... Melon działa przeczyszczająco i moczopędnie. Podobno pomaga zwalczyć stres. Zawiera dużą dawkę witaminy C i błonnika, który reguluje procesy trawienne. I co ważne, w 100 gramach melona znajduje ...

... Cienki naskórek ust jest bardziej narażony na uszkodzenia niż inne partie twarzy, więc bez właściwej pielęgnacji traci na wyglądzie. Wargi stają się wysuszone, widać na nich pierwsze oznaki starzenie ... peeling Kryształki cukru wymieszaj z ...

... Soki dla najmłodszych powstają przede wszystkim z tych owoców i warzyw, które są bogate w witaminę C. Zamiast wydawać fortuny na markowe soczki, starszym niemowlętom możesz przyrządzić taki napój ...

... Zupa z soczewicy to doskonały pomysł na obiad. Dlaczego? Ponieważ jej główny składnik zawiera dużo białka, wapnia, fosforu, żelaza, karotenu, witamin z grupy B, PP i C. Dodatkowym plusem tego dnia jest fakt, że soczewica daje poczucie sytości, ...

... Witamina K to jedna z najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Niestety ludzie nie zdają sobie z tego sprawy. Niewiele osób wie, jaką rolę pełni ta witamina i do czego jest potrzebna ... . A tymczasem witamina K chroni przed pojawieniem ...

... Według najnowszych doniesień naukowych nawet ponad połowa Europejczyków może mieć obniżony poziom witaminy D we krwi, a jej niedobór może być przyczyną poważnych schorzeń w obrębie wielu narządów ... i układów. Jakie funkcje w organizmie ...

... Zawsze chciałaś mieć nieco szczuplejszy nos czy węższą twarz? Od dawna marzyłaś o kościach policzkowych Kate Moss? Za pomocą kilku sprawdzonych sztuczek możesz nadać twarzy upragnioną strukturę ... . Nie jest to wcale tak trudne, jak się wydaje ...

... Masz chęć na małe „co nieco”? Dobrze trafiłaś. Poniżej przepis na smaczny mus jabłkowy. Zawiera sporą dawkę witaminy C, która postawi cię na nogi. Szczypta  cynamonu poprawi trawienie, a brak cukru sprawi, że uczta dla podniebienia nie wpłynie ...

... przeciwutleniacze, beta karoten oraz witaminy C, B1 i B2. Najsmaczniejszy i najzdrowszy jest oczywiście surowy owoc. Poniżej przepis na sałatkę z pomelo. ... przeciwutleniacze, beta karoten oraz witaminy C, B1 i B2. Najsmaczniejszy i najzdrowszy ...

... Zawiera dużo witamin takich jak: A, C, E, K1, B1, jest bogaty w potas, fosfor, wapń, żelazo i chrom. To właśnie dzięki zawartości chromu brokuły są bardzo pomocne w leczeniu cukrzycy. Zawierają ... Nazwa brokuł wywodzi się z włoskiego broccolo, ...

... Odpowiednia ilość witaminy D w diecie sprawia, że nasz organizm prawidłowo wchłania wapń i fosfor. Ma więc duży wpływ na prawidłowe kształtowanie się kości u dzieci i dorosłych, stan ... naszego uzębienia, ale także kondycję układu nerwowego i ...

... Jesteśmy narodem hipochondryków. Polacy kupują coraz więcej leków bez recepty i zażywają na potęgę. A dziś można je kupić w sklepie, kiosku, na stacji benzynowej. Zapominają tylko, że nawet witamina ... C brana w nadmiarze szkodzi. Jednocześnie ...

... Bananowe desery to nie lada gratka dla tych, którzy szukają w nich pożywnej przekąski z dużym ładunkiem witamin (A, C, E, B6) i minerałów. Zalecane są także osobom regularnie trenującym – kalorie ... jogurtu. Podajemy gorące. Deser ten stanowi ...

... Awitaminoza to brak konkretnej witaminy w organizmie lub grupy witamin. W konsekwencji niedoborów, zaburzona zostaje przemiana materii. Jakie są przyczyny i skutki awitaminozy oraz jak ją rozpoznać? ... ), pelagry (brak witaminy PP), ...

... Oznaki starzenia najszybciej pojawiają się wokół oczu. Zmarszczki, cienie i obrzęki sprawiają, że spojrzenie traci młodzieńczy wygląd. Jak więc przywrócić skórze młodość? Rozwiązaniem jest linia dermokosmetyków LIERAC DIOPTI, która została ...

... Skutecznym kosmetykiem uzupełniającym codzienną pielęgnację twarzy jest maseczka. Nie kupuj gotowych produktów dostępnych w drogeriach, ale samodzielnie stwórz własną, domową wersję maseczki na twarz ... . Wystarczy zaledwie kilka produktów, ...

... Jeśli masz owalną twarz, to jej kształt jest idealny i nie musisz już nic robić. Nie wszystkie jednak jesteśmy takimi szczęściarami. Ale spokojnie, to nie koniec świata. Z pomocą kosmetyków możemy ... wymodelować swoją twarz tak, by ukryć jej ...

... Osoby, które wyglądają młodziej niż na swój wiek, prawdopodobnie będą żyły dłużej, niż ci, którzy wyglądają starzej, wykazują badania. Duńscy naukowcy, którzy przebadali 387 par bliźniaków pomiędzy ... także związane z tym, jak młodo wyglądamy. ...

... Szczoteczka do twarzy to akcesorium, które pozwala dokładnie usunąć ze skóry wszystko, co gromadzi się na jej powierzchni w ciągu dnia. Łączy w sobie zalety peelingu i masażera. Dlaczego jest tak skuteczna? Zdradzamy wszystko, co trzeba wiedzieć ...

... na uciskaniu specjalnych punktów na ciele, tzw. refleksów, które zlokalizowane są w silnie unerwionych i unaczynionych miejscach, m.in. na twarzy. Sprawdź, na czym polega refleksologia twarzy ... i jak wykonać masaż twarzy, aby wprowadzić się w ...

... Nie jesteśmy idealne. Kształt naszej twarzy także może pozostawiać wiele do życzenia. By go poprawić nie musimy jednak prosić o pomoc chirurga plastycznego. Modelowanie tej części ciała za pomocą ... makijażu wcale nie jest takie trudne, jakby ...

... i we wszystkich rodzajach kapusty. Witamina C na pewno nie skróci czasu choroby, pamiętaj jednak, aby włączyć cytrusy do swojej diety. Biała skórka widoczna między innymi na pomarańczach ... dań potrzebujesz przede wszystkim jajek, tofu, ...

... Ponieważ nasze zęby starzeją się, coraz większą popularnością cieszą się ostatnio zabiegi anti-agingowe, z których korzystają nawet 20-latki. Dzięki nim zęby można odmłodzić nawet o 10-20 lat poprzez przywrócenie właściwego kształtu, koloru i ...