Malowanie szerokich paznokci

... Ponieważ szerokie paznokcie nie wyglądają zbyt dobrze gdy są długie (przypominają łopaty), najkorzystniej będzie je pozostawić krótkie. Zarówno sposób malowania jak i pielęgnacji paznokci może optycznie je zwęzić oraz wydłużyć. ... Ponieważ ...

dawno temu

Jest zdrowy i nie tuczy. Cała prawda o MAKARONIE

... To nie makaron tuczy, a dodawane do niego sosy. ... zawiera niski indeks glikemiczny, co znaczy, że w jego skład wchodzą tzw. powolne węglowodany. To one dają nam uczucie sytości przez długi czas. Lepiej więc sięgnąć po talerz makaronu z lekkim ...

dawno temu

Fokus na ciekawe buty - Lody zamiast szpilki

... Chyba żadna z nas nie lubi by ktoś był ubrany jak ona, a już na pewno nie znosi, gdy realizuje się jej najgorszy scenariusz modowej wpadki – ona i koleżanka na jednej imprezie ubrane tak samo. ... Chyba żadna z nas nie lubi by ktoś był ubrany ...

dawno temu

Nowe podejście do cellulitu!

... podział na cellulit odwracany i nieodwracalny, a także omawia dostosowane do tej nomenklatury sposoby jego niwelowania. Poznajcie je! ... Do tej pory skupiano się na podziale cellulitu według czterech faz jego rozwoju oraz na analizowaniu ...

dawno temu

Ćwiczenia z Sylwią Wiesenberg - droga ku wymarzonej sylwetce

... Sylwię Wiesenberg to trenerka fitness polskiego pochodzenia. W Ameryce kochają miliony, a opracowana przez nią metoda Tonique bije rekordy popularności. ... maklerskiej, ale zawód finansistki, choć niezwykle intratny, nie był jej pasją. ...

dawno temu

Mój mąż odreagowuje stres poprzez łóżko!

... Nie potrzebuje rozmowy, ale współżycia. Czujesz, jakby rządziły nim zwierzęce instynkty, a twoja rola sprowadzała się do bycia kochanką. Chciałabyś z nim porozmawiać, pomóc mu rozwiązać problem, ale widzisz, że jemu zależy tylko na jednym… ... ...

dawno temu

Doceń walory produktów mlecznych

... Oprócz mleka na sklepowych półkach znajdziemy jogurty, maślanki, czy kefiry. Wyboru jest co nie miara, a wartość odżywcza tych pokarmów ogromna. Trzeba tylko postarać się je polubić, bo stanowią one niezbędny składnik naszej diety. ... Oprócz ...

dawno temu

Wkręcaj żarówkę w tajemnicy

... Oto przykład na to, że mężczyźni panicznie boją się kobiet. Mówi on sobie: no, niemożliwe, żeby taka fajna pani mnie chciała. Co ta fajna pani we mnie widzi? Cokolwiek by ta fajna pani nie widziała ... , to ona go bardzo chce. A im bardziej go ...

dawno temu

Surówka z marchewki - królowa wśród dodatków

... Surówka z marchewki to uniwersalny dodatek do obiadu. Można podać z każdym rodzajem mięsa, w dowolnej postaci: pieczonym, smażonym lub gotowanym. Jest lekka, łatwa w przygotowaniu i bardzo zdrowa. Jak przygotować? Czym przyprawić, aby ...

dawno temu

Włosy zimą powinny być pod szczególną ochroną

...   Włosy zimą narażone są na wiele czynników. Niszczą je czapki, szaliki, mróz, silny wiatr, które mogą je osłabić, łamać i zniszczyć. By były zdrowe i pełne blasku, trzeba o nie odpowiednio dbać. ... Włosy zimą narażone są na wiele czynników. ...

dawno temu

Suchość pochwy – jak zaradzić?

... Suchość pochwy, czyli brak nawilżenia w niej lub w jej obrębie, nie zawsze związana jest z menopauzą. Często skarżą się na nią młode kobiety, które odczuwają dyskomfort podczas stosunku płciowego ... florę bakteryjną pochwy w stan równowagi. ...

dawno temu

Jak trzymać niemowlę?

... Świeżo upieczeni rodzice początkowo mają wątpliwości, czy prawidłowo trzymają swoje dziecko. Jest takie małe, kruche i delikatne. Jak nie wyrządzić mu krzywdy i nie sprawić bólu zbyt mocnym uściskiem? Jak trzymać niemowlę, by było mu wygodnie i ...

dawno temu

Wszy we włosach dziecka – jak się ich pozbyć?

