Pyszny, zdrowy obiad w 3 minuty? Teraz to możliwe!
... , carbonarę i pesto z kurczakiem, które przyrządzisz w 3 minuty. Brzmi jak senne marzenie? Okazuje się, że zdrowe, domowe jedzenie bez konserwantów i sztucznych dodatków możesz kupić w sklepie pod domem ... i mieć zawsze pod ręką. Gdy każdy z ...
Olej do sałatek
... Olej dodawany do sałatek zmiękcza warzywa, przez co ułatwia trawienie. Nadaje także temu lekkiemu daniu subtelny smak. Szczególnie zdrowa jest oliwa z oliwek, która zawiera sporą dawkę witamin i minerałów, a także jest dobrze przyswajalna ...
Rola żelaza w organizmie
... . Przyczynia się również do poprawy wyglądu skóry, włosów i paznokci. Jego niedobór jest bardzo niebezpieczny, bowiem może prowadzić do anemii stanowiącej poważne zagrożenie dla organizmu. ... ) mogą powodować skutki uboczne: problemy z ...
Marchewkowa moc
... Olejki zrewolucjonizowały rynek kosmetyczny – wspaniale i długotrwale nawilżają skórę, włosy i paznokcie. Stały się kluczowym elementem naturalnej pielęgnacji, opartej na aktywnym działaniu ... Twojej skórze brakuje nawilżenia, odżywienia i ...
Maseczka nawilżająca
... związany jest z niewłaściwym nawilżaniem naszego ciała. Z jednej strony mamy tutaj do czynienia z suchą, a nawet przesuszoną skórą twarzy, z drugiej natomiast z suchymi i łamiącymi się włosami ... , zwłaszcza gdy są długie i poddawane ...
Jak prawidłowo myć zęby
... Codziennie myjesz zęby, ale czy robisz to prawidłowo? Właściwie wykonywane szczotkowanie zębów wraz z trzema pozostałymi etapami higieny jamy ustnej pozwala zachować zdrowe zęby i dziąsła. Lek. stom ... dzieci jak i dorośli wykonywać co najmniej ...
Jaką lokówkę stożkową wybrać? Sprawdź najważniejsze wskazówki
... Wiele kobiet, zwłaszcza posiadaczki włosów prostych, lubią co jakiś czas zaszaleć z fryzurą. Często decydują się na efektowne loki, które można samodzielnie wykonać w zaciszu własnego domu. Lokówka ... , co również jest jej atutem. Lokówka ...
Pięć oznak zdrowej skóry
... promieni słonecznych, zmiany temperatur lub stres. Jeżeli nie potrafimy samodzielnie ocenić, jaka jest nasza skóra, czego potrzebuje, czy jest zdrowa, najlepiej zwrócić się o pomoc do specjalistów ... . Sposoby na zdrową skórę: zadbaj o właściwą ...
Co pić, by zdrowym być?
... w organizmie. Krok 3 Wybieraj wody średnio mineralizowane. Maja dużo magnezu, wapnia, potasu oraz sodu. Ten ostatni pierwiastek pomaga zatrzymywać wodę w organizmie. Nie należy z nim jednak przesadzać ...
Selen źródłem dłuższego życia
... „Pełnoziarnisty chleb wzbogacony w selen sprzyja dłuższemu i zdrowszemu życiu” – uważają brytyjscy naukowcy. Minerał ten pozwala również zwiększyć odporność organizmu czy też zachować dobrą pamięć. ... „Pełnoziarnisty chleb wzbogacony w selen ...
Maseczka z miodu
... gardła czy też charakteryzuje się miłym zapachem. Miód to także bardzo skuteczny sposób na wiele częstych problemów związanych ze skórą i włosami. Nie trać okazji i poznaj tajemnice kryjące ... się w tym niezwykłym produkcie. Czytając poniższy ...
Sześć urządzeń, które ułatwią ci zdrowe odżywianie
... warzywa, lecz na samą myśl o czasie, jakiego potrzebujesz na ich przyrządzenie, nie masz ochoty pielęgnować zdrowych nawyków żywieniowych? Zainwestuj w parownik do warzyw. Cyfrowe urządzenie pozwoli ci ... i pieniądze poświęcane na gotowanie. ...
Zdrowe oczy. Profilaktyka i pielęgnacja
... takimi jak cynk i selen. Substancje te odpowiadają za wzmacnianie wzroku, mają działanie ochronne i pomagają w walce z wolnymi rodnikami. Ponadto tauryna odgrywa kluczową rolę w przekształcaniu witaminy ... , które chronią nasz wzrok. Aby ...
Kosmetyki dla mężczyzn
... w różnym stopniu angażują się w dbanie o własną fizyczność i chociaż zdarza się, że pomalowane paznokcie, pofarbowane włosy lub wytuszowane rzęsy są obiektem kpin i żartów, to serie kosmetyków przeznaczone wyłącznie dla mężczyzn, zdobywają coraz ...
Olej sezamowy
... i detoksykujące. Zawiera mnóstwo nasyconych kwasów tłuszczowych oraz składników odżywczych, takich jak fosfor, magnez, cynk i wapń, oraz witaminę B6 niezbędną dla zdrowia skóry i włosów. Właściwości oleju ... głęboko nawilża i natłuszcza zarówno ...
Nadmierne owłosienie u mężczyzn. List do Dermatologa
... Chociaż niektórzy panowie narzekają na brak włosów na głowie, to są i tacy, którym włos się jeży na sam ich widok. Nadmierne owłosienie w różnych miejscach ciała to często poważny problem ... widoczne duże ilości włosów występują na całych ...
5 rzeczy, które musisz zribić, aby obudzić w sobie piękno
... Wystarczy włączyć do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej kilka przyzwyczajeń, żeby pożegnać przesuszone włosy, cerę z przebarwieniami i pozbawione jędrności ciało. Sprawdźcie 4 rzeczy, które możecie zrobić, żeby obudzić swoje piękno na ...
"Lakier do włosów", reż. Adam Shankman
... Oto uczta dla miłośników zarówno musicali, jak i szalonych lat 60. oraz wszelkich retrosentymentów. Trzecia albo nawet czwarta inkarnacja Lakieru do włosów to nie tylko dwie godziny skocznych ...
Banalna recepta na zachowanie MŁODOŚCI. Kolory na talerzu
... Antyoksydanty są sprzymierzeńcami kobiet. Chronią przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników i sprawiają, że skóra jest świeża i zdrowa. By zachować młodość na dłużej, warto jeść warzywa ...
Przepis na chleb śliwkowy, czyli zdrowe pieczywo bez ulepszaczy
... jest pulchniutkie i mięciutkie, ale nie długo. Już następnego dnia możemy podziwiać kwitnący i rozpadający się chleb. Masz dość schnącego szybko chleba z marketów? Upiecz go sama. Przedstawiam przepis na smaczny i zdrowy chleb śliwkowy. ... ...
Depilacja cukrowa - stara nowość
... Depilacja cukrowa to sposób usuwania włosów, który jest stosowany hen, hen, za górami, za lasami, a ściślej mówiąc na Bliskim Wschodzie, od setek lat. W Polsce jest jeszcze mało popularny, a szkoda, bo jest to zabieg mniej bolesny niż ...
Manicure po francusku
... Wygląda naturalnie i bardzo kobieco, ale sztuka jego wykonania wbrew pozorom nie należy do najłatwiejszych. Potrzeba sporej precyzji i nie lada cierpliwości, aby idealnie namalować na paznokciach charakterystyczną białą kreskę. Oczywiście ...