Kontuzje sportowców
... wysiłek fizyczny, by nie przeciążyć bolącego już stawu. Żeby szybciej pozbyć się drobnej kontuzji, można wybrać się do profesjonalnego masażysty. Masaż leczniczy przyniesie ulgę. Istotną częścią ...
Peeling chemiczny
... mrowienie. Obejrzyj film i przekonaj się, że peeling chemiczny to całkiem przyjemny zabieg upiększający. Zwłaszcza, jeśli połączy się go z delikatnym, odprężającym masażem twarzy. Uwaga peeling chemiczny w domu mógłby się skończyć bardzo ...
Jak dbać o plecy?
... kosmetyczne wykonywane w profesjonalnych gabinetach, które pomagają w złuszczaniu i regeneracji naskórka, czyli np. peeling kawitacyjny czy dermabrazja. Poza zbiegami upiększającymi naszym plecom należy się odpowiedni masaż i ćwiczenia ...
4 kroki do pięknych dłoni
... jest bardziej podatna na wysuszenia. Masaż dłoni – możesz wykonać go sama w domu lub poprosić partnera. Po całym dniu Twoje dłonie zasługują na odpoczynek. Przygotuj więc olejek zapachowy i uciskaj powoli ...
Jak schudnąć po ciąży?
... swoje dodatkowe kilogramy, bo krągłości w tańcu brzucha… to atrakcyjny rekwizyt. Zapisz się na masaż. Dobry masażysta rozbije i „przepchnie” trudny do usunięcia tłuszczyk z boczków i ud, a Ty łatwiej go spalisz ...
Jędrna skóra po odchudzaniu - jak osiągnąć taki efekt?
... sprężysta. Najczęściej problemy występują na brzuchu, dlatego codziennie powinnaś robić serię brzuszków. Krok 3 Masaż skóry to bardzo dobry pomysł. Możesz go wykonywać nawet oglądając telewizję. Lekko ...
Zmarszczki mimiczne - jak się ich pozbyć?
... kreski, które sięgają czasem aż do nasady nosa. Aby ich uniknąć należy wykonywać masaż twarzy, a właściwie czoła. Rób okrężne ruchy, zaczynając od nosa, a kończąc na skroniach. Krok 2 Jeśli często ...
Mycie włosów - jak to zrobić dobrze?
... będzie trwał masaż głowy, tym lepiej. Krok 5 Spłucz włosy bardzo dokładnie. Ta czynność powinna trwać pięć razy dłużej od mycia głowy. Krok 6 Suszenie włosów powinno się odbywać bez użycia suszarki ...
Jak zlikwidować worki pod oczami?
... , niezdrowa dieta i brak snu. Dlatego musisz popracować nad swoim trybem życia. Krok 2 Wizyta u kosmetyczki to kolejny krok w kierunku pięknych oczu. Specjalistka wykona specjalny masaż, nazywany drenażem ... limfatycznym. Dzięki pompującym ...
Odchudzanie bez skalpela? To możliwe
... się, że z tłuszczem można rozprawić się bez skalpela dzięki liposukcji wykorzystującej jednocześnie ultradźwięki, fale radiowe, „zamrażanie tłuszczu” i masaż próżniowy. Jest to rozwiązanie umożliwiające pozbycie się tzw. miejscowej otyłości np. ...
Pierwsze ślady zwiotczenia skóry– ujędrniaj!
... , a jak na to jest już za późno to przynajmniej skutecznie zniwelować widoczne ślady zaniedbań. Po pierwsze: masaże – doskonale spełni tu swoje zadanie szorstka rękawica, która wspomoże ukrwienie skóry ... . Pomagają też masaże z wykorzystaniem ...
Zabawki dla dorosłych
... , w różnych smakach, zapachach i kolorach. Podobne zastosowanie mają jadalne pisaki do ciała. Kulki – wprowadzane do pochwy służą nasileniu podniecenia. Niektóre modele posiadają wypustki lub wibratory ... do masażu. Nigdy nie należy przełamywać ...
Batalia z cellulitem w domowym zaciszu
... parowaniu i wzmocni działanie maski). Zabieg warto poprzedzić masażem przyrządem z wypustkami. Peeling z soli– sól morską mieszamy z dziecięca oliwką i miodem, i masujemy tym ciało okrężnymi ruchami ...
Joga hormonalna
... Joga hormonalna to terapia, która ma na celu pobudzenie produkcji żeńskich hormonów. Za pomocą różnych pozycji jogi wykonywany jest wewnętrzny masaż. Pomocne są też odpowiednie techniki oddechowe ...
Akupresura – leczenie dotykiem
... na ciele nie jest trudne. Charakteryzuje je zdecydowanie większa wrażliwość na dotyk niż pozostałe obszary skóry. Techniki akupresuryAkupresura występuje zazwyczaj w połączeniu z masażem chińskim ...
Zmarszczki - co zrobić, by się nie pojawiły?
... razy w tygodniu rób sobie masaż twarzy oliwą z oliwek. Wykonuj go delikatnie i zawsze od dołu do góry. Pij sok z marchewki. Usuwanie zmarszczek będzie o wiele prostsze. Sięgaj po niego codziennie ...
Co wpływa na jędrność skóry twarzy?
... masaż raz ciepłą, raz zimną wodą domykającą dodatkowo pory skóry, aby poprawić krążenie. Latem stosuj kremy z minimalnym filtrem SPF 30. Gdy powyższe rady nie pomogą, możesz udać ...
Pielęgnacja ust - jak powinna wyglądać?
... bardzo delikatnie. Ten zabieg przywraca krążenie, co sprawia, że usta są jędrne i czerwone. Masaż ust można też wykonać kostkami lodu. Ten zabieg powinno się powtarzać raz w tygodniu. Krok 4 ...
Kupujesz świece zapachowe? To warto wiedzieć
... eterycznych. Rozgrzany przez płomień wosk posłuży jako pielęgnujący olejek. Wystarczy przelać go na rękę (a najlepiej rękawicę, by wykluczyć ryzyko poparzenia) i wsmarować w ciało. - Wosk sojowy ... ma właściwości nawilżające, dlatego możemy go ...
Ból kręgosłupa w ciąży
... wypoczynek – basen, delikatna gimnastyka dla ciężarnych, masaż. Sprawa jest dużo poważniejsza, gdy przed ciążą miałaś problemy z kręgosłupem. ... wypoczynek – basen, delikatna gimnastyka dla ciężarnych, masaż. Sprawa jest dużo poważniejsza, gdy ...
Chińska dietetyka
... Tradycyjna medycyna chińska opiera się na założeniu, że najważniejsze jest utrzymanie organizmu w zdrowiu. Łączy ona w sobie akupunkturę, farmakopeę, masaż tui na, tai chi, qigong oraz dietetykę, która w przewlekłych chorobach zastępuje leczenie ...
Czarne mydło i czarne buble, jak je odróżnić?
... , a następnie wykonać delikatny masaż specjalną rękawicą z ziarnistej tkaniny – tak zwaną rękawicę Kessa. Ciało najlepiej masować zdecydowanymi, okrężnymi ruchami od kończyn w kierunku serca. Więcej ...
Czy schudniesz bez diety?
... Ostre treningi, tabletki odchudzające, modelujące maszyny, zabiegi, kremy, masaże – kobiety marzące o zgrabnej sylwetce mają w czym wybierać. To dobra wiadomość dla osób, które lubią dobrze zjeść. I które po każdej diecie odchudzającej dopada ...