Jędrna skóra po odchudzaniu - jak osiągnąć taki efekt?

Jędrna skóra po odchudzaniu – dla wielu z nas to mit. Skóra jest raczej zwiotczała i rozciągnięta. Na szczęście jest sposób, by nasze ciało wyglądało znacznie lepiej, tak jak piękne ciała modelek na opakowaniach środków odchudzających. Oczywiście nie łudź się, że taki efekt osiągniesz bez wysiłku. Bez pracy nie ma kołaczy.

Krok 1
Nie stosuj drastycznych diet, ponieważ szybka utrata wagi nie jest zdrowa i nie pozostawia skórze czasu do przystosowania się. Powinnaś tracić nie więcej niż kilogram tygodniowo. Odchudzanie musi się odbywać stopniowo.

Krok 2
Ćwicz. Dzięki temu twoja skóra będzie sprężysta. Najczęściej problemy występują na brzuchu, dlatego codziennie powinnaś robić serię brzuszków.

Krok 3
Masaż skóry to bardzo dobry pomysł. Możesz go wykonywać nawet oglądając telewizję. Lekko podszczypując skórę, zwiększysz jej ukrwienie i elastyczność.

Krok 4
Peeling skóry może pomóc. Ścieraj naskórek dość często i dbaj, by twój peeling miał wyciąg z owoców. Ten składnik pobudzi i ujędrni skórę.

Krok 5
Pamiętaj, że nawodnienie to sprężystość. Balsam nawilżający potrafi zdziałać cuda.

Krok 6
Napięta i jędrna skóra – taki efekt zapewni ci również kąpiel w solance. Rób ją przynajmniej 2 razy w tygodniu.