzywo jest niezwykle korzystne dla naszego zdrowia i urody, dlatego warto włączyć je do diety ... kolejne 25-30 minut lub dopóki nie ...

dawno temu

Letnie Wrapy

...   Wrapy – przepyszne tortille z nadzieniem, jakie tylko można sobie wymarzyć. I zrobić, oczywiście. Doskonałe na ciepło, na zimno, w całości, czy pocięte „na jeden kęs”. Na obiad, na przekąskę ... Wrapy – przepyszne tortille z nadzieniem, jakie ...

dawno temu

Przenośny prysznic

... właśnie pomysł powstał w głowie Petr Hampl. Plecaczek z wbudowanym zbiornikiem na wodę o pojemności 12 litrów może być bardzo przydatny w ciepłe letnie dni. ... właśnie pomysł powstał w głowie Petr Hampl. Plecaczek z wbudowanym zbiornikiem na ...

dawno temu

Czarna nie gorsza od zielonej

... Czarna, zielona... każda z tych herbat charakteryzuje się innym smakiem i aromatem. Jest jednak coś, co je łączy. Pijąc te ciepłe napary opóźniamy proces starzenia się i dbamy o zdrowie. Jakie tajemnice skrywa znana wszystkim herbata? ... także ...

dawno temu

Pod drzewem magnolii

... Frances Mayes, autorka bestsellerowej powieści „Pod słońcem Toskanii”, tym razem zabiera czytelników w pełną ciepła i nostalgii podróż do krainy swojego dzieciństwa. ... Frances Mayes, autorka bestsellerowej powieści „Pod słońcem Toskanii”, tym ...

+ Pokaż więcej