Proste sposoby na odświeżenie skóry po lecie

... żurawinowym. Dlaczego akurat taki? Jest niezwykle skuteczny dzięki zawartości kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. Olej z nasion żurawin jest także źródłem kompletnej witaminy E. Co najważniejsze - może pomóc ...

dawno temu

Pierwsze zmarszczki

... i elastyny rzuć palenie, nie wystawiaj skóry na długotrwałe oddziaływanie promieni słonecznych, stosuj kremy z filtrem UVA i UVB, dobrze pielęgnuj i nawilżaj skórę. Dieta bogata w witaminy i minerały ... . Staraj się spać na plecach, aby nie ...

dawno temu

Czerwone policzki

... ważnym elementem składającym się na właściwą pielęgnację każdej skóry jest dobranie odpowiednich kosmetyków. Jeżeli cierpisz na zaczerwienienia, powinnaś postawić na kremy delikatne i uspokajające ... . Równie istotna jest tutaj ochrona, która ...

dawno temu

Kosmetyki do solarium

... się o nich znacznie więcej. Akcesoria do solariumZanim dowiemy się, jak wybrać najlepsze dla nas kremy do solarium, dobrze jest poznać inne akcesoria, które niezbędne są do tego typu zabiegów. Otóż ... do solarium chodzimy właśnie po to, by stać ...

dawno temu

Przepis na ciasto marchewkowe

... Zamiast opychać się kalorycznymi ciastkami z kremem i lukrem, warto sięgnąć po produkt, który w niczym nie ustępuje tradycyjnym wypiekom, a do tego jest zdrowy i zdecydowanie mniej kaloryczny. Mowa oczywiście o cieście marchewkowym. ... Zamiast ...

dawno temu

Zdrowe opalanie

... Najlepsze nawet filtry nie uchronią przed poparzeniami i trwałą degradacją skóry, jeśli odpowiednio się nimi nie wysmarujemy. Z obserwacji klinicznych wynika, że lepszą, prawie 100% ochronę zapewnia solidna warstwa kremu z SPF 30 niż cienka, ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry zimą

... . Co powinnaś zrobić? Krok 2 Przede wszystkim musisz pójść do drogerii i kupić odpowiednie kosmetykina zimę. Niezbędne będą: krem nawilżający, krem natłuszczający, krem odżywczy, maseczka nawilżająca ... i maseczka odżywcza, pomadka ochronna do ...

dawno temu

Rozstępy w ciąży - jak ich uniknąć?

... narażona na powstanie rozstępów. Im większe skoki wagi, tym większe ryzyko ich pojawienia się.   Zapobiegaj, zamiast leczyć 1. Stosuj kremy. Większość dostępnych na rynku kremów przeciwko rozstępom ... , przeznaczonych jest dla kobiet od 3. ...

dawno temu

Data ważności kosmetyków

... Data ważności kosmetyków to informacja tak samo ważna jak ich skład. Nie zjadłabyś przeterminowanego serka, prawda? W takim razie dlaczego tak beztrosko raczysz swoją skórę kremami, fluidami ... i cieniami, które już dawno powinny wylądować w ...

dawno temu

Zanim bocian przyleci – vademecum przygotowań do ciąży

... ; tłuszczu zawierającego głównie wielonienasycone kwasy tłuszczowe - kwas linolowy, linolenowy, dezoksyheksaenowy (oleje sojowy, kukurydziany, słonecznikowy, oliwa z oliwek, orzechy, ryby morskie) oraz białek ... głównie pochodzenia zwierzęcego ...

dawno temu

Skurcze mięśni

... się kwasu mlekowego w komórkach mięśni. Jak radzić sobie z bolesnymi objawami oraz gdzie szukać pomocy, gdy skurcze stają się dokuczliwe? ... nagłegolub długo trwającego wysiłku czy ograniczenia spowodowanego chociażbyciasnym obuwiem. W tkankach ...

dawno temu

Polub kaszę!

