Jak prawidłowo myć zęby

... jest tu również ilość używanej pasty. U dzieci od o do 3 lat powinna wynosić ona tyle, co ziarnko ryżu, natomiast u dzieci od 3 do 6 lat jest to ziarnko groszku, a powyżej 6 lat zmienia się dawkę fluoru na 1400 ...

dawno temu

Kozłek lekarski

... , natomiast w zaburzeniach neurowegetatywnych pić 2-3 razy dziennie 15-30 kropli nalewki (dostępna w sklepach zielarskich) dodanej do 1/4 szklanki wody.Przy schorzeniach serca na tle nerwicowym zaleca ... się sproszkowane korzenie koziołka. Do 2 ...

dawno temu

Choroba lokomocyjna

... ), kmin (nasiona, 10 g) - gotować przez 3 minuty w 1 l wody, pozostawić pod przykryciem na 10 minut, pić 100 ml 3 razy dziennie przez 3 tygodnie między posiłkami. Potem zrobić tygodniową przerwę ...

dawno temu

Czas na cebulkę

... siły Garść posiekanych batatów zmieszaj z 3 łyżkami octu winnego i 2 łyżeczkami sproszkowanej chili. Pozostaw na godzinę. W tym czasie pokrój 3 awokado i posiekaj drobno cebulę. Następnie wszystkie ... miejsce. Przefiltruj. Pij dwa razy dziennie ...

dawno temu

Moda na bieganie

... Wpływ joggingu na nasz organizm: pomaga zachować zgrabną i smukłą sylwetkę (przebiegnięcie kilometra w ciągu 3 - 4 minut to spalenie 1200 kalorii, a w ciągu 5 minut 1000 kalorii),zwiększa naszą ... ,w kolejnych tygodniach rozpocznij bieganie, ...

dawno temu

Jaki tłuszcz wybrać? List do Dietetyka

... i Północnej Europy ze względu na dietę, która jest uboga w ryby, czyli kwasy Omega 3. Olej rzepakowy ma korzystniejszy dla nas stosunek omega 3:6 niż oliwa z oliwek. Dla mieszkańców basenu Morza Śródziemnego ... , których nie powinno zabraknąć w ...

dawno temu

Kurczak z jabłkami i żurawiną, czyli idealny obiad na chłodne dni

... , soli i pieprzu. Rozgrzej 1 łyżkę oleju na głębokiej patelni. Następnie umieść na niej kurczaka. Gotuj, mieszając, dopóki lekko nie zbrązowieje z każdej strony (maksymalnie 3-4 minuty). Przenieś ... jabłka i cebula nie zmiękną (3-4 minuty). ...

dawno temu

Pomysł na czosnkowy obiad

... lub purée ziemniaczanym. Aby przygotować duszonego kurczaka, będziesz potrzebować: 1 kurczaka (ok. 2 kg), podzielonego na 8 części (bez skrzydeł), 2 łyżek i 1/3 szklanki oliwy z oliwek, 1 dużej ... , dopóki nie stanie się miękka i złocista (ok. ...

dawno temu

Nudności w ciąży - jak sobie z nimi radzić?

... wystąpienia dolegliwości bądź zapobiegawczo co 2–3 godziny. Dobre efekty uzyskamy również, dodając do posiłków lub napojów drobne wiórki korzenia imbiru. Istotną kwestią jest również właściwa ilość ... wypijanych napojów oraz ich rodzaj. W ciągu ...

dawno temu

Ciasteczka, które dzieci uwielbiają!

... nawet tydzień, o ile leżą w szczelnie zamkniętej puszce. Przepis nie jest trudny i z pewnością w niektóre czynności będziesz mogła zaangażować dziecko. Składniki: 1 jajko,30 ml olejku migdałowego,3 łyżki ... miodu,½ łyżeczki soli,½ łyżeczki ...

dawno temu

Biegunka podróżnych

... podróżnychAż 80% przypadków biegunki powodują bakterie, w tym ok. 40% szczepy Escherichia coli. Patogenami bywają również rotawirusy oraz lamblie. Typowe objawy biegunki to: wydalanie stolca 3 i więcej razy ... się na drugi lub trzeci dzień od ...

dawno temu

Klapsy czynią dzieci bardziej niegrzecznymi

... w wieku 12 miesięcy, 2 i 3 lat, by notowały, jak często stosują klapsy, oraz zmierzono zachowanie i rozwój psychiczny tych dzieci przy pomocy uznanych systemów do pomiaru. Jedna trzecia dzieci w wieku 12 ... miesięcy otrzymywała średnio ponad ...

dawno temu

Pasty rybne – smaczne i zdrowe

... w pomidorach, jeszcze w puszce”.   Arabska pasta z wędzonego dorsza  500g wędzonego dorsza,75ml śmietanki 30%,3 ząbki czosnku,kminek, kolendra, cynamon,sól, pieprz,olej   Dorsza obieramy ze skóry i dokładnie ... wędzonego łososia,3 twarde ...

dawno temu

GARNIER FRUCTIS HAIR FOOD. Nowy sposób odżywiania głodnych włosów!

