Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?

... , w tym mleko i sery – są uważane przez specjalistów za istotne źródło białka i wapnia. Naturalne produkty wytwarzane z mleka, jak na przykład żółty ser, przeciwdziałają powstawaniu takich chorób, jak krzywica ... u dzieci, czy osteoporoza u ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sprawdź, skąd się bierze katar i dowiedz się jak się z nim rozprawić

... . Herbata z malinami, gorący napar z imbirem, miodem i cytryną oraz syrop z cebuli to znane od lat domowe sposoby na walkę z przeziębieniem. Odblokować nos pomogą natomiast ziołowe inhalacje. W przypadku ...

dawno temu

Bolesne miesiączki

... , słonych, wzdymających i ciężkostrawnych, zrezygnuj z mocnej kawy, herbaty i coca-coli.pij napary z ziół: rumianku rzymskiego, nagietka, liści malin, kaliny czy mięty. Mają one łagodne działanie rozkurczowe ...

dawno temu

Błonnik w diecie

... i makaron brązowy, otręby, kasze gryczane, pieczywo „ciemne”, tzw. razowe. Z owoców najlepiej jest sięgać po maliny, porzeczki, jagody, cytrusy, a odnośnie do warzyw dużo błonnika zawiera pietruszka ...

dawno temu

Anemia w ciąży

... , suszone owoce, ciemne pieczywo, kasze gruboziarniste. Warto pamiętać, że witamina C pomaga w przyswajaniu żelaza. Dlatego też warto do diety włączyć owoce cytrusowe, truskawki, maliny. Kawa, cola ...

dawno temu

Najlepsze afrodyzjaki

... i gwarantujące udane pożycie seksualne owoce, takie jak awokado, ananas, maliny, truskawki, banany i figi. Równie skuteczne są: miód, ostrygi i szparagi. Wskazać trzeba także bardzo często intuicyjnie ...

dawno temu

Racuchy z owocami

... można nałożyć mus owocowy, np. malin czy moreli lub podawać wraz z masą bananową z dekoracją z czekoladowego sosu. Można więc wybrać takie smaki, jakie lubi się najbardziej.Placki z suszonymi ...

dawno temu

Zupa chłodnik

... to jeszcze nie wpływa destruktywnie na sylwetkę. Aby ją przygotować można wykorzystać takie owoce jak: truskawki, porzeczki, maliny oraz jagody. Wystarczy połączyć je wraz z jogurtem naturalnym i cukrem ...

dawno temu

Sałatki na lato

... truskawek oczyszczą zęby z kamienia, pozostawiając piękny, biały uśmiech. Maliny – zawierają optymalną ilość kwasów i cukrów. Ponadto są źródłem wapnia, fosforu i magnezu. Korzystnie wpływają ...

dawno temu

Naleśniki z owocami

... z gałką lodów czekoladowych. Takie połączenie idelanie się uzupełnia, ponieważ lody wydobywają smak tych owoców. Równie smakowitym pomysłem jest wykorzystanie malin, które z kolei będą wyśmienicie ...

dawno temu

Poznaj dietę proteinową!

... , truskawki czy maliny. Ta faza powinna trwać w zależności od utraconych kilogramów. Wynik mnoży się razy 10 i tym sposobem osiąga się liczbę dni potrzebnych do zakończenia tego etapu. Po zakończeniu diety ...

dawno temu

Muffiny – apetyczne, pękate babeczki

... muffiny – nieduże babeczki podawane głównie w Wielkiej Brytanii, USA, Kanadzie i Irlandii.  Aż trudno policzyć wszystkie wariacje na temat mufinnów. Orzechy, migdały, maliny, jeżyny, truskawki, czekolada ...

dawno temu

„Zanurz się w morzu pyszności” – kilka słów o książce Pauliny Krajewskiej „Delicje i łakocie”

