Niskokaloryczne, detoksykujące i bogate w substancje odżywcze. Wszystko o popularnych sałatach

... jest najbardziej odżywczy w formie nieprzetworzonej. Świeży zawiera dużo żelaza, ale też kwas szczwiowy, niepolecany m.in. w przypadku problemów z nerkami i tarczycą. Źródło zdjęć: Shutterstock     ...

dawno temu

Komosa ryżowa i amarantus, czyli pseudozboża

... , że nasz kraj należy do jego największych producentów w całej Europie. Oprócz białka i aminokwasów jest również źródłem dobrze przyswajalnego żelaza. Występuje w formie mąki oraz ziaren normalnych ...

dawno temu

Fale dźwiękowe w walce z impotencją

... mogą sygnalizować kłopoty z sercem. Obecnie w Izraelu prowadzone są badania. Nowa forma leczenia zaburzeń erekcji może się przyjąć. Według szacunków, około 30 proc. mężczyzn stosujących Viagrę lub inne leki, nie widzi znaczącej poprawy jakości ...

dawno temu

Aqua aerobic: Spal 500 kcal w ciągu 45 minut

... wyporności wody. Ponadto ta forma ćwiczeń polecana jest kobietom w ciąży. Nie przeciwwskazań ze względu na wiek czy wagę, ani również na sprawność fizyczną. Aqua aerobicu nie mogą uprawiać jedynie osoby ...

dawno temu

Dwulatek członkiem Mensy!

... lat, 5 miesięcy i 11 dni. –Oscar ma w sobie niesamowity potencjał. Przekształcenie go w osiągnięcia jest wielkim wyzwaniem dla rodziców i jesteśmy dumni, że wybrali naszą organizację jako formę wsparcia dla dziecka. Źródło: medycyna24.pl ...

dawno temu

Kłopotliwa gestykulacja

... , gestykulowanie, wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji. Potrafią i lubią uczyć się podczas podróży, rozwiązywać krzyżowki albo łamigłówki logiczne. Gestykulacja jest więc formą ekspresji, która pomaga w życiu ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie Kegla przed porodem

... . Ponadto wyćwiczone mięśnie ułatwiają kobiecie poródi pozwalają szybciej powrócić do formy po urodzeniu dziecka. Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Jak je właściwie zlokalizować ...

dawno temu

Ćwicz mięśnie Kegla

... mięśnie ułatwiają kobiecie poród i pozwalają szybciej powrócić do formy po urodzeniu dziecka. Mięśnie Kegla znajdują się między kością łonową a ogonową. Jak je właściwie zlokalizować? Usiądź na krawędzi ...

dawno temu

Posiłki spożywane wraz z partnerem pomogą Ci schudnąć

... . Jednak zdaniem psycholog Joanny Heidtman, jedzenie to już nie tylko sposób na dostarczenie organizmowi energii, ale również forma autoprezentacji w towarzystwie. Ważne jest co, gdzie i z kim jemy – chcemy ...

dawno temu

Wyzwoleni rodzice, wyzwolone dzieci

... uczucia dziecka(- Nie krzycz, to tylko skaleczenie), ale przyznać mu prawo do odczuwania bólu (- Skaleczenie może boleć) i niepowodzeń. Wszystkie porady prezentowane są w formie atrakcyjnej narracji ...

dawno temu

Ćwiczenia z piłką

... kobietom w ciąży. Dzięki niemu wzmacniają się mięśnie Kegla i taka forma aktywności fizycznej niweluje problem nietrzymania moczu. Pomaga również zredukować bóle pleców i działa profilaktycznie w walce ...

dawno temu

Eyeliner do oczu

... jest także eyeliner z krótkim włosiem w formie pisaka lub eyeliner w ołówku, którego kolor nie jest tak intensywny, jak tego w płynie. Wodoodporny eyeliner świetnie sprawdzi się w sezonie letnim lata ...

dawno temu

Techniki tatuażu

... bezbolesne. Biotatuaż polecany jest osobom, które nie są jeszcze zdecydowane na rysunek trwały. Czy zdecydowałabyś się na taka formę ozdabiania ciała? ...

dawno temu

Przepis na ciasto murzynek

... , olejek rumowy, pianę z białek i ukręcone żółtka. Dokładnie wszystko wymieszaj. 3.  Wlej teraz pyszne ciasto czekoladowe do formy wysmarowanej tłuszczem i posypanej bułką. 4. Placek murzynek będzie ...

dawno temu

Przepis na ciasto czekoladowe - smacznie i zdrowo

... przesiane składniki na przemian ze śmietaną i miksuj. Na końcu wlej wrzątek i wymieszaj. Takie rzadkie ciasto przelej do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz przez ok 40 minut w temperaturze 190 stopni. Wystudzone ciasto możesz ...

dawno temu

Prenatalny masaż – pozwól sobie na relaks w ciąży

... . Wymagane jest, by taka osoba miał ukończone szkolenie do pracy z kobietami w ciąży. W związku z powyższym należy uwzględnić, że taka forma odprężenia jest dość kosztowna. American Pregnancy Association ...

dawno temu

Dieta na zimę

... , mięso, ryby, orzechy i suszone daktyle. By zachować formę Jedz regularne posiłki. Nigdy nie wychodź z domu bez śniadania i ciepłego napoju. Dbaj o to, by dostarczać organizmowi świeże owoce i warzywa ...

dawno temu

Problemy skórne po depilacji

... włosków występuje także po depilacji woskiem czy kremem. Problem raczej nie dotyczy osób golących nogi maszynką. Przy tych formach depilacji należy regularnie robić peeling ciała w celu starcia ...

dawno temu

Słowotwórstwo: Przymiotnik i przysłówek

... przedrostków:un-: uncertain, uncleardis-: disloyal, dishonestin- oraz jego form: im-, ir- oraz il-: inexpensive, incorrect, impolite, immoral, irregular, irresponsible, illegal, illegible Przysłówki ...

dawno temu

Oatcakes – szkockie ciasteczka owsiane

... . W trakcie pieczenia ciasteczek się nie przewraca, przez co uzyskują charakterystyczną wybrzuszoną formę. Zamiast mąki owsianej można użyć mąki pszennej ze zmielonymi płatkami owsianymi. Oatcakes ...

dawno temu

Burns Night

... Burns opublikował w 1797 roku. Później słowa dopasowano do melodii Major Graham  Neila Gowa z 1745 roku. Utwór ten jest jednym z najpiękniejszych, a zarazem najprostszych w formie w całej twórczości wieszcza. 123 ...

dawno temu

Zwiedzanie po angielsku

... w formie objazdowej to sightseeing. to go sightseeing – zwiedzać.sightseeing trip/tour – wycieczka krajoznawcza, objazdowa sightseeing in the city – zwiedzanie miasta Mówiąc o zwiedzaniu, możemy użyć ...

dawno temu

Rumianek dla dziecka – dlaczego warto go mieć w pogotowiu?

... kosmetyki z dodatkiem rumianku i używać go w razie podrażnień skóry malucha lub skorzystać z powszechnego naparu. Ten może być mieszany z wodą (na kąpiel), podawany doustnie w formie herbatki ...

dawno temu

Ciasteczka śmietankowe

... ciasteczek użyj dowolnej foremki lub noża. Krok 6: Wymieszaj cukier z cynamonem i posyp nim formy. Krok 7: Ułóż surowe ciasteczka na blaszce i piec do zarumienienia. Krok 8: Ciastka możesz przechowywać przez ok. miesiąc. Smacznego! ...

+ Pokaż więcej