Jak bezpiecznie i prawidłowo się opalać?

... Czy opalanie musi szkodzić skórze? Niekoniecznie. Wystarczy odpowiednio przygotować skórę do promieniowania UV. Dowiedz się, jak bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych, by cieszyć się zdrową i piękną skórą. ...

dawno temu

Jak zwiększyć odporność dziecka?

... . Kilkukrotna kąpiel w ciągu dnia to nie jest dobry pomysł. Pozwól twojemu dziecku na trochę wolności i wybrudzenie się. To właśnie poprzez kontakt z otaczającymi substancjami kształtuje się odporność ...

dawno temu

Makijaż krok po kroku - baza

... wszelkie załamania i zmarszczki z resztek makijażu. Płyn lub mleczko do demakijażu oczu, żel i tonik powinny znaleźć się w każdej kosmetyczce. ... załamania i zmarszczki z resztek makijażu. Płyn lub mleczko do demakijażu oczu, żel i tonik ...

dawno temu

Sery świata – może kawałek Pijanej Kozy?

... Wbrew nazwie, żadna koza nie cierpi na nadmierną wesołość podczas dojenia mleka na ten ser. Nazwa pochodzi od tego, że ser namacza się w czerwonym winie typu Doble Pasta na 48 – 72 godzin. ...

dawno temu

Figa - najsłodszy i najzdrowszy kwiat świata

... , witaminy z grupy B, witaminę PP. Są bogate w sole mineralne, są najlepszym źródłem wapnia, 100g tego owocu dostarcza tyle wapnia ile jedna szklanka mleka. ... i wiecznej młodości. Kaloryczne i pożywne figi zastępowały niejednokrotnie cały ...

dawno temu

Jogurt w diecie

... i dostarcza cennych składników odżywczych. O zaletach spożywania jogurtu powinny przekonać się również dzieci - przekonują organizatorzy akcji edukacyjno-informacyjnej „Jogurt na dobry dzień”, czyli Związek Polskich Przetwórców Mleka. ... ”, ...

dawno temu

3 proste przepisy na pyszne smoothie z mango

... . Twoje poranne smoothie powinno zawierać w składzie 3 łyżki płatków owsianych lub kaszy jaglanej. Pozostałe składniki to ½ owocu mango, ½ banana oraz szklanka krowiego mleka. Opcjonalnie ... można wykorzystać mleko ryżowe. Możesz podkreślić ...

dawno temu

Co pić w upały?

... intensywnego słońca. Aby nie dopuścić do odwodnienia i zaburzeń temperatury ciała, trzeba pić jak najwięcej płynów, najlepiej nieschłodzoną i niegazowaną wodę mineralną. Przy bardzo schłodzonych płynach dochodzi do różnicy temperatur między ...

dawno temu

„Wytrawny przekręt”, Peter Mayle

... . Ale miło posnuć się po Francji, gdzie pod piórem Mayle’a czas płynie trochę wolniej, poczytać o delektowaniu się kieliszkiem z dobrego rocznika, smacznym jedzeniem, rozmową z ekspertami od przyjemności. Znajdzie się i zacne, kobiece ...

dawno temu

„Láska nebeská”, Mariusz Szczygieł

... wymyśleni Czesi. Żeby wprowadzać Polaków w dobry nastrój". W trakcie lektury można bawić się wyśmienicie, z powodu kapitalnych anegdot, które Szczygieł odnalazł w czeskich powieściach, filmach i artykułach. Z tej książki płynie teza: „Trzeba ...

dawno temu

Słodka dawka energii

... Cukier bez kalorii? To możliwe! Poznaj dwa nowe peelingi BARWY HARMONII ENERGETYZUJĄCY i ODŻYWCZY, które zamienią każdą kąpiel w słodki rytuał pielęgnacyjny. Bogaty w masło Shea i naturalne oleje ... witamin A, E i antyoksydantów. Piękny, ...

dawno temu

Ile wapnia to w sam raz?