... bez pieczenia czy tort naleśnikowy. Część trzecia zawiera wykaz „łakoci do picia”. Znajdziemy tu przepisy na m.in.: białą czekoladę z malinami na gorąco, bubble tea, grzaniec bezalkoholowy, likier ...

dawno temu

Jak szybko zasnąć? Skuteczne domowe sposoby na odprężający sen

... to: maliny, agrest, porzeczki, truskawki, jeżyny, migdały, orzechy oraz banany. Twoja kolacja powinna być zatem lekkostrawna, bogata w białko, ciemne pieczywo i liściaste warzywa. Świetnym i prostym sposobem ...

dawno temu

Wyśmienite cappuccino

... . Przepis na cappuccinojest prosty. Najpierw ubij żółtko z cynamonem i cukrem. Powinna powstać, gęsta, słodka, żółta masa. 2. Zalej 2 łyżeczki cappuccinowrzątkiem, ale zostaw w filiżance miejsce na masę. 3. Nałóż teraz słodki sos żółtkowy. ...

dawno temu

Makijaż dzienny dla blondynki

... bazy lub przetrzyj skórę tonikiem. Równomiernie rozprowadź żółty cień na górnej powiece. Zewnętrzne kąciki oczu pomaluj jasno zielonym cieniem. Żeby oczy wydawaly się większe obrysuj powieki po wewnętrznej stronie białą kredką. Wytuszuj tylko ...

dawno temu

Foie gras - kontrowersyjne danie dla koneserów

... dodajemy szklankę malin i zalewamy całość 1/3 szklanki półsłodkiego wina. Wszystko razem przyprawiamy szczyptą cukru, łyżką octu, solą i czarnym pieprzem. Gotowe! ...

dawno temu

Owoce a karmienie piersią

... , brzoskwinie, jabłka, maliny, jeżyny, porzeczki, agrest; soki, dżemy, jogurty i galaretki z tych owoców,warzywa: ogórki, buraki, marchewka, ziemniaki, kapusta pekińska, kukurydza, pietruszka, koperek, soja ...

dawno temu

Deser z arbuzem

... miodu lub też zmiksować arbuza z malinami i osłodzić cukrem waniliowym. Ten owoc egzotyczny dobrze też sprawdzi się w zestawieniu z bananem czy truskawkami. Stanowi także zgrany duet z kiwi. W przypadku ...

dawno temu

Dieta bogata w błonnik

... . Maliny, jeżyny, jagody i banany to inne wysokobłonnikowe owoce. W diecie powinny również znaleźć się jabłka ze skórką. Pełnoziarniste pieczywo Na śniadanie lub w czasie lunchu zjedz kanapkę ...

dawno temu

Słynna kartoflanka, czyli zupa ziemniaczana na zimę

... , a nawet mojego ulubionego żółtego sera! Takiego połączenia w ramach popularnejkartoflanki nie widziałam nigdy! Do tego tenkremowy wygląd – palce lizać! Polecam więc spróbować. Ja choć ociągałam się z jej przygotowaniem jakiś czas, teraz ...

dawno temu

Omlet z warzywami i kabanosem - pyszne jesienne śniadanie

... Przygotuj następujące składniki: pół szklanki mlekapół szklanki mąki dwa jajka 1 kabanosa pół pomidorakawałek świeżej paprykigarść startego żółtego serasólolej do smażenia Sposób przygotowania ...

dawno temu

Odkurzanie może być prostsze

... rozmiarów i posiada wszystkie funkcje zwykłego odkurzacza,jest żółty ;) (dla niektórych to może być akurat najważniejszy aspekt). Trzeba również wziąć pod uwagę to, że jeżeli chcemy odkurzyć coś ...

dawno temu

Tio pomoże oszczędzać prąd

... zmienia się na kolor żółty, a już po czterech godzinach zobaczymy go zółtego. Czerwony, jak wściekły byk, zrobi się dopiero po ośmiu godzinach. Niestety, jest to na razie tylko koncepcja. Miejmy nadzieję, że kiedyś pojawi się na rynku. ...

+ Pokaż więcej