Masaż krocza przed porodem – jak go wykonać?

... (niezbyt głęboko, najlepiej 3-4 cm w głąb) i delikatnie uciskaj ją w dół oraz na boki. Powinnaś poczuć lekkie mrowienie. Krok 4: Nie wyciągaj palców od razu, nacisk powinien trwać ok. 2 minut. Krok 5 ...

dawno temu

Jak radzić sobie ze złością?

... Co robić? Krok 1: Oddychaj głęboko Powtarzaj sobie: „Spokojnie, bez nerwów”, „Uspokój się”. Oddychaj spokojnie i spróbuj wyciszyć emocje. Krok2: Użyj wyobraźni Zamknij oczy i pomyśl o czymś ...

dawno temu

Seks z eks

... . Tylko że... bardzo trudno nam w danej chwili rozpoznać własne motywacje. Co właściwie pcha nas w ramiona tej osoby? Współczucie? Wspomnienia? Poczucie winy? Wrażenie "wiecznej" więzi? Głęboko ukryta żyłka ... towarzyskiej... Nie warto za ...

dawno temu

Olejek z drzewa herbacianego i jego wszechstronne działanie

... . W jednym z badań porównywano skuteczność działania olejku z drzewa herbacianego i 1-proc. maści z klotrimazolem (syntetyczny lek przeciwgrzybiczy) w leczeniu głębokiej grzybicy podpaznokciowej. Oba ... kosmetyczne wykorzystują go jako składnik ...

dawno temu

Kurczak w sosie pomidorowym

... łączenia piersi kurczaka z pomidorami, dobrze jest dowiedzieć się o ich zastosowaniu w kuchni znacznie więcej. Potrawy z pomidoramiKiedy głębiej się zastanowimy, jak często sięgamy po produkty ... ,suszonego oregano,soli,pieprzu,cukru,1 cebuli,2 ...

dawno temu

Trądzik po 30.

... kolejnych warstwnaskórka oczyszcza i wygładza cerę, a także zmniejsza widocznośćblizn i przebarwień potrądzikowych. – dodaje specjalista. Skuteczny w likwidowaniu nawet bardzo głębokich bruzd ...

dawno temu

Przebarwienia skóry w ciąży

... oraz cotygodniowy peeling. Natomiast w przypadku plam, które sięgają znacznie głębiej niż naskórek, należy usuwać je w gabinecie dermatologa. Usuwanie przebarwień na twarzy Do zabiegów przywracających jednolity ... . Cosmelan – w tym zabiegu ...

dawno temu

Jakich problemów ginekologicznych pozbędziesz się dzięki skoncentrowanym ultradźwiękom (HIFU)?

... aż tak głęboko. Dużą zaletą HIFU jest pojawianie się efektu termicznego jedynie na końcu wysyłanej fali. Dzięki temu nie uszkadza on zewnętrznych części tkanki, działa jedynie dokładnie tam, gdzie powinien ... nietrzymanie moczu, cewka moczowa ...

dawno temu

Rodzaje oparzeń

... drugiego stopnia dotyczą zarówno naskórka, jak i położonej głębiej skóry właściwej. Oprócz zaczerwienienia, bólu i obrzęku pojawiają się pęcherze. Ten rodzaj oparzenia często obejmuje gruczoły potowe ... i mieszki włosowe. Jeżeli głębokie ...

dawno temu

Prywatna wySPA piękna

... regeneracji 63867Jesienna aura nie służy naszym włosom. Łatwo się elektryzują, są matowe i przesuszone. Teraz do pielęgnacji włosów wybieraj maski regenerujące, głęboko nawilżające i produkty ... na same końcówki, by ich dodatkowo nie obciążać. ...

dawno temu

Czy wykonywanie zabiegów urodowych latem jest bezpieczne?

... , aby przynosiły upragnione efekty odmładzające i przemodelowujące skórę muszą działać na warstwie skóry właściwej, która odpowiada za powstawanie zmarszczek, wiotkość skóry, a więc głęboko ... ” - uspokaja ekspert. Latem należy więc decydować ...

dawno temu

Rozstępy - wróg numer 1!