... a następnie spłucz, ułatwiając rozczesywanie, bez obciążania włosów; #2 jak maskę - nałóż obficie na całe włosy, pozostaw na 3 minuty, a następnie dokładnie spłucz; #3 jak pielęgnację bez spłukiwania - nałóż ... sprawdzi się przy włosach ...

dawno temu

Ubrania cenniejsze niż diamenty!

... , WF8602SFV, WF8502SFV, WF8602NGW, WF8502NGW, WF8502NMW, WF8500 Rozmiary: 1. 600x450x850 2. 600x550x850, 3. 600x550x850, 4. 600x600x850 Klasa energetyczna: A+ Zużycie wody: 40 l  (1. i 2.), 48 l (3 ... .), 64 l (4.) Załadunek w kg: 5 kg (1.), 6 ...

dawno temu

Frytki afrodyzjakiem? Jeśli są z... BAKŁAŻANA

... afrodyzjak. "Gruszka miłości" wymieniana jest jednym tchem obok lubczyka i pietruszki. Podajemy przykład, jak można wykorzystać zalety bakłażana. Składniki: Bakłażan 3 ziemniaki 4-5 ząbków czosnku Pół ...

dawno temu

ZUS kontroluje przedsiębiorcze KOBIETY W CIĄŻY. "80 procent przypadków to fikcja"

... . Są też takie, które firmę zakładają tuż przed porodem. Wtedy tylko jedna składka w wysokości 3 tysięcy zł może zapewnić im ponad 4 tysiące zasiłku macierzyńskiego przez kolejne 12 miesięcy. ZUS kontroluje wszystkie ...

dawno temu

ZENsacyjny konkurs

... Specjalnie dla was serwis Gadżetomania zorganizował konkurs na historie związane z najgorszymi momentami na rozładowanie smartfona. Do wygrania są fantastyczne nagrody: 3 x ASUS ZenFone Max 7 x ASUS ...

dawno temu

Świecące sadzone jajeczko

... , akurat tak by w środku nocy nie oślepiać, a łagodnie oświetlić drogę np. do lodówki w nocnym poszukiwaniu jedzenia. Lampka kosztuje 10 $, zasilana jest 3 bateriami paluszkami, można ją powiesić na ścianie lub zamocować na stole za pomocą ...

dawno temu

Modelowanie ciała kwasem polimlekowy

... długotrwałe rezultaty, które utrzymują się do 2-3 lat. Co jest niezwykle ważne, kwas polimlekowy poprawia również jakość skóry. A więc oprócz poprawy kształtu, zniweluje również nierówności związane ...

8 miesięcy temu

ABS - trening mięśni brzucha

... (odpoczynek 10 sek.), - 3 seria: wypchnięcia nóg w leżeniu, 7-10 powtórzeń (bez odpoczynku), - 4 seria: skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami, 17-20 powtórzeń, - razem: 70 powtórzeń. Poziom 1 ... - zalecany poziom startowy - 1 seria: ...

dawno temu

Jak dieta wegetariańska może wpłynąć na ryzyko chorób serca?

... mleko i jego przetwory. 3.    Owowegetarianie – jedynym dopuszczalnym przez nich produktem zwierzęcym są jajka. 4.    Weganie –rezygnują ze wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym miodu. 5 ... ), fitoestrogenów (hamują nowotwory, ...

dawno temu

Dieta odchudzająca - 5 najważniejszych zasad dobrej diety

... , warto wprowadzić dni płynne, na przykład co 3 -4 dni przez pierwsze 2 tygodnie. W takie dni przyjmuj jedynie napoje, soki, zupy - dzięki temu organizm odda zapasy wody, a żołądek się zmniejszy ... potrzebujesz około 1 g białka. 3. Dieta ...

dawno temu

Koktajle odchudzające – zdrowy sposób na zmniejszenie wagi

... zawierają duże ilości kwasów omega – 3, które biorą udział w tworzeniu tak zwanej brunatnej tkanki tłuszczowej. Im więcej jest tej tkanki, tym szybsze jest tempo chudnięcia – ma zdolność utylizowania ... : 1. Płuczemy truskawki, pozbawiamy je ...

+ Pokaż więcej