Ćwiczenia relaksacyjne

... ciągłego zmęczenia i złego samopoczucia. Zobacz, jak wykonując kilka prostych ćwiczeń, zarówno ciało jak i umysł uzupełnią brakującą energię i pozwolą na pokonywanie codziennych przeszkód. ... ciągłego zmęczenia i złego samopoczucia. Zobacz, jak ...

dawno temu

Wiosenne odchudzanie - jak wspomóc trening i dietę?

... tradycyjnych form odchudzania oraz dbania o smukłą i jędrną linię są zabiegi medycyny estetycznej mające na celu likwidowanie tkanki tłuszczowej i modelowanie ciała. Poznaj je. ... Czasem nie wystarczy po prostu schudnąć, by nasze ciało ...

dawno temu

Kilka faktów o tatuażu

... przed podjęciem decyzji o takim ozdobieniu ciała... Zobaczcie film, powinien wyjaśnić wiele spraw i odpowiedzieć na najważniejsze pytania dotyczące tatuażu. ... nie możesz przez 6 miesięcy oddawać krwi. O czym należy pamiętać przed podjęciem ...

dawno temu

Cera, figura… przygotowania do sylwestra zacznij już dziś

... Sylwestrowe szaleństwo zbliża się wielkimi krokami. Jest to jedyna i niepowtarzalna noc w całym roku, kiedy każdy chciałby się czuć i wyglądać zjawiskowo. Czas zrzucić nadliczbowe kilogramy, poprawić jędrność ciała oraz stan skóry. ... jędrność ...

dawno temu

Błędy żywieniowe Polaków

... Podstawowe błędy żywieniowe popełniane przez Polaków to przede wszystkim nadmierna ilość pożywienia przy jednoczesnej zbyt małej wartości odżywczej diety. W konsekwencji prowadzi to do przyrostu masy ciała przy niedożywieniu organizmu. ... ciała ...

dawno temu

Ćwiczenia na szczupłe uda

... w przód i w tył. Ćwiczenie powtórz na obie nogi. Ćwiczenia na wewnętrzną stronę udWewnętrzna strona ud często sprawia wiele problemów. Żeby wzmocnić mięśnie tej części ciała, należy wykonywać ćwiczenia ... się automatycznie zaciskać. Skorzystaj ...

dawno temu

Morderca z brzuszkiem

... Odchudzając się myślimy przeważnie o swoim wyglądzie, a nie o zdrowiu. Tymczasem tłuszcz zgromadzony w ciele może być powodem wielu poważnych chorób a nawet śmierci. Osoby mające zbyt wiele tkanki ... Odchudzając się myślimy przeważnie o swoim ...

dawno temu

Przeciwutleniacze w żywności

... i gdzie ich szukać? Jest to nic innego jak grupa związków chemicznych, które odpowiadają za mechanizmy obronne komórek ciała. Wytwarza je nasz organizm, jednak z wiekiem ich ilość spada, dlatego tak ważna ... z grupy A, C i E oraz beta-karoten. ...

dawno temu

4 kosmetyki do depilacji

... będziemy, włożymy odświętne ciuchy i wystrzałowe kreacje. Będziemy chciały błyszczeć i czuć się świetnie. Warto pomyśleć nie tylko o pięknej sukience i perfekcyjnym makijażu, ale także o gładkim ciele. ... i jakich kremów do usuwania zbędnego ...

dawno temu

Depilacja woskiem w domu

... partii ciała. Nie sposób bowiem zrezygnować z golenia pach albo nóg, zwłaszcza że są to czynności coraz częściej wykonywane przez mężczyzn. Widok owłosienia na nawet najpiękniejszej twarzy kobiecej ... jest odstraszający, a konieczność usunięcia ...

dawno temu

Schudnij przed sylwestrem

... dla naszego organizmu. By uniknąć efektu jo-jo trzeba rozpocząć rozsądne odchudzanie już teraz. Przygotuj swoje ciało na bal i rozpocznij nowy - zdrowy etap życia. ... więc swoje ciało na bal i rozpocznij nowy - zdrowy etap życia. Zgrabna ...

dawno temu

Błyskawiczne diety po świętach

... Wiosna zadomowiła się na dobre, więc coraz chętniej zrzucamy ciepłe ubrania, odsłaniając to i owo. Ładny wygląd sprawia radość i zachęca do dbania o własne ciało. Każda z nas marzy o idealnej figurze ... Wiosna nadeszła, więc coraz chętniej ...

