Jakie błędy popełniamy podczas BIEGANIA? "To nie jest sport dla osób z nadwagą"

... nie jest sportem dla ludzi z nadwagą. Lepiej zacząć od mniej obciążajacych stawy ćwiczeń. Pamiętajmy też, by wystrzegać się długotrwałego biegania po bardzo twardych nawierzchniach. Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Hula-hoop wpływa na ciało i duszę

... Hula-hoop najczęściej kojarzy się nam z dziecięcym sportem na placu zabaw. Według osób, które na codzień trenują ten rodzaj aktywności fizycznej hula-hoop to przede wszystkim sposób na poprawę samopoczucia i wewnętrzne wyciszenie.  ... Hula-hoop ...

dawno temu

Michelle Obama, idealna mama, kręci hula hop

... Nie od dziś wiadomo, że gimnastyka z hula hop to sprawdzony sposób na szczupłą sylwetkę i parę centymetrów mniej w talli. Do tego sportu zachęca Michelle Obama - nasza ulubiona idealna mama, a co więcej... daje lekcję z techniki ćwiczenia na tym ...

dawno temu

Mój mąż nie dorósł do roli ojca

... się dogadywaliśmy także w zakresie obowiązków domowych. Sprzątało raz jedno, raz drugie, to samo z gotowaniem czy zakupami. Mieliśmy sporo czasu na swoje hobby – ja uwielbiam malować, mój mąż jest zapalonym ... zapuszczony. Niestety mogłam ...

dawno temu

Ćwiczenia na zgrabne nogi

... się podczas sezonu letniego w króciutkiej mini, musimy wcześniej nieco popracować, aby spojrzenia innych przykuwały ładnie wyrzeźbione mięśnie i piękna skóra. Jak to zrobić? Oto praktyczne  ćwiczenia na nogi. ... się podczas sezonu letniego w ...

dawno temu

Mój chłopak nie lubi eksperymentować w łóżku

... z człowiekiem zwiąże się na całe życie. Nie jestem wierząca, ale małżeństwo traktuję poważnie, jak już się zdecyduję, to na zawsze. No i właśnie tu jest problem. Jestem po uszy zakochana, mój chłopak ... to robić wszędzie: na pralce, stole, ...

dawno temu

5 kroków, by żyć prestiżowo w stolicy

... Żyć prestiżowo w Warszawie. Obracać się wśród "śmietanki towarzyskiej"znać znaczących ludzi ze świata kultury, biznesu i sportu. To marzenie wielu osób. Marzenie, które może stać się rzeczywistością. Poznaj więc 5 kroków, które zbliżą cię do ...

dawno temu

Dobra ciocia zniszczyła moje życie

... już bracie i zniszczone książki. Na wuefie przebierałam się w trzy sekundy, by nikt nie zauważył moich okropnych, podziurawionych majtek i stanika po mamie. Byłam chuda, bo mieliśmy mało jedzenia ... . Ale nie byłam głodna, umiałam to zwalczyć w ...

dawno temu

Jak ćwiczenia wpływają na poprawę kobiecej sylwetki?

... ? • Zwiększyć swoje BMR – czyli podstawowy wskaźnik przemiany materii, określający, ile kalorii dziennie potrzebujesz, by żyć. Oczywiście liczba ta zwiększa się przy regularnym uprawianiu sportu ... i wydałaś setki złotych na kosmetyki mające ...

dawno temu

„Wiek to tylko numerek w dowodzie”. Ernestine Shepherd – najstarsza kulturystka

... Zjednoczonych, która kilka lat temu została uznana za najstarszą kulturystkę na świecie i wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa. Nie zawsze kochała sport, a wręcz przeciwnie. Pracowała jako sekretarka w szkole ... Guinnessa, jako najstarsze ...

dawno temu

W piątek wieczór postaw na glamour chic

... - w co się ubrać?! Jedne stawiają na mini spódniczki inne zaś chcą wyglądać pociągająco, ale i czuć się swobodnie. Dlatego postanowiłam znaleźć kilka kreacji, by zadowolić każdą z Was. ... - w co się ubrać?! Jedne stawiają na mini spódniczkiinne ...

dawno temu

Bieganie czy jogging?

... Latem wychodzimy z siłowni i jeśli to tylko możliwe uprawiamy sporty na wolnym powietrzu. Jogging jest jednym z nich lub bieganie, które jest szybszą formą joggingu. Jak dokładnie możemy określić, kiedy biegamy, a kiedy uprawiamy jogging? ... ...

dawno temu

Crescent Row - nowe zapachy Benefit!

... with me Lee Lee, który jest zabawny i kobiecy. Zawiera nutę kwiatową, liliową, melonową i drzewa sandałowego. - Something about Sofia to nuty zapachowe mango, frezji, lilii, jaśminu, peonii, karmelu ...

dawno temu

Uzależnieni od ekstremalnych wrażeń

... ... Te i wiele innych ekstremalnych sportów łączy jedno: wysoki poziom adrenaliny i pragnienie, aby spróbować jeszcze raz. A później kolejny... ... ... Te i wiele innych ekstremalnych sportów łączy jedno: wysoki poziom adrenaliny i pragnienie, ...

dawno temu

Coś dla wielbicielek Corsy i jazdy na rolkach

... Opel po raz kolejny zaskakuje. W zeszłym roku stworzył szpilki w kształcie Opla Agila, tym razem... rolki przypominające Opla Corsę. Sport to jeden z głównych elementów, który wpływa ... o szalejącej w latach 70-tych minionego wieku modzie na ...

+ Pokaż więcej