... , które są głęboko umiejscowione, dlatego tak ważna jest szybka reakcja już w momencie pojawiania się pierwszych prążków. Na rozstępy zapalne można zastosować piling, dermabrazję lub mezoterapię. Pilingi ...   Rozstępy to ubytki w głębokich ...

dawno temu

Promienna cera

... Zaopatrz się w przeznaczone do pielęgnacji twojego typu skóry żel do mycia twarzy oraz krem nawilżający – używaj ich rano i wieczorem. Dodatkowo 1-2 razy w tygodniu zrób maseczkę oczyszczającą. Weź ...

dawno temu

Co należy jeść, by mieć piękny uśmiech?

... jeść jabłka. Dzięki nim wydziela się więcej śliny oczyszczającej zęby i wypłukującej resztki z przestrzeni międzyzębowych. - Podobnie jest z marchewką, czy też selerem. Te pokarmy pozwalają ...

dawno temu

„Paryż – Manhattan”, Sophie Lellouche

... oczyszczającego śmiechu a’la Allen w ogóle nie ma tu co liczyć. Co nie znaczy, że film źle się ogląda. Przeciwnie: Lellouche nie wytrzymuje konfrontacji z nieustannie cytowanymi mistrzami. Ale trafia ...

dawno temu

Trądzik u dorosłych – jak go leczyć?

... sesjami, o których ilości decyduje lekarz, warto sięgnąć po kosmetyki oczyszczające i nawilżające o lekkiej konsystencji. Latem nie wolno zapominać o kremach z filtrem dla cery trądzikowej ...

dawno temu

Ajurweda – orientalny sposób na urodę

... doskonałą pamięć i skłonność do tycia. Charakteryzują się masywną budową ciała. Ich skóra bywa zniszczona, ze skłonnością do przetłuszczania i wyprysków dlatego wymaga oczyszczania i delikatnego ... , odpowiedniej diecie, oczyszczaniu skóry, ...

dawno temu

Jak pozbyć się zbyt ciemnej farby do włosów?

... problemów z farbowaniem, należy działać szybko, zanim kolor zbytnio zadomowi się na włosach. Warto wybrać się do fryzjera, jednak w przypadku, gdy nie masz takiej możliwości, wypróbuj szampon oczyszczający ...

dawno temu

Domowe sposoby na wągry

... Jak pozbyć się wągrów? 37190 Nie ulega wątpliwości, że usuwanie wągrów nie jest zadaniem prostym. Nawet kiedy udamy się na zabieg oczyszczania skóry, po jakimś czasie na naszej twarzy znów pojawiają ... i nie tylko. Domowe sposoby na wągry i ...

dawno temu

Kąpiel lecznicza, czyli wanna jak SPA

... pod przykryciem. Kąpiel lecznicza z dodatkiem odcedzonego wywaru powinna trwać 20 minut. Kąpiel oczyszczająca Jeśli masz ochotę oczyścić swoją skórę, skorzystaj z kąpieli z liści geranium 
(4 łyżeczki ...

dawno temu

Alergia w miejscu pracy

... , dobrym rozwiązaniem może być sprzęt oczyszczający powietrze. Żaden jednak sprzęt nie zapewni idealnej ochrony przed alergenami. Istnieje bowiem ryzyko, że niewielka ilość szkodliwych czynników ...

dawno temu

Make-up czy saute?

... jest z umiarem. Owiele trwalsze i skuteczniejsze efekty osiągniemy, dbając o urodępoprzez regularne zabiegi oczyszczające i odpowiednie nawilżanieskóry. – dodaje kosmetyczka. Aby całkowicie ...

dawno temu

Skóra po wakacjach – jak ją wzmocnić

... i odwodnionej skóry. Kluczowymi zabiegami są oczyszczanie i złuszczanie. Latem stosuje się delikatne preparaty, które nie powodują tak silnego złuszczenia. A jeśli skora jest wrażliwa, skłonna do rumienia ... ? - W takich sytuacjach proponujemy ...

dawno temu

Wakacje, ale nie od urody

... , a jednocześnie wtłacza w skórę nawadniające cząsteczki, zapewniając powierzchniowe przesuszenie i głębokie nawilżenie. Jet Peel gwarantuje głębokie oczyszczenie skóry, dzięki czemu złogi sebum i martwego ... , przez co nasza skóra traci ...

+ Pokaż więcej