dawno temu

W objęciach ayahuaski, czyli spotkanie z peruwiańskim szamanem

... nas na ceremonię oczyszczania ciał i umysłów przy użyciu ayahuaski, która ma się odbyć dzisiejszego wieczoru. Jest czwartek, najlepszy obok wtorku dzień na rytualne oczyszczenie. ... podróżników lub przynajmniej upewnić się co do miłości ich ...

dawno temu

Pięć oznak odwodnienia organizmu

... Czy wiedziałaś, że w momencie, gdy poczujesz pragnienie twój organizm daje sygnał, że jest odwodniony? Nasze ciało w dwóch trzecich składa się z wody, gdy poziom tego płynu spada poniżej progu ... z odwodnienia organizmu. Zamiast sięgać po sok ...

dawno temu

Co kryje się pod pojęciem „siatka centylowa”?

...   Kiedy twoje maleństwo rozwija się z miesiąca na miesiąc, najistotniejszą informacją o jego prawidłowym rozwoju jest ogólny stan zdrowia ale i przyrost jego masy ciała jak i wzrostu. Systematycznie ... Kiedy twoje maleństwo rozwija się z ...

dawno temu

Sposób na zmęczenie

... nawet nie zorientujesz się kiedy ciało naprawdę odmówi posłuszeństwa. Znajdź swój sposób na zmęczenie i ciesz się każdą chwilą. ... nawet nie zorientujesz się kiedy ciało naprawdę odmówi posłuszeństwa. Znajdź swój sposób na zmęczenie i ciesz się ...

dawno temu

Tanoreksja - gdy opalanie zmienia się w chorobę

... cierpiące na anoreksję, mają zniekształcone wyobrażenie na temat swojego ciała. To dlatego, mimo wielu godzin spędzonych na solarium, ciągle wydaje im się, że skóra nie jest jeszcze dość brązowa. ... cierpiące na anoreksję, mają zniekształcone ...

dawno temu

Jak zrobić peeling do twarzy?

... Peeling to doskonały pomysł na złuszczenie martwego naskórka, wygładzenie i odżywienie skóry. Zasługuje na niego nie tylko ciało, ale i twarz - szczególnie podatna na zanieczyszczenia i działanie ... jest do całego ciała - ma już wiele ...

dawno temu

Ciesz się chwilą owocowego orzeźwienia

... swoje pielęgnacyjne zadanie. Jego delikatna formuła w połączeniu z wodą tworzy na skórze lekką jak chmurka, wonną pianę, która otulając ciało oczyszcza je i odświeża. Połączenie białej brzoskwini ... powstało nawet określenie „brzoskwiniowa ...

dawno temu

Naucz się ruszać

... nieprawidłowe przyzwyczajenia i stres. Najnowsze terapie ruchu pozwalają wrócić ciału do naturalnego stanu i uwolnić jego potencjał. Wystarczy tylko znaleźć dla siebie odpowiednią metodę – Tragera, Feldenkraisa, Alexandra czy metodę Integracji ...

dawno temu

Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii

... Pracownicy Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom w Stanach Zjednoczonych potwierdzają, że kluczem do utraty masy ciała bez towarzyszącego diecie odchudzającej uczucia nieustającego głodu ... być pewni, że masa ciała spadnie. Warzywa, które ...

dawno temu

Pielęgnacja paznokci

... Zimą są szczególnie narażone na negatywny wpływ warunków atmosferycznych, co sprawia, że stają się szorstkie i wysuszone. Podczas tej pory roku łatwiej się łamią i kruszą, dlatego właściwa pielęgnacja paznokci wymaga od nas systematycznej troski ...

dawno temu

Z partnerki matka

... Z badań seksuologa, profesora Lwa Starowicza wynika, że nawet u 10 proc. mężczyzn obecnych przy porodzie zanika pociąg seksulany do partnerki. O seks trudniej, bo mężczyzna musi sobie poradzić ze zmienionym obrazem ciała partnerki i zmianą jej ...

dawno temu

6 zasad prawidłowej higieny intymnej

... Higiena intymna jest niezwykle ważna. Te miejsca naszego ciała są bardzo delikatne i dlatego musimy o nie dbać ze szczególną starannością. Higiena nie polega oczywiście wyłącznie na myciu okolic intymnych. To także sprawy związane z noszeniem ...

+ Pokaż więcej