Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?
... . Problem w tym, że czasem ciężko się na nią zdobyć - dlatego większość z nas zaprzestaje ćwiczeń już po kilku tygodniach. Amerykański College of Sports Medicine podpowiada, jak poprawić swoją motywację ... z przyczyn medycznych i związanych z ...