
Siemię lniane i jego właściwości
... to jedna łyżka! Spożycie trzech łyżeczek i więcej może skutkować biegunką. Warto również co jakiś czas robić sobie przerwy, żeby nie przyzwyczaić organizmu do zwiększonych dawek błonnika zawartego w siemieniu. Autorką tekstu jest Joanna Wasiluk. ...