Gazy - jak ich uniknąć?

... z nich organizm nie zdoła przetworzyć i przesuwa je do jelita grubego. Tam bakterie jelitowe rozpoczynają proces fermentacji. W jej wyniku powstają gazy o brzydkiej woni. Proces wspomaga zbyt szybka konsumpcja ...

dawno temu

Gwyneth Paltrow na detoksie!

... , produkty przetworzone i cukier. Gwyneth przyznaje, że dokładnie przestrzegała diety i że taki detoks naprawdę działa. Zachwala go na swojej stronie. Przykładowy jadłospis diety Gwyneth7:00lub tuż ...

dawno temu

Skąd się bierze żółtaczka u noworodków?

... szybko. Żółtaczka fizjologiczna jest bezpośrednim skutkiem niezdolności wątroby do przetworzenia wszystkich czerwonych krwinek, które uległy rozpadowi. Prawie każdy noworodek przechodzi żółtaczkę ...

dawno temu

Jabłko czy gruszka? Aplikacja powie nam co zjeść

... się pozytywnie na naszej znajomości angielskiego). Serwis Two Foods pozwala nie tylko na porównanie produktów w formie nieprzetworzonej, ale również gotowych dań (jak wspomniane pierogi czy spagetti) oraz konkretnych dań z sieciowych ...

dawno temu

Starość w dzieciństwie

... są nie tylko słone przekąski, słodycze, czy „śmieciowe jedzenie”. Wysoko przetworzona żywność zawierająca różnego rodzaju związki chemiczne oraz mięso pochodzące od zwierząt karmionych sterydami ...

dawno temu

Zasady w diecie na cellulit

... na wzrost jędrności do menu dodaj ryby i mięso drobiowe – są mało kaloryczne, a do tego poprawiają metabolizm jeśli chcesz jeść węglowodany to tylko te nieprzetworzone czyli np. ciemny ryż, kasze ...

dawno temu

Węglowodany w jedzeniu

... śniadanie? Oczywiście, że tak! Zasada jest zatem prosta – unikajmy produktów wysoko przetworzonych, a cholesterol nie będzie nam straszny. Do tego będziemy cieszyć się zgrabną sylwetką na dłużej! Warto podjąć wyzwanie? oczywiście, że tak! ...

dawno temu

GoWear fit – święta z trenerem

... ten zmierzy temperaturę naszego ciała, zbada jakość naszego potu, policzy ilość wykonanych kroków czy też zmierzy długość naszego snu. Następnie, po podłączeniu do komputera możemy kompleksowo przetworzyć ...

dawno temu

Niskokaloryczne, detoksykujące i bogate w substancje odżywcze. Wszystko o popularnych sałatach

... jest najbardziej odżywczy w formie nieprzetworzonej. Świeży zawiera dużo żelaza, ale też kwas szczwiowy, niepolecany m.in. w przypadku problemów z nerkami i tarczycą. Źródło zdjęć: Shutterstock     ...

dawno temu

Zdrowe ryby

... zawierają mniej konserwantów. Tak czy inaczej, konserwy rybne mają zdecydowanie mniej kwasów tłuszczowych niż nieprzetworzone, gdyż przed zakonserwowaniem usunięto z nich większość oleju. Pamiętaj ...

dawno temu

Jakie zupki dla niemowląt?

... nich maluch powinien próbować wszystkiego, co jedzą domownicy, zwłaszcza gdy pojawią się u niego pierwsze ząbki. Uważają, że pokarmy ze słoiczków są tak dalece przetworzone, że ich wartość odżywcza ...

dawno temu

Brzuszki nie dadzą ci sześciopaku! Poznaj najczęściej powtarzane treningowe mity, w które wierzy większość z nas!

... , może zwiększyć prawdopodobieństwo kontuzji. Mit 5: Wszystkie kalorie są sobie równe 54814 Z badań wynika, że nasz organizm przetwarza pełnowartościowe produkty w odmienny sposób niż pożywienie przetworzone ...

dawno temu

Płaski brzuch bez diety i ćwiczeń? To możliwe!

