... Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze, ale też więcej jemy. Na wakacjach kuszą nas puchary lodowe i gofry z bitą śmietaną, przyjaciele organizują BBQ i serwują ...

... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek fizyczny polecany jest osobom w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Osobom rozpoczynającym przygodę ze sportem zaleca się jogging, spacery z kijkami, jazdę rowerem, gimnastykę. ... ? Okazuje się, że tak. Wysiłek ...

... i naładować akumulatory. Jeżeli pogoda nie pozwala uprawiać sportu na zewnątrz, można skorzystać np. z propozycji spinningu. Jest to rytmiczna jazda na rowerze stacjonarnym w połączeniu z muzyką ...

... na różne sposoby. Najprzyjemniejsze z nich to śmiech i śpiew, ale świetnie działają również taniec, spacer, bieganie czy jazda na rowerze. Dodatkowo warto poznać ćwiczenia, które zwiększają ilość pobieranego przez nas tlenu. ... na różne ...

... I stało się tak, że Krzysiek zawrócił. Przez moment wahał się, ale w końcu zsiadł z roweru i został z nami w domu. Wybaczyłam mu. Zapomniałam i żyliśmy dalej w oczekiwaniu na narodziny i to co miało nastąpić wcześniej, mianowicie na nasz ślub - ...

... Zaistniał w mediach sympatyczny Hindus-obieżyświat, bo mu w Warszawie rower ukradli. Ta sensacyjna wiadomość, robiąca oczywiście złą reklamę i warszawiakom, i Polakom, sprawiła, że społeczeństwo ... uruchomiło wszelkie wysiłki, by ograbionemu ...

... z zeszłego sezonu nie są już dla nas dobre a kupując nowe, musimy wybrać większe rozmiary. Czas się za siebie zabrać. Co wybrać? Ćwiczenia na siłowni, rower, pływanie? A może połączyć różne dyscypliny? Okazuje się bowiem, że zajęcia ...

... Jeśli jesteś osobą aktywną i lubiącą podczas wysiłku fizycznego słuchać muzyki, to mam coś dla Ciebie. W końcu nie będziesz jeździć na rowerze czy uprawiać jogging słuchając muzyki z głośnika Twojego ...

... kalorii niż jeżdżąc na rowerze. Poza tym, jeżdżenie na rolkach rozwija poczucie równowagi, koordynację ruchową oraz uczy bezpiecznego upadania. A to w przypadku małych dzieci przydatna umiejętność. ... kalorii niż jeżdżąc na rowerze. Poza tym, ...

... . Niestety niektóre sporty z uwagi na dobro dziecka nie są wskazane. Alternatywnym rozwiązaniem dla aktywności takich jak jazda na rowerze jest pilates dla ciężarnych. ... . Niestety niektóre sporty z uwagi na dobro dziecka nie są wskazane. ...

... ! Ale po urlopie myślę, że… coś w tym jest! Jakim prawem, kiedy ja leżę rozespana w łóżku, moja najbliższa podobno przyjaciółka w obcisłych legginsach szturcha mojego męża i namawia go na rower? ... o 5.00 – 7.00 rano, bombardując pomysłami: a ...

... Aerobic obok biegania i jazdy na rowerze, to najczęściej uprawiana przez kobiety dyscyplina sportu. Trudno wskazać kobietę, która chcąc podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, nie brałaby pod uwagę ... tlenowej zachodzącej w organizmie. Zaliczyć ...

... odpowiedzą na pytania, przygotowano atrakcyjne nagrody – rower Electra i 4 luksusowe komplety biżuterii Violi Lee. ... odpowiedzą na pytania, przygotowano atrakcyjne nagrody – rower Electra i 4 luksusowe komplety biżuterii Violi Lee. Aby uzyskać ...

... . Dzieci są impulsywne i mniej rozsądne niż sądzą rodzice. Jak bezpiecznie wyprawić dziecko do szkoły? Samochód, rower, gimbus - środki transportu do szkołyOdwożąc dziecko samochodem upewnij ... fotelika samochodowego dla dzieci poniżej 12 roku ...

... za pomocą leków. Warto jednak dodatkowo zadbać o dietę dla zdrowia i aktywny wypoczynek. Zacznij biegać, jeździć rowerem, spaceruj z kijkami. Jaka dieta na ciśnienie jest odpowiednia? Więcej czosnku, mniej ... pozwala wyszczuplić sylwetkę i ...

... , jedzenie w fast foodach nie sprzyjają zgrabnej sylwetce. Warto na początek zacząć od bardzo prostych rzeczy – zamiast samochodem, lepiej dojeżdżać rowerem do pracy. ... , jedzenie w fast foodach nie sprzyjają zgrabnej sylwetce. Warto na ...

... O zdrowym stylu życia jest w naszym kraju coraz głośniej. Nie wszyscy jednak wiedzą, co on oznacza. Zjadanie dużej ilości owoców i warzyw, picie wody mineralnej i sporadyczny wypad na rowerze ... , witamin i soli mineralnych. Jeżeli chcemy ...

... Rower i rolki są odpowiednie, gdy na dworze jest ładna pogoda. Kiedy jednak zbliża się jesień, należy pomyśleć nad inną formą aktywności. Jak zacząć biegać? Istnieje wiele gadżetów, które uprzyjemnią ...

... Wenecja ma swoje gondole, Pekin rowery, a Sajgon motory. Ale wątpię, czy ktoś wykrzykując „ale Sajgon!” ma na myśli dwukołowce. A jednak pierwsze, co się rzuca w oczy po przybyciu do stolicy Wietnamu ...

... , że uprawianie sportu niesie ze sobą koszty, jest nie do końca prawdziwe. Co więcej, te dwie rzeczy można ze sobą połączyć i kupić tani rower, którym będziemy dojeżdżać do pracy, oszczędzając ... się zakupu roweru, stepu albo bieżni. Oprócz ...

... biegających z wózkami po parku wcale nie jest dziś rzadki. Dzieci w koszykach doczepionych do rowerów towarzyszą rodzicom podczas weekendowych przejażdżek. ... doczepionych do rowerów towarzyszą rodzicom podczas weekendowych przejażdżek. ...

... Hulajnoga, obok roweru, to jeden z popularniejszych pojazdów dla dzieci. Zapewnia mnóstwo zabawy i solidną porcję ruchu na świeżym powietrzu. Doradzamy na co zwrócić uwagę przy jej zakupie, aby jazda była nie tylko wesoła, ale i bezpieczna. ...

... spinningowe, pilates… Nuda. Wsiada człowiek na taki rower i pedałuje, pedałuje, pedałuje, a trener złośliwie podkręca mu obciążenie. ... spinningowe, pilates… Nuda. Wsiada człowiek na taki rower i pedałuje, pedałuje, pedałuje, a trener złośliwie ...

... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie lubisz ćwiczeń na siłowni, zacznij ćwiczyć w domu. Pamiętaj, że w ciągu tygodnia musisz zostawić co najmniej jeden dzień wolny od ćwiczeń. ... dni jeźdź rowerem. Jeżeli nie lubisz ćwiczeń na siłowni, zacznij ćwiczyć ...