Amarantus- roślina XXI wieku

... (OD 11-12 MIESIĄCA / Z GLUTENEM / Z LAKTOZĄ) Jogurt naturalny ( krowi lub sojowy), 3 łyżki amarantusa ekspandowanego (poppingu), 1 łyżka otrębów owsianych, owoce sezonowe Do jogurtu naturalnego wsypać ... 3 łyżki poppingu, wymieszać. Dodać owoce ...

dawno temu

Zbij cholesterol

... zaburzenia żołądkowo- jelitowe, a nawet pogorszenie czynności wątroby; witamina C i E;wapń;herbata,jęczmień (potwierdzają jego skuteczność badania przeprowadzone na zwierzętach),otręby ryżowe,aktywowany ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm

... , błonnik (warzywa, owoce, otręby, zboża), witaminy z grupy B, systematyczne pory posiłków, 5-8 posiłków dziennie, dodawanie do jedzenia ostrych przypraw np. chilli zawiera alkaloid pobudzający organizm ...

dawno temu

Ciastka bez mąki, cukru i tłuszczu – przepis na dietetyczny deser

... : 1/2 szklanki płatków owsianych, 1/2 szklanki otrębów owsianych, 1/2 szklanki suszonej żurawiny, 1/3 szklanki niesolonych orzeszków ziemnych, 1/3 szklanki pestek z dyni, 1/3 szklanki ...

dawno temu

Domowe maseczki z owoców - sposób na piekną skórę

... mogą zdziałać cuda. A może potrzebujesz naturalnej maseczki, która odświeży twoją skórę? W takim razie użyj malin. Wymieszaj je z otrębami pszennymi, żółtkiem i miodem. Dzięki temu specyfikowi, dostarczysz ...

dawno temu

Opalanie to przyjemność i ryzyko

... się w pszenicy, kaszy, rybach morskich, selen (zawarty w orzechach, pestkach, otrębach), beta-karoten (w marchwi, arbuzie, brzoskwini). http://wp.tv/i,krem-z-filtrem-a-synteza-witaminy-d,mid,1713503 ...

dawno temu

Stres? Pokonaj go dietą!

... i rozdrażnienia, dlatego warto w swoim menuuwzględnić takie produkty jak: drożdże, otręby pszenne, lecytynasojowa, warzywa strączkowe, warzywa ciemnozielone czy żółtko. Z koleideficyt witaminy C wpływa ...

dawno temu

Menopauza - dieta, która złogodzi objawy

... dieta – gdy przyjdzie menopauzaPanie w okresie przekwitania powinny sięgać przede wszystkim po produkty zawierające fitoestrogeny. Znajdziemy je przede wszystkim w: soi, otrębach pszennych, siemieniu ...

dawno temu

Jak się pozbyć przykrych zapachów z mebli i ubrań?

... „starości”. Meble tapicerowane, dywany czy łóżka wystarczy obsypać sodą oczyszczoną, a po godzinie odkurzyć. Soda doskonale wyciąga wszystkie zapachy. Podobne działanie mają otręby, wystarczy je ...

dawno temu

Jak zachować zgrabną sylwetkę zimą?

... Produkty, które mają duży wpływ na naszą dietę: zielona herbata, czosnek, chili, cynamon, grejpfrut, migdały, ocet jabłkowy oraz magnez, którego źródłem są kiełki zbóż, otręby, kasza gryczana, groch ...

dawno temu

Zdrowa dieta wegetariańska w pigułce

... i minerałów). Do jadłospisu wegetarianina należy także włączyć otręby, muesli bez cukru oraz różne rodzaje kasz, a także produkty bogate w białko, witaminy z grupy B i błonnik. Najbardziej popularnym ...

dawno temu

Witaminy dodające energii

... , pozbawiając organizm energii i zaburzając koncentrację. Magnez dostępny jest w postaci tabletek to łykania oraz pastylek musujących. Bardzo często występuje w połączeniu z witaminą B6. Magnez odnajdziesz również w rybach, pestkach słonecznika ...

dawno temu

Jak dieta wpływa na powstanie kamieni nerkowych?