... tego napoju musisz częściej bywać w toalecie. Jedz rozważnie Zapomnij o posiłkach w biegu i przetworzonym jedzeniu. Wybieraj produkty naturalne, głównie warzywa i owoce. Każdy kęs staraj się pogryźć ...

dawno temu

Dieta na cellulit

... , tłuszcze zwierzęce, potrawy smażone, produkty wysoko przetworzone (sosy w proszku, serki topione, zupki błyskawiczne, wędliny itp.). Co jeść?Niedobory witamin i minerałów prowadzą do wiotczenia ...

dawno temu

Węglowodany a odchudzanie

... również węglowodany proste, jednak ich dzienna dawka powinna być ograniczona. Niezdrowe, proste węglowodany powstałe w wyniku sztucznego przetworzenia odpowiednich związków zawarte ...

dawno temu

Uważaj na śmieciowe jedzenie

... naturalnym, nieprzetworzonym. - tłumaczy Aleksandra Wysocka, marketing manager Frosta. Duże ilości barwników znajdujących się w słodyczach i kolorowych napojach niekorzystnie wpływa na zdrowie. Pomimo ...

dawno temu

Zdrowy ryż czerwony

... i przetworzeniu. Jedną z bardzo zdrowych odmian ryżu jest ryż czerwony, który należy do grupy japońskiej. Oprócz niego w tej samej grupie możemy wyróżnić także ryż kleisty, mleczny, słodki, czarny ...

dawno temu

Sokoterapia – dlaczego warto pić soki?

... , miażdżycy, otyłości, zapalenia kości i stawów, a nawet nowotworów. Schorzenia te są efektem niewłaściwej diety i nadmiaru szkodliwych substancji, np. żywności wysoce przetworzonej. W sokach ...

dawno temu

6 sposobów na oczyszczenie organizmu od wewnątrz, czyli jak poczuć się świetnie we własnej skórze!

... , sprawiając, że skóra staje się mniej elastyczna. 52670 Raz na jakiś czas zapewnij organizmowi prawdziwy detoks. Przez kilka dni nie spożywaj pokarmów przetworzonych, cukru, alkoholu, pszenicy, kofeiny ...

dawno temu

4 sprawdzone sposoby, dzięki którym zwalczysz zły nastrój!

... unikaj tych mocno przetworzonych produktów, które kryją w sobie wyłącznie puste kalorie. Stosuj suplementację z witaminą B 57654 Złe samopoczucie czy stany depresyjne mogą wynikać z niedoboru witamin ...

dawno temu

Ciekawostki dietetyczne, o których warto wiedzieć

... walory pomidorów należy je…ugotować. Lepiej przyswajalny jest likopen pochodzący z przetworzonych pomidorów niż z surowych. Przyswajanie likopenu poprawia gotowanie pomidorów z dodatkiem oliwy z oliwek ...

dawno temu

Jedz i żyj bez nowotworów

... tym, co jemy - więc wybór należy do nas. O tym, że masło jest o wiele zdrowsze niż margaryna, wie już niejeden z nas, a czy wiemy o tym, że żywność przetworzona oznacza tłuszcze typu trans w naszym ... organizmie? Są to oleje omega-6, które są ...

dawno temu

Jedzenie na problemy hormonalne

... w mózgu, oddziałuje na hormony czy układ pokarmowy. Odpowiednia dieta jest jednym z najpotężniejszych leków. Wyeliminuj więc z niej żywność przetworzoną, cukier, niezdrowe tłuszcze i produkty ... są w fitochemikalia pomagające usuwać szkodliwe ...

dawno temu

Jak schudnąć 5 kg? Zdrowe modyfikacje żywieniowe sposobem na odchudzanie

... nie sprzyjają zrzuceniu 5 kg, ale blokują naturalne spalanie tłuszczu w ciele. W sklepowych słodyczach znajdziesz przetworzone węglowodany, cukier pod wieloma postaciami oraz utwardzane oleje roślinne ... jak w przypadku słodyczy, tak i we ...

+ Pokaż więcej