Sałatka z zielonym ogórkiem

... Niskokaloryczne ogórki to znakomity produkt na sałatkę dla osób, które dbają o linię. Atrakcyjność ogórków podnoszą zawarte w nich witaminy: A, B6, K oraz minerały: fosfor, potas, wapń i magnez ...

dawno temu

Zupa z soczewicy

... zawiera kwas foliowy, wapń, fosfor i żelazo. Zalecana jest nie tylko wegetarianom, ale także sportowcom i pracownikom fizycznym, których zapotrzebowanie na białko jest zdecydowanie większe ...

dawno temu

Kiedy nie pić mleka?

... prozdrowotnych. Przede wszystkim zawiera wapń, który wspomaga rozwój kości. Uważa się, że mleko chude posiada właściwości zapobiegania nowotworom. Niektórzy twierdzą, że może mieć działanie ...

dawno temu

Jaka woda zdrowia doda?

... Woda, którą kupujemy i pijemy zawiera wiele jonów, które są niezbędne do życia. Najważniejsze to wapń (wzmacnia kości, ale w nadmiarze może powodować kamicę żółciową lub nerkową), magnez ... a rozpuszczone w niej związki mineralne, głównie ...

dawno temu

Spróbuj sałatki z kiełkami słonecznika

... słonecznika. Są duże i smaczne. Zawierają witaminę D, niezbędną do prawidłowego rozwoju kości. Ponadto dostarczą cennego fosforu, wapnia, a także duże ilości białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pozytywnie wpływają na przemianę materii. ...

dawno temu

Co można zrobić z mango?

... Mango jest najważniejszym owocem w Indiach. Zawarte w nim witaminy z grupy B, witamina A i C oraz minerały (potas, magnez, wapń, fosfor, sód) stanowią o jego zdrowotnych właściwościach. Ten soczysty ...

dawno temu

Bezpieczny urlop

... . A jednak niewiele trzeba, żeby z powodu przytępionej słońcem uwagi, przytrafiła nam się niemiła przygoda. Pamiętajmy aby na wakacje oprócz kremu do opalania i słomkowego kapelusza zabrać też dużo zdrowego rozsądku i jeszcze więcej ostrożności. ...

dawno temu

Nareszcie urlop!

dawno temu

LOMI LOMI Wyjątkowa linia koreańskich maseczek na każdy dzień tygodnia

... można oczywiście stosować także pojedynczo, a jest w czym wybierać. Do dyspozycji mamy maseczkę: nawilżającą z aloesem, wygładzającą z acerolą, odświeżającą z granatem, kojącą z jaśminem, liftingującą z miłorzębem japońskim, ujędrniającą z ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

SPF na cały rok? Zobacz, na jaki filtr warto postawić zimą

... Ochrona przed promieniowaniem słonecznym jest kluczowa dla zdrowia naszej skóry. Dlatego warto stosować odpowiednie kosmetyki z filtrem SPF – Sun Protection Factory. Zazwyczaj sięgamy ...

dawno temu

Dania z serem

... wagi czy zatrzymywanie wody w organizmie. Są przecież także źródłem wapnia oraz witamin A i B. Niektóre gatunki serów polecane są nawet osobom będącym na diecie. W jakich kulinarnych zestawieniach komponować sery, aby smakowały wybornie? Oto ...

dawno temu

Co pić w upały?

... niebezpieczny. Jest on skutkiem przegrzania organizmu, dochodzi do niego, gdy ciało nie może oddać nadmiaru ciepła (np. przy intensywnym opalaniu). Należy pamiętać, by rozsądnie się opalać i unikać ...

dawno temu

Problem z witaminą D w czasie ciąży

... Odpowiednia ilość witaminy D w diecie sprawia, że nasz organizm prawidłowo wchłania wapń i fosfor. Ma więc duży wpływ na prawidłowe kształtowanie się kości u dzieci i dorosłych, stan ... jej zdecydowanie zbyt mało. To zaś niesie ze sobą ...

dawno temu

Japońskie subkultury, część I

... odpowiednią dla dwunastoletniej dziewczynki z XVII wieku, po co opalać twarz na ciemnobrązowo, robiąc przy tym biały makijaż i tlenić włosy na blond? ... odpowiednią dla dwunastoletniej dziewczynki z XVII wieku, po co opalać twarz na ...

dawno temu

Pielęgnacja cery suchej

... w tygodniu wykonaj peeling twarzy, szyi i dekoltu i nałóż maseczkę głęboko nawilżającą. Dobrym rozwiązaniem mogą być również liście aloesu. Unikaj opalania twarzy zarówno na słońcu jak i w solarium ... . Na tego rodzaju skórze szybko pojawiają ...

dawno temu

Szybka i smaczna surówka z ogórka

... . Dostarcza organizmowi minerałów, takich jak potas, wapń, fosfor i magnez. Co więcej, sok z ogórka posiada właściwości oczyszczające. Ma on takie samo pH jak skóra, dlatego zrobiona z niego domowa maseczka ...

dawno temu

Azjatyckie sekrety piękna

... i żeń-szenia. Działają one wysmuklająco i ujędrniająco na skórę, a także usuwają z organizmu toksyny. Po trzecie – nawilżanie skóry z zastosowaniem właściwości lotosu, mleczka sojowego, kwiatu wiśni ...

dawno temu

Permanentne tuszowanie rzęs i makijaż z głowy na trzy tygodnie

... Nie trzeba zmieniać trybu życia ani przyzwyczajeń. Można się opalać, korzystać z basenu, uprawiać sport, płakać, a nasze rzęsy będą wyglądały, jak byśmy dopiero zrobiły makijaż. A wszystko to za sprawą zabiegu permanentnego przedłużania i ...

dawno temu

Porzeczkowe przepisy

... warto ich użyć do ciast albo przetworów a nawet do mięs i serów. Porzeczki są bogate w witaminy i minerały. Zawierają sporo fosforu, magnezu, wapnia, żelaza, potasu, siarki, cynku i manganu ... warto ich użyć do ciast albo przetworów a nawet do ...

dawno temu

Czego nie powinno zabraknąć na jednodniowej wycieczce

... , która wbrew pozorom wcale nie grzeje, a chłodzi. W takich termoaktywnych koszulkach specjalizuje się znana wśród sportowców firma Icebreaker. ... pozorom wcale nie grzeje, a chłodzi. W takich termoaktywnych koszulkach specjalizuje się znana ...

dawno temu

Potrawy z dyni

... w takie składniki mineralne, jak fosfor, żelazo, wapń czy magnez. Do tego jej wartość kaloryczna jest bardzo niska, bo w 100 g dyni znajduje się ok. 32 kcal. Jakie dania z dyni możemy przygotować? ... w takie składniki mineralne, jak fosfor, ...

dawno temu

Tonik oczyszczający

... zanieczyszczenia i bakterie, a także przywrócimy jej właściwe pH. Obecnie mamy do dyspozycji cały ogrom produktów, jednak nie zawsze wiemy, który z nich byłby dla nas najlepszy. Żele, pianki, mleczka, w końcu toniki ...

dawno temu

Wyjątkowo jak co roku

... . Gotowa recepta: w zimie – jak się chronić przed mrozem, na wiosnę – jak uczynić skórę promienną po zimie, w lecie – jak chronić przed promieniami UV, a jesienią – jak zregenerować wysuszoną słońcem i opalaniem cerę. I tak w kółko. Tak samo jak ...

dawno temu
+ Pokaż więcej