... , które mogą  przeciwdziałać powstawaniu kamieni: warzywa,przetwory zbożowe (np. otręby ryżowe)picie dużej ilości płynów, przede wszystkim wody.  ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść muesli?

... nie może zawierać ani dużo kalorii (więcej niż 400), ani cukru (czekoladowe płatki lepiej zastąpić otrębami), ani tłuszczu. Odpowiednio dobrana mieszanka oraz dodatki do niej skutecznie wpłyną na kurację odchudzającą. ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... trans i cukru, a postaw na białko i błonnik. Spożywaj produkty zawierające antyoksydanty, np. banany, cytrusy, arbuzy, gruszki, otręby, płatki zbożowe i owsiane, orzechy, brokuły, fasolę, cebulę ...

dawno temu

Chleb pełnoziarnisty – charakterystyka, jak go rozpoznać, kalorie, rodzaje

... i bez konserwantów. Chleb pełnoziarnisty może być także z dodatkami: słonecznik, otręby, pestki dyni czy siemię lniane. Taki chleb na dłużej utrzyma nasz organizm najedzonym, gdyż takie pieczywo ...

dawno temu

Dieta z magnezem

... ,stosowanie leków moczopędnych i przeczyszczających. Gdzie szukać magnezu? w warzywach o zielonych liściach,w roślinach strączkowych,w produktach z pełnego ziarna,w orzechach,w otrębach,w drożdżach ...

dawno temu

Zdrowe powitanie wiosny

... roślinne, warzywa strączkowe, orzechy, ziarna słonecznika, a także razowe pieczywo, płatki owsiane i otręby – doskonałe źródła krzemu, wapnia, cynku – podpowiada dietetyk dr Monika Dąbrowska-Molenda ...

dawno temu

Skuteczne sposoby na zniszczone włosy

... . Owoce morza, mięso, drób, płatki owsiane, otręby pszenne, orzechy, pestki słonecznika, pieczywo pełnoziarniste, nasiona sezamu, kiełki pszenicy, gruboziarniste kasze, makarony razowe – wybieraj ...

dawno temu

Jędrne pośladki

... najlepiej zawierającymi dużo błonnika, czyli malinami, porzeczkami, jabłkami, pomarańczą, grejpfrutami, avocado, burakami, selerem, marchewkami, pomidorami, fasolą i otrębami pszennymi. Zamiast zwykłych ...

dawno temu

Muesli - kompozycja otwarta

... czy maślanki. Płatki możemy zastąpić kaszą, otrębami pszennymi, płatkami pszennymi, żytnimi, kukurydzianymi. Jeśli jabłko już nam sie znudziło, możemy do muesli dodać rodzynki, suszone morele, śliwki, daktyle ...

dawno temu

Chcesz być piękna- jedz zboża!

... . Maseczki z otrębów owsianych poprawiają także ukrwienie cery.   Pszenica – kosmetyki posiadające ją w składzie nawilżają skórę i ujędrniają ją. Poprawia się ogólne napięcie naskórka i koloryt.   Zatem jedz zboża – a będziesz piękna! źródło: ...

dawno temu

Co z kuchni warto zabrać do łazienki

... . Na koniec warto zastosować olejek do ciała lub balsam. Kąpiel otrębowa – znane ze swoich właściwości leczniczych otręby użyte w czasie kąpieli wraz z mlekiem (po odsączeniu) nawilżą suchą skórę, która stanie się czysta, świeża i niewiarygodnie ...

dawno temu

Facet - istota nieskomplikowana

... go nie interesują i w ogóle wszystko wie najlepiej. Kiedyś miałam problemy żołądkowe i poprosiłam go, by poszedł do sklepu i kupił mi otręby. Czekałam, długo czekałam, a kiedy wrócił, oznajmił, że schodził ... wszystkie sklepy mięsne i nigdzie ...

+ Pokaż więcej