... Aby zrealizować dzienną normę zapotrzebowania na wapń wystarczy spożywać dziennie np. 2 plastry sera żółtego (320mg Ca), szklankę mleka (300mg Ca), 100 g surówki z białej kapusty (56mg Ca), dwie ... się do budowy kości i innych tkanek. Do budowy ...

dawno temu

Oryginalne letnie drinki z palemką

... ze wszystkiego, a do tego – z owocami, z odrobiną alkoholu czy na bazie mleka. A ty – masz ulubionego drinka? Jeśli wciąż szukasz nowych smaków, przedstawiam kilka ciekawych przepisów! ... ze wszystkiego, a do tego – z owocami, z odrobiną ...

dawno temu

Czyszczenie zębów u dentysty

... Domowe zabiegi na zęby nie zawsze przynoszą oczekiwane efekty. Skrupulatne i regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów oraz płukanie jamy ustnej specjalnymi płynami dezynfekującymi może polec ...

dawno temu

Tanoreksja – uzależnienie od opalania

... Pierwsze słoneczne dni zachęcą wielu z nas do opalania. Nie ma w tym nic złego, jeśli z kąpieli słonecznych korzystamy z umiarem. Coraz więcej osób uzależnia się jednak od brązowego odcienia skóry ...

dawno temu

Rozgrzewające napoje na zimowe dni

... napoju potrzebować będziesz: 1 łyżki ciemnego, naturalnego miodu, podwójnego espresso, ok. 200 ml gorącego, spienionego mleka, szczypty startej gałki muszkatołowej. Umieść miód na dnie kubka ... i dodaj do niego gorące espresso. Wymieszaj ...

dawno temu

Sposoby na lepsze samopoczucie w okresie przedmiesiączkowym i w trakcie miesiączki

... W tych dniach dochodzi do gwałtownych skoków poziomu estrogenu i progesteronu, co może wywoływać takie objawy jak obolałość stawów, puchnięcie, zatrzymanie płynów, obrzęk Ośrodkowego Układu Nerwowego ... zapewnić swobodną wymianę płynów w ...

dawno temu

Kawa a karmienie piersią

... ? Kawa w okresie karmienia piersią nie jest zabroniona. Najważniejszy jest jednak umiar. Spożywanie dużych ilości kawy może mieć niekorzystny wpływ na dziecko. Skład mleka matki zależy w dużej mierze od diety kobiety karmiącej. ... ? Kawa w ...

dawno temu

Atopowe zapalenie skóry u niemowląt i małych dzieci

... się do lekarza, ten najczęściej stawia na uczulenie na mleko krowie i zaleca matce karmiącej odstawienie nabiału lub tak zwane hydrolizaty białkowe - Bebilon pepti lub Nutramigen, w których uczulające białka ... mleka są pocięte na krótsze, ...

dawno temu

Mucha broni prawa do publicznego karmienia piersią

... Czy cycek napełniony mlekiem w ustach niemowlaka może stać się powodem dyskusji na temat estetyki? Jak widać tak, jeśli znajdzie się w miejscu publicznym, to zapewne wpadnie w oko jakiegoś estety ... się wątki dotyczące estetyki, że niby piersi ...

dawno temu

Pierwsze dni połogu

... maleństwu. Przed wami tego dnia jeszcze pierwsza wspólna kąpiel, pierwsza wspólna noc. Te sytuacje wzbudzają wiele emocji – tak właśnie powinno być. Nie martwcie się na zapas. Jeżeli czujecie ...

dawno temu

Cała prawda o szklance soku

... ograniczyć płyny do wody i zielonej herbaty, eliminując m.in. soki owocowe jako zbyt słodkie. Czy jest to pogląd słuszny? ...

dawno temu

Różne oblicza opryszczki

... U znacznej części osób pojawiają się od czasu do czasu nieestetyczne, piekące i swędzące pęcherzyki na ustach, wypełnione płynem. W dodatku, jakby złośliwie, często zdarza się to w ważnych momentach ...

dawno temu

Amarantus- roślina XXI wieku

... Czy wiecie, że amarantus w swoim składzie zawiera więcej wapnia niż mleko, więcej magnezu niż czekolada i więcej błonnika niż owies? Z kolei 100 gramów nasion amarantusa pokrywa 1/3 dziennego zapotrzebowania na magnez, czyli więcej niż w ...

+ Pokaż więcej