Jak wyeliminować to ciągłe zmęczenie?
... Brak energii to chyba kolejna choroba naszej cywilizacji. Jesteśmy ciągle zmęczeni, zapracowani, niewyspani i zestresowani, w pędzie, w biegu, w niedoczasie. Jak poradzić sobie z chronicznym uczuciem ...
Ciążowe mity obalone
... spotykasz na swojej drodze ciocie, wujków, babcie i dziadków, którzy obsypują cię ciążowymi radami. Na początku to bardzo miłe, że chcą podzielić się z tobą swoim doświadczeniem, ale z biegiem czasu ...
Fazy cyklu miesiączkowego
... nie zawsze znamy podłoże biologiczne związane z takim zachowaniem się naszego organizmu. Nawet z biegiem lat często nie mamy pojęcia, co właściwie kryje się pod pojęciem cyklu miesiączkowego, znając ... macicy, która wydalana jest w postaci ...
Pierwsza wizyta w przychodni
... Przychodzi dzień umówionej wizyty w przychodni. Od rana biegasz, by ze wszystkim zdążyć i niczego nie zapomnieć. Maluszek już nakarmiony, wystrojony w najpiękniejsze ciuszki, ty w biegu przekąsiłaś ...
Dieta na biust
... „Seksapil to nasza broń kobieca” śpiewała niegdyś Danuta Rinn. Jednym z jego elementów są na pewno piękne piersi. Z biegiem lat trudno jednak powstrzymać działanie grawitacji i biust traci ...
Anoreksja. Głodne ciało, głodna dusza
... Mottem naszej współczesności jest „bądź doskonała”. Ten bieg ku perfekcji w każdej dziedzinie prowadzi nas na zgubną ścieżkę. Goniąc za ideałem życia, gubimy siebie. Trudno nie zgodzić ... przynoszą zaskakująco dobre rezultaty. Bo osoby z ...
Jedzenie do pracy
... Praca przez co najmniej osiem godzin dziennie, dojazdy, życie w ciągłym biegu – to wszystko nie sprzyja przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia. Brak czasu na przyrządzenie zdrowego posiłku ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dieta w ciąży i w czasie karmienia piersią – czy warto stosować tłuszcze roślinne w postaci oleju rzepakowego?
... Odżywianie w XXI wieku kojarzy się z dietą w biegu, w której często nie ma czasu na spożywanie wystarczającej ilości zdrowych aminokwasów czy minerałów. Dla kobiet karmiących piersią czy będących ...
Kobiety z przeszłością
... Każdy z nas ma wspomnienia, te przyjemne i te gorsze. Podobno z biegiem czasu pamięta się już tylko dobre chwile. Jednak są ludzie, którzy nie potrafią zapomnieć koszmarów przeszłości. Noszą w sobie ich piętno przez całe życie. Poznajcie ...
Zioła uspokajające
... Ciągłe życie w biegu i nieustannie rosnące wymagania pracodawcy powodują, że nasze życie wypełnione jest stresem. Często po powrocie do domu nie mamy sposobności znaleźć dla siebie chociażby chwili ...
Poranek z dzieckiem nie musi być stresujący!
... Czy czujesz już w kościach nadchodzący wrzesień, a tym samym powrót dzieci do przedszkola lub szkoły? Widzisz już oczami wyobraźni te poranki, zupełnie jakbyście brali udział w maratonie albo w biegu ...
Minerały dla zdrowia Twojego systemu nerwowego
... Stres, zabieganie, posiłki zjadane w biegu. Czy często zdarza Ci się zapomnieć o zrównoważonej, zdrowej diecie? Aby Twój organizm funkcjonował na optymalnym poziomie potrzebuje dostarczenia ...
Krem do piersi
... powiększenia biustu. Ważne są natomiast takie cechy jak jędrność i gładkość skóry. O ile będąc młodymi kobietami nie martwimy się o to, że nasz biust stał się nieatrakcyjny, o tyle wraz z biegiem lat problem ... na piersiach jest odpowiedzialna ...
Toksyczni rodzice
... Jednym z częściej wymienianych marzeń nie tylko kobiet jest obok odniesienia sukcesu w zawodzie założenie rodziny. Zwykle na początku jesteśmy pełni entuzjazmu, który niestety wraz z biegiem czasu ... nadopiekuńczych rodziców. Brak wyraźnego ...
Kurze łapki
... Na pewno pamiętasz, jak kiedyś przejmowałaś się każdą pojawiającą się na twojej twarzy krostą i robiłaś wszystko, by się jej pozbyć. Z biegiem czasu wszystkie przekonujemy się, że tego rodzaju ... zaczynają się na niej pojawiać zmarszczki, ale ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Aktywna randka – jak się ubrać?
... Wygoda na pierwszym miejscu Wybór stroju warto uzależnić od planowanej przez was aktywności. Wycieczka rowerowa, piknik nad rzeką, wspólny bieg przez park z przerwą na kawę czy może spływ kajakowy ... , którego być może nawet nie będziesz miała ...
Postanowienia a marzenia
... Nowy rok musi być lepszy. Lubimy myśleć, że tym razem nasza silna wola zadziwi nas samych upodobaniem do zielonej sałaty i codziennych biegów w błocie. Już pod koniec stycznia większość nowo ... tak nam się co roku wydaje. Lubimy myśleć, że tym ...
Jak nie złapać zbędnego ciałka w ciąży?
... , czy to będzie zdrowe dziecko, czy nie będzie trzeba leżeć, czy po narodzinach dzidziusia damy sobie radę i tak dalej. Każda z mam nosząca dziecko pod sercem prawdopodobnie z biegiem czasu uświadamia sobie jeszcze jedną – trochę przykrą – ...
Jak poprawić wygląd?
... koncepcję tego, jak chciałby się prezentować, jednak bez większego trudu odnaleźć można elementy wspólne przypisywane idealnemu wyglądowi. Z biegiem czasu ulegały one znacznym zniekształceniom ...
Zostań smart shopperką
... się w Stanach Zjednoczonych. Na całym świecie zyskuje coraz większą rzeszę zwolenników - wyznawców zakupowego trendu. W biegu po okazyjne zakupy prym wiodą kobiety w wieku do czterdziestu lat. ... się ceną przy wyborze, co często przekłada się ...
Implant i wkładka długotrwale zabezpieczą przed ciążą
... Dziś współczesna kobieta żyje w biegu i oczekuje od antykoncepcji komfortu, swobody w użytkowaniu, dłuższej skuteczności i niezawodności. Jeszcze do niedawna największym powodzeniem cieszyła ...
Witamina A
... żyjącym w biegu suplementy witaminowe, szczególnie warto poruszyć temat zaburzeń, jakie w organizmie wywołuje hiperwitaminoza, z których najgroźniejsze w skutkach jest przedawkowanie witaminy A. ...
Trendy w makijażu przed wiekami
... W każdym kręgu kulturowym, w każdej epoce wyobrażenia o ideale piękna znacznie się różniły. Kryterium idealnej urody zmieniało się wraz z biegiem historii i wyrażało upodobania estetyczne danej epoki. W każdej z epok można znaleźć preferowany ...