... Probiotyki to wyselekcjonowane bakterie kwasu mlekowego, które dodawane są do produktów spożywczych. Na opakowaniach jogurtów czy kefirów występują pod symbolem E 270. Dlaczego warto spożywać probiotyki i jakie produkty posiadają ich najwięcej? ...
... przekąski. To nie tylko źródło satysfakcji i rozkoszy podniebienia, lecz także prawdziwe zbawienie dla naszego zdrowia. Długo wyczekiwany moment na dostarczenie naszemu organizmowi wielu witamin ... . Dzięki nim nie tylko nie przybierzesz na ...
... „Jestem z chłopakiem od 10 lat, źle czuję się w tym związku. Analizując to, jak jest między nami, stwierdzam, że nasz związek jest toksyczny. Mój partner ciągle mnie poucza, krytykuje, narzuca ...
... może wpływać korzystnie na urodę i zdrowie – wspomaga wytwarzanie witaminy D3, obniża cholesterol i poprawia samopoczucie. Jednak w nadmiarze przyspiesza proces starzenia. Wróciłaś już z urlopu? Sprawdź, jak zadbać o urodę po lecie! ... . ...
... czy brzozy. Jeżeli chodzi o witaminy, to duże znaczenie mają przede wszystkim witaminy A, E i C. Sole mineralne stymulujące procesy regeneracyjne zachodzące w obrębie skóry to żelazo, jod, miedź ... wygląda coraz gorzej. Zatrzymaj ten proces i ...
... Z podkładami zwykle bywa jak z doborem kremów. Często sporo czas zajmuje zanim zdołamy wybrać ten najodpowiedniejszy do naszej cery. Nawet jeśli natura nie obdarowała nas piękną, świetlista cerą, taki stan rzeczy spokojnie da się naprawić, na ...
... Dziewczęta cierpiące na trądzik mają często dylemat, czy przykryć niedoskonałości cery korektorem bądź podkładem kryjącym, czy może utrzymywać skórę dokładnie oczyszczoną, ograniczając się do kremu antybakteryjnego. ... się gąbeczek do ...
... , żywność wysoko przetworzona jest pozbawiona składników odżywczych. Tymczasem nasz organizm potrzebuje witamin i minerałów do tego, by móc prawidłowo funkcjonować. Dieta dla zdrowia powinna być odpowiednio skomponowana. Naczelne miejsce zajmuje ...
... stosowania retinolu, warto zwrócić uwagę na inne kosmetyki, których używasz. Idealnym uzupełnieniem dla retinolu jest krem z filtrem UV, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni ... - serum, krem na dzień lub na noc i krem pod ...
... z filtrami, mimo że hamują syntezę witaminy D3. Najlepiej, od czasu do czasu, np. popołudniami, kiedy promienie są najmniej niebezpieczne, dali sobie 10-15 minut wolnego od kremów. Taki czas wystarczy ... witaminy D3 odbywa się wyłącznie od maja ...
... Coraz częściej zauważyć można, że również do Europy prosto z Azji trafia powoli trend na jasną, idealną i pozbawioną jakichkolwiek niedoskonałości skórę. ... koloryt i staje się szara i nieapetyczna. Coraz częściej zauważyć można, że również do ...
... micelarne i specjalne, dwufazowe płyny do demakijażu oczu, które zmyją nawet makijaż wodoodporny. Drugim punktem codziennej pielęgnacji jest krem. Jeśli jesteś młoda i nie zauważyłaś jeszcze u siebie ... tzw. kurzych łapek, możesz stosować ...
... Medycyna wciąż zaskakuje nas nowymi odkryciami. Co jeść, żeby wyglądać zdrowo i zachować młodość i urodę? Czekoladę, masło? Czy potrzebujemy więcej witaminy D, by ochronić się przed różnymi chorobami ... A i E). Z drugiej strony twierdzi się, że ...
... Zimne i słodkie lody to idealny deser na upalny dzień. Wbrew pozorom, nie są bardzo kaloryczne – ich wartość energetyczna zależy od zawartości cukru oraz poszczególnych dodatków. Co ważne, lody ... . Dodatek orzechów sprawia, że lodowy przysmak ...
... Aby stworzyć tę chrupiącą przekąskę, nie potrzebujesz ani specjalistycznego sprzętu, ani wielu składników. Tymczasem efekt twoich kuchennych zmagań pozytywnie zaskoczy domowników. Jest to idealna ... beta-karotenu, witamin E i z grupy B, ...
... w tamtych rejonach. Aby nasze nogi pracowały intensywniej, możemy w trakcie przysiadów trzymać w rękach pięciokilogramowe hantle uniesione nad głową. Wykonując przysiady pamiętajmy, aby trzymać plecy ... lub cztery sesje w tygodniu po 30 minut ...
... – niskokalorycznym dodatkiem do wielu potraw. Do tego obfitują w cenne witaminy i związki mineralne oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Słowem: samo zdrowie! Może zatem warto dać im szansę? ... Oliwki są źródłem witamin A,B,C i E, więc skutecznie ...
... z głębokim dekoltem to Twój letni must-have. 79178 Krem wypełniający zmarszczki nosowo-wargowe (15 ml / 35,90 zł) to kolejny kosmetyk z serii FILL & LIFT, który zasługuje na ocenę 10/10. Autorska ... , ekstrakt z lotosu, zielony kawior, kompleks ...
... Ser to bogactwo fosforu, przyswajalnego białka oraz witamin A i D. Jednak ze względu na swoją kaloryczność najlepiej spożywać go rano. Dzięki temu zapewnimy sobie energię na cały dzień. 30 g żółtego sera zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na ...
... Płyn micelarny od Garnier wzbogacony witaminą Cg ... Kultowe płyny micelarne Garnier witają nowego członka! Płyn micelarny z witaminą Cg to nowy sposób oczyszczania matowej, pozbawionej blasku skóry. jednym gestem usuwa makijaż, oczyszcza i ...
... Olej dodawany do sałatek zmiękcza warzywa, przez co ułatwia trawienie. Nadaje także temu lekkiemu daniu subtelny smak. Szczególnie zdrowa jest oliwa z oliwek, która zawiera sporą dawkę witamin i minerałów, a także jest dobrze przyswajalna ...
... od linii brwi) i rozświetl część środkową. Profesjonalny makijaż oczu i ust Cieniowanie to także idealna metoda na wykonanie makijażu oczu niedoskonałych. Jeżeli chodzi o odcień make-upu, należy pokierować ... wewnętrznego i przeprowadź kosmetyk ...
... Omlet to idealne danie zarówno na śniadanie, kolację czy lunch. Wystarczy kilka jajek, warzyw i napój sojowy, abyśmy byli najedzeni przez dobrych kilka godzin. A do tego przygotowanie tej potrawy jest szybkie, a sam omlet pyszny. ... Omlet to ...