Pomysły na wielkanocne babki
... dla siebie. A może macie swoje sekretne receptury na wielkanocne babki, którymi chcecie się pochwalić? Jeśli tak – piszcie! Wielkanoc już niebawem, więc jest okazja do wymienienia się przepisami. ...
Gogle z aparatem i kamerą od Liquid Image
... być i jest prosta – do dyspozycji macie dwa przyciski. Jeden do włączania, wyłączania i zmiany trybu, a drugi do uruchamiania nagrywania lub robienia zdjęcia (migawka). Mają być “obsługiwalne ...
Podręczna maszyna do szycia za 50 złotych
... , a nie macie w pokoju miejsca na duży model możecie zainteresować się Handheld Sewing Machine, która jest niewielką, podręczną maszyną w rozsądnej cenie. Gadżet wyposażony jest wtrzy stalowe szpule oraz dwie ...
Nie garb się!
... wykonuj na macie lub materacu, aby móc „rozkołysać” ciało. Ćwiczenie 2. Pompki damskie. Wzmocnią mięśnie piersiowe oraz mięsień trójgłowy ramienia. Pozycją wyjściową jest klęk podparty: dłonie ... się na plecach na macie i zegnij kolana. Chwyć ...
Stres w pracy zabija urodę
... , dlatego trzeba jak najszybciej znaleźć sobie sposób na stres. Można medytować, ćwiczyć jogę, biegać. Warto też zaopatrzyć się w melisę, walerianę czy kozłek, a także magnez i witaminę B6. ...
Może się spotkamy?
... wezwał przed swoje oblicze wszystkich handlowców. Nie macie wyników – grzmiał zza biurka pokazując nam wykresy. A dlaczego? Bo się nie spotykacie z klientami. A jak się nie spotykacie, to nie macie ...
Na relaks... masaż
... sobie to zadanie, warto zakupić maty masujące, które posiadają funkcję masażu shiatsu. Skuteczność takiego masażu jest mniejsza niż masażu ręcznego, ale doskonale odpręża i relaksuje. Poza tym maty ...
Nie daj się stresowi
... , psychoterapeuty, który pomoże ci poradzić sobie ze stresem. Zapisanie się na tai chi czy jogę może także skutecznie cię zrelaksować. Źródło: medycyna24.pl ...
Propaganda damsko-męska
... – jak się mówiło – miał wzrost siedzącego psa i fizys nieszczególną. Siedliśmy przy herbacie osowiali i zmęczeni życiem. W końcu przemówił. Bo wy, baby, to macie dobrze. Wy baby, powiedział, nic nie musicie robić ... , bo on dalej w ten deseń: a ...
Absolutna szczerość w związku? Lepiej nie!
... się, że poprzedni układ spaprałaś, wskakując do łóżka przyjacielowi swojego narzeczonego? Jeśli oboje macie bujną wyobraźnię, z takich „kwiatków” może wam wyrosnąć niezły zagajnik... pretensji, podejrzeń ... zniknie za rogiem i tyle go będziesz ...
Samotna matka też może chodzić na randki
... ? Bo on nie ma dzieci. Jest bardzo słodki, ale prawdopodobnie nigdy nie widział brudnej pieluchy. A czy randka z nim w ogóle ma sens, skoro nie macie nic wspólnego? A skąd wiesz, że nie macie wspólnych ...
Współczesne pięćdziesięciolatki w końcu rozkwitły
... . A to warsztaty bębniarskie albo afro dance, to znowu masaże, zajęcia jogi. Irena szkoli się, tańczy, masuje, piecze i przede wszystkim przyciąga ludzi. Ma jeszcze w domu nastolatka, dwójka starszych dzieci ... , albo czegoś, co jej pomoże, ...
Dlaczego warto zostać konsultantką cz.II
... ? Elastyczność pracy Lubisz spać do 10.00? A może o 15.00 masz swoje ukochane zajęcia z jogi – pracując jako konsultantka możesz swój grafik pracy dostosować do swojego prywatnego życia ...
Smutna mama
... . Jednocześnie w trakcie opieki nad dzieckiem kobieta może być również aktywna i nie spędzać większości czasu w domu. Wskazany jest aerobic lub joga, które pozwolą młodej mamie na szybszy powrót do formy ...
Randka z piekła rodem
... wykorzystać. I tak oto jeżeli zaprasza cię do kina, teatru, restauracji, na piwo - można spokojnie iść, bo nie zapowiada to stuprocentowej katastrofy, ale co jeżeli kolega z jogi zaprasza się na czarkę ... zielonej herbaty? Masz przed sobą jak w ...
Ups, jestem stara!
... . „Może pani?” - padła odpowiedź. „Pani”? Od kiedy ja jestem „pani”? Na zajęciach z jogi było około 20 osób w wieku od 12 do 65 lat. Nazywając mnie „panią”, dziewczynka owa włożyła mnie do jednej przegródki ... sprzedawczyni. Kolejny raz starość ...
Kompleksowa pielęgnacja z marką Obagi
... się relaksować. Dla każdej z nas może być na to inna metoda – czytanie, spacery, słuchanie muzyki, medytacja albo tak jak w przypadku Katarzyny Warnke – joga. Marka Obagi popiera holistyczne podejście ... , a poza tym ruch, zdrowa dieta i picie ...
Wiosenne porządki w kuchni - od czego zacząć?
... produkty, czyli mąki i kasze, również przechowuj w ten sposób. Jeśli boisz się, że i tak będzie w szafkach gromadził się brud, zainwestuj w specjalne maty kuchenne. 64421 W szafkach przechowujemy ... , oklejonych ozdobnych papierem. Nie trzymaj ...
Cały ten seks
... się jednak dopiero na pierwszych zajęciach jogi. Uznałam je za ogólnie niezwykle udane, mimo że nie do końca rozumiałam, co mówi pani instruktor. Ale kiedy pod koniec poprosiła, by wszyscy uczestnicy dobrali ...
Jak radzić sobie ze stresem?
... kontrolować lub rozwiązać. Poznaj i stosuj techniki antystresowe, tj. ćwiczenia oddechowe (pamiętaj, by oddychać przeponą, im głębszy oddech, tym lepiej dotleniasz organizm), pozycje jogi, masaż ...
Sposoby na stres
... . Zapoznaj się z pozycjami jogi lub rozładuj energię na zajęciach z karate. Ćwiczenia samoobrony zwiększą też twoje poczucie bezpieczeństwa. Znajdź czas dla siebie. Brzmi banalnie? Wcale nie. Relaks ...
Prezent dla niemowlaka
... jednak gość przychodzący do maluszka ma potrzebę kupienia większego prezentu, częstymi zakupami, ale i sprawdzonymi są karuzele na łóżeczko, mata edukacyjna, zabawki edukacyjne pozwalające rozbudzać zmysły ...
Prezenty na Dzień Dziecka
... zastosowanie. Mięciutki kocyk może być traktowany jako maskotka lub pluszak. Dziecku przydadzą się też gry edukacyjne. Pomocna w rozwoju malucha będzie mata edukacyjna. Prezenty dla starszych dzieci ...
Jesteś hipsterką? Sprawdź!
... przyjemne. Praca w NGO, doktorat z jakiejś nowoczesnej odmiany kulturoznawstwa, joga, mieszkanie w prezencie od rodziców. Koło trzydziestki zorientujesz się niestety, że teatrologa trzeba wymienić ...