... Pod względem wartości odżywczych kasze przewyższają ryż, makaron i ziemniaki. Są bogatym źródłem skrobi, białka, witamin z grupy B, kwasu foliowego, witaminy E. Zawierają też składniki mineralne ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry - jak to robić jesienią?

... razy w tygodniu. Krok 2 Jesienią trzeba chronić skórę. Niezbędny jest krem do twarzy, ale nie byle jaki krem. Powinien zawierać kwas hialuronowy, zatrzymujący wodę w naskórku, oleje roślinne, filtry ... ochronne UV oraz ceramidy, które ...

dawno temu

Zmarszczki na szyi

... o skórę szyi i dekoltu? Firmy kosmetyczne proponują używanie specjalnych kremów do skóry na tym obszarze ciała. Kosmetyki do skóry są wzbogacone o odpowiednie składniki odżywcze i mają lekką konsystencję ... . Dzięki nim skóra na szyi stanie się ...

dawno temu

Nordic walking - kto chodzi, nie choruje

... walking nie potrzebujesz drogiego sprzętu czy specjalnego stroju. Wystarczą wygodne buty, ubranie, które nie będzie krępowało ruchów oraz dwa kije. Proste prawda. Aha, i jeszcze trochę przestrzeni ...

dawno temu

Zdrowy tran

... , dlatego alternatywą dla naturalnego tranu są kapsułki z tranem do łykania. Właściwości tranuTran zawiera cenne substancje odżywcze, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Zawiera nienasycone kwasy ...

dawno temu

Przygotuj ciało przed ciążą

... warzywa. Zadbaj o naturalny kwas foliowyw swojej diecie.   Zadbaj o prawidłową wagę – optymalne odżywianie i waga ureguluje Twój cykl menstruacyjny i pomoże ci utrzymać kondycję podczas ciąży. W razie ... z plastikowych butelek, które zawierają ...

dawno temu

WĘGLOWODANY I ICH ŹRÓDŁA W DIECIE

... na florę bakteryjną a poprzez fermentację stymulują prawidłową czynność jelit. Węglowodany są też niezbędne do utleniania kwasów tłuszczowych do dwutlenku węgla i wody. Niewystarczająca podaż ... węglowodanów w codziennej diecie (poniżej ...

dawno temu

Zupa szparagowa

... i smaku sprawia, że z łatwością znajdziemy odpowiadający naszym upodobaniom sposób na ich włączenie do diety. Idealnym pomysłem na długie jesienne wieczory jest zupa szparagowa krem. To propozycja pożywna ... , a zarazem lekka i wykwintna. Zupa ...

dawno temu

Konkurencja dla słońca

... i plam po nałożeniu samoopalacza można sięgnąć np. po krem z kwasami AHA lub BHA albo sok z cytryny (on także zawiera kwas owocowy). Kwasy przyspieszą proces złuszczania naskórka i dzięki temu szybciej ... — substancje wywołujące zabarwienie, ...

dawno temu

Moc kwiatów dla pięknej skóry

... również w leczeniu cery trądzikowej i wypadaniu włosów. Oto kilka propozycji, kosmetyków zawierających nagietek:1. Krem Collagen Beauty Marigold (z nagietkiem) Jest to delikatny krem na bazie kolagenu ... twarzy, szyi i dekoltu, a także całego ...

dawno temu

Sok z buraka

... anemika. Ponadto reguluje pracę jelit oraz korzystnie wpływa na pracę wątroby i nerek. Szczególnie zalecany jest dla dzieci w okresie intensywnego wzrostu, dla kobiet w ciąży (zawiera dużo kwasu ...

dawno temu

Sekret gładkiej cery Madonny

... temu procesowi komórka po komórce. Specjalna formuła zawarta w kremie Eye Balm pobudza produkcję kolagenu i redukuje opuchliznę powiek pozostawiając je świeże i wyglądające młodziej. Wygląd Madonny ... wydaje się być najlepszą reklamą tego ...

+ Pokaż więcej