... Narasta fala chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze. Przyczyną jest zła dieta, złe odżywianie, stres i zbyt mała aktywność fizyczna. ... Narasta fala chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, ...
... Panie Michale, zbliża się lato, czy ma Pan jakieś porady jak zgubić zimowy brzuszek? Zima ,dla większości to okres letargu w którym zapominamy o tak niezbędnej dla nas aktywności fizycznej ... , które pomogą nam zgubić to co nam przybyło. ...
... Przedstawiamy kilka krótkich ćwiczeń, które pozwolą rozruszać się Tobie i partnerowi w zimowe poranki. Nawet niewielka forma aktywności potrafi obudzić lepiej, niż kawa! ... Przedstawiamy kilka krótkich ćwiczeń, które pozwolą rozruszać się ...
... Niemieccy badacze są zdania, że długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie komórkowym. ... Niemieccy badacze są zdania, że długoterminowa aktywność fizyczna opóźnia proces starzenia się już na poziomie ...
... zacząć zajmować się dzieckiem. Żeby przyspieszyć powrót do formy po cesarce, warto wykonywać ćwiczenia w połogu. Aktywność fizyczna jest wskazana przez cały okres ciąży. Ćwiczenia w ciąży ... są bezpieczne dla dziecka. Dzięki nim łatwiej ...
... miejsce do aktywności fizycznej to Central Park. Tam wśród pogórków, alejek, drzew, zielonych i zadbanych trawników Nowojorczycy grają w swój ukochany baseball, w koszykówkę, jeżdzą na rowerze, rolkach, ćwiczą jogę, biegają, spacerują, ...
... Ten rodzaj sportu ponoć nałogowo uprawia Madonna, a liczba zwolenniczek takiej aktywności fizycznej sukcesywnie rośnie. Co sprawia, że jogę pokochały sławne celebrytki? Jakie efekty przynosi ... , czy to co mówi się o dobroczynnym wpływie tej ...
... aktywności poprawiają sprawność fizyczną, obniżają ciśnienie krwi, zwiększają poziom dobrego cholesterolu, a nawet poprawiają pamięć. Jogging to komponent każdego programu odchudzania. Bieganie ...
... Zdaniem naukowców z Hull University hipnoza naprawdę działa, udowadnia to skanowanie mózgu. Skany mózgu zahipnotyzowanych uczestników badania pokazały zmniejszoną aktywność w częściach mózgu odpowiedzialnych za sny na jawie czy zastanawianie ...
... Od dawna mówi się, że produkty zbożowe są podstawą zdrowego żywienia. Tymczasem według nowej piramidy zdrowego trybu życia to aktywność fizyczna jest naczelną zasadą. ... Od dawna mówi się, że produkty zbożowe są podstawą zdrowego żywienia. ...
... Zima przeważnie nie nastraja nas pozytywnie do codziennych aktywności fizycznych. Wiele osób chce zwyczajnie przemieszczać się do ciepłych, komfortowych miejsc. ... Zimowa aktywność fizyczna Jednak warto się przemóc i zyskać nowe pokłady ...
... Aby efektywnie rozruszać się w zimowe poranki warto spróbować kilku prostych ćwiczeń, bo wbrew pozorom ta niewielka forma aktywności potrafi obudzić lepiej, niż kawa! ... Aby efektywnie rozruszać się w zimowe poranki warto spróbować kilku ...
... Jeżeli nie chcesz poddać się jesieni i towarzyszącym jej zmianom, zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nie zapominaj więc o odpowiedniej diecie, wysypianiu się oraz aktywności fizycznej. ... . Najlepsza pora na aktywność fizyczną to ...
... aktywności, aby zapewniała nam wystarczającą podaż kalorii, a także, by była bogata we wszystkie niezbędne witaminy, minerały i substancje odżywcze. Wszelkie zasady zdrowego odżywiania zimą powinny ... również kiszonki, tłuste ryby morskie, ...
... dużo lepszym rozwiązaniem jest jednak aktywność fizyczna uprawiana na świeżym powietrzu, gdzie organizm lepiej i wydajniej pracuje i jednocześnie ma szansę się dotlenić. ... wiosny dużo lepszym rozwiązaniem jest jednak aktywność fizyczna ...
... z kijkami uprawiają nie tylko sportowcy. Obecnie zaliczany jest do fitnessu i zajęć rekreacyjnych. Szacuje się, że tą formę aktywności uprawia na świecie około miliona osób. ... z kijkami uprawiają nie tylko sportowcy. Obecnie zaliczany jest do ...
... Wolny metabolizm powoduje, że w organizmie człowieka odkłada się nadmiar tłuszczu. Skąd się biorą zaburzenia metabolizmu? Przyczyną jest mała aktywność fizyczna, nieodpowiednie nawyki żywieniowe ... , nadmiar stresu. Żeby poprawić metabolizm, ...
... W tym tygodniu, drogie Czytelniczki, chcemy się zapytać o to, czy sport spełnia pokładane w nim nadzieje i jaką aktywność fizyczną wybieracie, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzone rezultaty? ... rozpaczy niezawodnie wyciąga nas nadzieja na ...
... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...
... Trenujesz, a może tylko chcesz zrzucić tłuszczyk... Czy wiesz, jak stracić wagę przy jednoczesnym budowaniu mięśni? Jaką dietę stosować w połączeniu z aktywnością fizyczną? Jak to wszystko ogarnąć nie wpadając w efekt jo-jo... Posłuchajcie, ...
... Podobno jest receptą na zgrabną sylwetkę i pozbycie się zbędnej oponki na brzuchu. Kto raz spróbował, doceni w tego rodzaju aktywności fizycznej nie tylko walory poprawiające kształty, ale także korzystnie wpływające na psychikę i postrzeganie ...
... Jeździectwo to idealna forma aktywności dla wszystkich: dotlenia, poprawia ogólną kondycję i wytrzymałość organizmu, pomaga pięknie modelować ciało. W czasie jazdy siedzi się prosto, ściąga się łopatki, wypina pierś. Sprzyja to powrotowi do ...
... Jeśli nie masz ekstragotówki, aby co miesiąc płacić za siłownię, do której, powiedzmy to szczerze, zaglądasz rzadko, to pomyśl o nieodpłatnej formie aktywności fizycznej. Gwarantujemy, że skutkuje tak samo, jak ćwiczenia na maszynach. Nasze ...
... Z okazji naszych Pierwszych Urodzin chciałabym, w imieniu całej redakcji, wszystkim czytelniczkom JejDziecko.pl podziękować za obecność i aktywność na naszym blogu. Mam nadzieję, że tematy poruszane są wam bliskie, a pomysły i porady ciekawe do ...