Fitness coraz bardziej popularny
... są nieskomplikowane choreografie w jednomiarowym tempie muzycznym, co umożliwia ćwiczącym utrzymać stałe tętno na poziomie 120 – 130 uderzeń na minutę. Powiększa to skuteczność spalania tkanki tłuszczowej ... TBC - Połączenie zajęć ...