Pielęgnacja szyi i dekolotu
... jest skorzystać z dobrodziejstw masaży zimną wodą z prysznica lub okładów z ciepłej oliwy z oliwek. Kremy na szyję i dekolt Powinny stanowić podstawę naszej codziennej pielęgnacji. Grunt to dobry ...
Kosmetyki do masażu
... i zregeneruje wysuszone partie skóry. Masuj ciało okrężnymi ruchami, a następnie weź letni prysznic. W solidnym nawilżeniu naskórka świetnie sprawdza się także olej rzepakowy połączony z kakao lub cynamonem ...
Guam
... przynosi lepsze rezultaty, pozwalając składnikom efektywnie wniknąć w skórę. Zabieg trwa ok. 30-45 minut i po tym czasie niewchłonięte resztki zostają spłukane pod prysznicem (najlepiej zimnym). Efekty ...
Jak dbać o skórę podczas ciąży
... wody. Pod prysznicem polewaj skórę na przemian zimną i ciepłą wodą, to nada jej sprężystości i uchroni Cię przed rozstępami. 6.Zafunduj sobie dzień w spa. Gabinety kosmetyczne oferują specjalne ...
Pielęgnacja piersi - jak dbać o swój skarb?
... piersi. Możesz to robić z pomocą prysznica. Ustaw strumień wody tak, by był jak najsilniejszy. Wykonuj okrężne ruchy, polewając biust na przemian ciepłą i zimną wodą. Krok 3 Pielęgnacja piersi ...
Jak przedłużyć opaleniznę
... jest właśnie promieniowanie. Zrezygnuj z gorących kąpieli na rzecz chłodnego prysznica. Nic tak nie wysusza skóry jak gorąca woda. A sucha skóra łuszczy się i nie sprzyja utrzymaniu się opalenizny. Wbrew ...
Rycerze i smoki
... , że „mąż ich nie rozumie, że wcale ze sobą nie śpią”? Wabiących i kuszących coraz to nowych królewiczów i łkających Ci w rękaw, że to nie to samo, bo smok, gdyby smok się zmienił, to jak byłoby dobrze ...
Po czym poznać, że on jest żonaty?
... . Mam wrażenie, że są mężczyźni, którzy po prostu lubią tak spędzać wieczory. Podczas kiedy żona pilnuje domowego ogniska i ogarnia dzieciaczki, mężczyzna stęskniony za prawdziwym życiem pełnym kuszących ...
Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę
... lub „śmieciowe” jedzenie, gdy dopadnie cię głód, skonsumuj gruszkę, banana lub jabłko. Nie zapominaj także o warzywach, takich jak pomidory, cukinia, marchew, papryka czy korzeń pietruszki ...
Dieta jednodniowa
... owoców, które zawierają cukier. Zalicza się do nich banany, winogrona, morele, gruszki, truskawki etc. Należy wybrać około 2 kg owoców świeżych i podzielić je na porcje, tak by starczyło na 5 posiłków ...
Dieta owocowa
... i jedną pomarańczę – to duży zastrzyk witaminy C. Kolejnym posiłkiem mogą być gruszki i morele. Około 14.00 warto sięgnąć po banana, śliwki i grejpfruta. Na podwieczorek zjedz melon, który doskonale ...
Dieta dla diabetyków
... , aby starać się jeść je jak najrzadziej. Na drugie śniadanie cukrzycy bez wahania mogą zjeść garść czereśni, śliwek bądź jagód albo gruszkę. Mogą także sięgnąć po jogurt naturalny o niskiej zawartości ...
Co na drugie śniadanie dla dziecka?
... . Dodaj czasem jakieś warzywo (np. marchew) lub owoce (przekrojone jabłko, gruszkę czy truskawki). Nie dość, że są one źródłem witamin, to jeszcze dobrze smakują. Od czasu do czasu włóż do kanapki ...
Makaron fusilli
... więc wykorzystać: kawałki ananasa, banany, mango, jabłka, gruszki oraz marakuję. Do tego dodajemy pokruszone orzechy oraz uprażony na patelni słonecznik. Taką kompozycję można lekko polać sokiem z cytryny i gotowe ...
Jedz słodycze i chudnij
... . Pieczone owoce Nie wszystkie się do tego nadają. Doskonałe są za to jabłka i gruszki, ale też brzoskwinie i nektarynki. Przekrój owoc na pół, posyp cynamonem, możesz też dodać kropelkę miodu ...
Spodnie ze skóry
... na posiadaną przez siebie figurę gruszki bądź jabłka. Z czym dobrze jest zestawić skórzane spodnie? Świetnie komponują się one z prostym T-shirtem, jak i koszulkami bardziej wymyślnymi. Równie dobrze możemy ...
Jak nosić marynarkę?
... , lecz by z rozwagą dostosować panujące nurty do sylwetki. I tak osoby o figurze gruszki nie powinny ubierać zbyt obcisłych marynarek, gdyż dla nich najlepszym wyborem są te dopasowane i dłuższe ...
Dieta bogata w błonnik
... Błonnik w świeżych owocach Każdy świeży owoc stanowi doskonałą i zdrową przekąskę. Jednak nie wszystkie zawierają taką samą ilość błonnika. Największą ilość, bo aż 9 gramów posiada duży owoc gruszki ...
Wyprawka dla dziecka po porodzie. Kiedy ją skompletować i co powinna zawierać?
... , oliwka, chusteczki pielęgnacyjne, pieluchy, gumowa gruszka, małe nożyczki z okrągłymi końcówkami, ręczniki, waciki, patyczki, wanienka; akcesoria do snu – łóżeczko i materac, cerata pod prześcieradło ...
Jak urządzić saunę w domu?
... wody. Tuż po kąpieli parowej wskazane jest bowiem schłodzenie ciała pod prysznicem lub w wannie. Należy także pamiętać o odpowiedniej wentylacji i oświetleniu, które pomoże ci się zrelaksować. Jeżeli ...
Jak kąpiel wysusza skórę – kilka faktów
... naturalną barierę skóry. Jej działanie można osłabić przy użyciu odpowiednich preparatów pielęgnacyjnych. - kiedyaromatyczną kąpielz dodatkiem olejków eterycznych nie poprzedzimy krótkim prysznicem ...
Badaj sama swoje piersi
... czy też obrzęki pod pachą. Piersi można badać przed lustrem, pod prysznicem, a najlepiej we własnym łóżku,leżąc na płasko. Nie każde zgrubienie musi od razu zwiastować najgorsze. Natomiast żadnego nie należy ...
Jak radzić sobie z niedospaniem przy dziecku?
... , ile razy budziłaś się w ciągu nocy. Ratuj się prysznicem, jeśli wydaje Ci się, że nie dasz rady wstać z łóżka i przeżyć całego dnia. Myśl pozytywnie.Nieprzespane noce się kiedyś skończą, a przynajmniej ...
Pielęgnacja biustu
... komórki od wewnątrz i zapobiega wysuszaniu się naskórka. Pomocne są także masaże, zarówno te przeprowadzane podczas nakładania kosmetyków pielęgnacyjnych, jak i podczas prysznica (natryski muszą ...