Jak korzystać z sauny?
... Zastanawiasz się, jak oczyścić organizm? Jednym z popularniejszych sposobów oczyszczania organizmu jest korzystanie z sauny. Panująca w niej wysoka temperatura nie tylko wpływa kojąco na ciało ...
Błonnik w diecie
... na swobodne wypróżnianie, czyli oczyszczanie organizmu z toksyn. W przypadku problemów ważne jest uwzględnienie w diecie produktów bogatych w błonnik. Ma on zbawienne właściwości dla układu trawiennego i łatwo go przyjmować w postaci produktów ...
Samoobrona dla kobiet
... i spalać zbędne kilogramy, ale też wyzwalają dużo energii, dzięki czemu oczyszczają zarówno ciało, jak i ducha. Poza tym, ich nadrzędnym celem jest nauka samoobrony i zwiększenie poczucia bezpieczeństwa ...
Testy na alergię
... Uciążliwy nieżyt nosa, swędząca pokrzywka bądź łzawienie oczu – to tylko niektóre z najpopularniejszych objawów alergii. Często zdarza się, że nie jesteśmy świadomi uczulenia na daną substancję ...
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?
... dnia na doprowadzenie ich do szczytowej formy. Sprawdź jak sobie pomóc i przekonaj się, że niewielkim kosztem, możesz zyskać ogromne doznania. ... dnia na doprowadzenie ich do szczytowej formy. Sprawdź jak sobie pomóc i przekonaj się, że ...
Bullying w szkole - co to takiego?
... , tyranizowaniu, prześladowaniu psychicznym wybranego dziecka przez dzieci w klasie, rzadziej przez nauczycieli. Formy przemocy są różne. Mogą być to złośliwe liściki podrzucane dziecku na ławkę, obraźliwe ... napisy na tablicy, wulgarne smsy, ...
Czekam tylko na ślub!
... Koledzy z boiska kręcili nosami, żebym się broń boże na Adriana nie zasadzała, bo on jest żonaty! Żona z synem są chwilowo w Irlandii – z rozmowy z Adrianem ta chwila okazała się już trzema latami ... , z którą rozumiem się w pół słowa. No i tu, ...
Prysznic czy kąpiel?
... Kąpiel jest codziennym rytuałem, który pozwala się zrelaksować, zmyć z siebie stres i pozbyć się napięć. Kąpiel oczyszcza ciało i duszę, poprawia nastrój i łagodzi zmęczenie. Leżeć leniwie w wannie czy brać szybki prysznic? Sprawdź działanie ...
Aromatyczna kąpiel pod prysznicem z nowymi żelami Lirene FLOWER COLLECTION
... Kąpiel może być szybkim zabiegiem mycia ciała, może też być niespiesznym czasem relaksu i odprężenia. Chwile przeznaczone na oczyszczanie bywają dla wielu z nas jedyną w ciągu dnia chwilą wytchnienia ...
Róż ożywia
... różu. Odrobina różu nałożonego na policzki, czoło, brodę i nos nikomu nie zaszkodzi, bo ożywia twarz, modeluje owal i uwypukla oczy. Cera wygląda na zdrowszą, bardziej promienną i młodszą. ... w kompakcie czy kremem na dzień. W lecie, by ...
Skuteczne sposoby walki z trądzikiem po opalaniu
... Na pewno zauważyłaś, że twoja cera po opalaniu oczyszcza się z niedoskonałości. Chociaż kąpiel słoneczna może wydawać się idealnym sposobem na zwalczenie trądziku, wystawiając skórę na działanie ...
Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki
... fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić objawy PMS i miesiączki. Dowiedz się, jak ćwiczyć podczas „trudnych dni”. ... fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci złagodzić objawy PMS i miesiączki. ...
Tabletki antykoncepcyjne a alkohol
... Antykoncepcja hormonalna należy do jednej z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form zapobiegania ciąży. Kobiety wybierają tę metodę, gdyż jest ona mało kłopotliwa i ma niski wskaźnik Pearla ... z dwoma składnikami zawierają dwa hormony – ...
Autostopem przez Europę
... Prawda to czy nie, wieści dochodzące ze świata zasiewają w nas tyle lęków przed podróżowaniem, przed wychyleniem nosa z własnego podwórka, że można mieć obawy, iż turystyka stanie się na powrót domeną największych śmiałków, jak w czasach ...
Jak zadbać o skórę zimą?
... Zima daje o sobie znać nie tylko chłodząc nam dłonie, uszy czy nos. Skutki niskich temperatur odczuwa także nasz organizm narażony na utratę odporności i zachorowania. Cierpi również nasza skóra, która ulega wysuszeniu i podrażnieniu. Jak zadbać ...
Makijaż dla przeziębionych
... W czasie przeziębienia nasz wygląd jest daleki od ideału. Przesuszona skóra, czerwony nos, opuchnięte oczy i spierzchnięte usta często krępują chorą kobietę. Jak ukryć te chwilowe niedoskonałości urody pod makijażem? ...
Poznaj 14 sprytnych sposobów na pryszcze, które musisz wypróbować!
... Trądzik to nie tylko problem nastolatek – występować może także u kobiet dojrzałych. Jednak niezależnie od wieku, krostki wyprowadzają nas z równowagi. Próbowałaś już wszystkich możliwych sposobów, a wciąż nie możesz pozbyć się czerwonego ...
Uzależnienie od współżycia
... . Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ważny i wtedy przestają mieć kontrolę nad formą i częstotliwością kontaktów seksualnych. W którym momencie możemy mówić uzależnieniu od seksu? ... . Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ...
Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy
... Masaż tajski jest formą tradycyjnej medycyny stosowanej przez mnichów z tajlandzkich świątyń. Opiera się na głównym przesłaniu jakim jest miłość i współczucie. Na jego ostateczny kształt ogromny ...
Jak nie dać się jesiennej depresji?
... Przemęczenie, smutek, senność to objawy jesiennej depresji. Chociaż patologiczną formę przybiera ona u 2-5% populacji, to nie należy jej lekceważyć. Na pogorszenie samopoczucia jesienią wpływa ...
Callanetics – ćwiczenia po porodzie
... Niemal każda świeżo upieczona mama pragnie szybko wrócić do formy i sylwetki sprzed ciąży. Jednak nadmiar nowych obowiązków i zajmująca opieka nad niemowlęciem utrudnia to zadanie. Chroniczny brak ...
Stroje do biura
... Ubioru. Kolekcje marki WASKA wyróżniają się oryginalnymi, minimalistycznymi formami oraz niewymuszoną elegancją. Stroje są wygodne i doskonale sprawdzają się na co dzień. ... Ubioru. Kolekcje marki WASKA wyróżniają się oryginalnymi, ...
Cztery powody, dla których warto ćwiczyć pilates
... Ćwiczenia pilates zyskują coraz większe grono wielbicielek, które zachęcają do tej formy aktywności fizycznej. Nic dziwnego – to jedna z najskuteczniejszych i najszybszych metod na uzyskanie pięknej ... zapisać się na zajęcia rozciągające! Nawet ...
Wiosenna reaktywacja
... miesiące zbyt mało czasu spędzałyśmy na powietrzu, a nasza dieta nie była zbyt bogata w świeże warzywa i owoce. Pozimowemu spadkowi formy można jednak zaradzić, wprowadzając niewielkie zmiany w diecie i trybie życia. ... bogata w świeże warzywa ...