... Te mikroskopijnej wielkości pasożyty lubią zadomawiać się na skórze głowy i we włosach. Rozmnażają się w ekspresowym tempie, dlatego tak trudno je wytępić. Kiedy zauważysz je na głowie swojego malucha, interweniuj. Jak się pozbyć wszy z głowy ...

dawno temu

Wanna w kształcie buta - dlaczego nie?

... Niektórym to chyba naprawdę się nudzi, że wymyślają takie dziwactwa... Wanna w kształcie wzorzystego buta... i to jeszcze na obcasie! Czyżby Włosi (bo to właśnie oni wymyślili) wychodzili z założenia, że kobiety nie umieją rozstać się ze ...

dawno temu

5 kroków na zimowej drodze do pięknej skóry

... Długo na nią czekaliśmy, a kiedy w końcu przyszła, wszyscy chcemy, żeby już sobie poszła... Mowa oczywiście o zimie. Bo czy oprócz miłośników nart ktoś tak naprawdę lubi? Czy można lubić wieczne ... wyziębienie, spierzchnięte usta, ...

dawno temu

Małżeństwo po nepalsku. Zaaranżowane, smutne

... Dziewczyna nie ma chyba jeszcze dwudziestu lat. Na głowie ma czerwoną zasłonę i patrzy na otaczający świąteczny tłum załzawionymi oczami. Jest tak smutna, że mam ochotę podbiec do niej, złapać za rękę i uratować. Tylko, czy rzeczywiście ...

dawno temu

Pieczone ziemniaki - zdrowa alternatywa dla tradycyjnych, gotowanych

... Pieczone ziemniaki to rewelacyjny dodatek do obiadu. Można je podawać zamiennie z gotowanymi ziemniakami, ryżem, kaszą lub makaronem. Mogą być samodzielną przekąską, świetnie smakują także pieczone z ogniska. Jak zrobić pieczone ziemniaki? Czym ...

dawno temu

Z depresją do internisty

... Depresja nie jest wyłącznie chorobą duszy, ale też ciała. Nie musi być skutkiem bolesnych przeżyć i stresu. Mogą powodować choroby, np. zaburzenia hormonalne. Żeby skutecznie leczyć, zamiast do psychologa należałoby pójść do internisty, ...

dawno temu

Jak łatwo stracić przyjaciela

... Przyjaźń jest jak miłość - trzeba się bardzo starać, żeby podtrzymać. Zdarzają się przyjaciele, którzy okazują się być nimi tylko wtedy, kiedy czerpią z tego jakieś korzyści. A kiedy źródełko ... u mnie. Ja też odwiedzałam w każdej wolnej ...

dawno temu

Nowe, rygorystyczne zasady dotyczące solarium

...   Specjalne organiczenia, które mają zapobiec niebezpiecznemu opalaniu, nałożyła w ubiegłym roku wszystkim solariom Unia Europejska? Skutek? Nie wszyscy właściciele salonów są chętni je przyjąć, interpretując je po swojemu i nie dostosowując się ...

dawno temu

Wegetarianin minimalista – chińczyk, który żywi się trawą

... Li Sanju, pięćdziesięcioletni Chińczyk z Niwuei ma bardzo ograniczone menu, które pozwala mu sporo zaoszczędzić na żywności – otóż podstawą jego pożywienia jest trawa i korzonki. W zasadzie, od półtorej roku nie je nic innego. ... Li Sanju, ...

dawno temu

Trudny początek

... Czadersko bawiłam się ze świeżo poznanym chłopakiem na sylwka, był nawet taki moment, że zaczęłam przyglądać mu się, czy coś by z tego mogło być. Dużo tańczyliśmy, dużo gadaliśmy, dużo piliśmy ... – jak kumple. Coś mnie do niego ciągnie, a coś ...

dawno temu

Słodkie napoje a przyrost wagi

... Choć od lat byłyśmy utwierdzane w przekonaniu, że słodkie napoje tuczą, to jak wynika z najnowszych badań, nie zawsze mają one wpływ na przyrost masy ciała, co potwierdziły wyniki testów. Otóż nie wykazały one ich rzekomych powiązań z tyciem. ...

dawno temu

Rozpocznij swój dzień pożywnym śniadaniem

...   Dobre śniadanie to podstawa całego dnia. To ono daje nam energię i pozwala przetrwać ciężki dzień. Nie powinniśmy bagatelizować tego, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dbajmy o swój organizm i dajmy mu to, co najlepsze – pożywne ...

+ Pokaż więcej