Chcesz schudnąć - oddziel tłuszcze od węglowodanów

... składnik – zdrowszy i mniej kaloryczny od oleju). Niewskazane jest także użycie panierki z bułki (tutaj lepiej ją zastąpić szczyptą przypraw, czy ziół). Jeśli zaś lubicie makaron polecam przyrządzenie ...

dawno temu

Domowe sposoby na cellulit

... zbyt ciepła woda rozleniwia skórę i przemianę materii. Nie powinna także trwać dłużej niż 30 minut. Ziołowe napary do picia Poza zieloną i czerwoną herbatą pomocne mogą być ziołowe herbatki. Szukaj ...

dawno temu

Jak zwiększyć odporność?

... ilość płynów (woda mineralna, soki, herbaty ziołowe),kwasy tłuszczowe omega-3 (tłuste ryby, tran, olej lniany),probiotyki (najlepiej sięgnąć po gotowe z apteki), które wzmacniają odporność, obniżają ... , jajka),węglowodany (rośliny strączkowe, ...

dawno temu

Skóra sucha i wrażliwa – jak o nią dbać latem?

... dziennie warto wypić szklankę wody mineralnej ze szczyptą soli morskiej. Dobrym rozwiązaniem są także herbaty ziołowe czy owocowe. ... nadmiernemu rogowaceniu naskórka i chroni przed przesuszeniem. Bogatym źródłem witaminy A jest marchew, ...

dawno temu

Sznycle bez mięsa - pyszne danie wegetariańskie

... przygotowywania sznycli wegetariańskich – formowanie. Wilgotnymi dłońmi zrób spłaszczone kotleciki i obtocz je w pozostałej bułce. 5. Smaż pyszne danie z obu stron na złoty kolor. 6. Potrawa wegetariańska już gotowa. Podawaj z ryżem i surówką. ...

dawno temu

Domowe sposoby na skurcze menstruacyjne

... , które niwelują odczuwanie bólu. Ziołowe herbaty W tym przypadku najlepiej sprawdzą się mięta i rumianek. Są znane ze swoich przeciwzapalnych właściwości, ale też z łagodzenia bólu i problemów trawiennych ...

dawno temu

Na uspokojenie – gorąca melisa

... ciału lekki, cytrynowy zapach. Również w dzisiejszych czasach melisa może być stosowana przy urządzaniu aromatycznych kąpieli. Dodaj ją do mieszanki ziół w materiałowym woreczku i wrzuć do wanny. Taka ziołowa kąpiel powinna trwać około 15 ...

dawno temu

Lśniące włosy - domowe sposoby

... . Przydadzą się ziołowe płukanki, np. z takich ziół jak: rozmaryn, pokrzywa, rumianek (do włosów blond) czy nagietek. Sekretem zapewnienia włosom pięknego połysku jest zakończenie zabiegu zimną wodą ...

dawno temu

Co na pękające naczynka?

... działa także nadmierne używanie peelingów ziarnistych, zatem warto wybrać te enzymatyczne. Zrezygnujmy ponadto z depilacji ciała woskiem, który uszkadza naturalną barierę skóry. Napary ziołowe Dobrze ...

dawno temu

Dieta dziecka podczas gorączki

... temperatura prowadzi do szybkiej utraty wody z organizmu, dlatego tak ważne jest podawanie dziecku dużej ilości płynów podczas gorączki. Podawaj dziecku do picia słabe herbatki (mogą być ziołowe - z rumianku ...

dawno temu

Gwyneth Paltrow na detoksie!

... po wstaniu – szklanka wody z cytryną 8:00 herbata ziołowa 10:00 owsianka na wodzie lub wodzie kokosowej 11:30 woda kokosowa 13:30 kurczak teriyaki i warzywa gotowane na parze 16:00 zupa miso ...

dawno temu

Co na ból gardła u dzieci?

... dziecka i otul go szalikiem. Wybierz taki szalik, który łatwo będzie potem wyprać. Po upływie 3 godzin zdejmij kompres, opłucz szyję ciepłą wodą i dokładnie osusz. Ziołowe płukanki Stany zapalne gardła ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski i jego rodzaje – zafunduj go sobie na Dzień Kobiet!

... krążenia i wzrost elastyczności. Co ciekawe masaż ten posiada kilka odmian. Oto i one: Pinda Sveda – to masaż termiczny stemplami, który obejmuje całe ciało. Podgrzane mieszanki ziołowe zamknięte ...

dawno temu

Na spokojny sen...

... kąpiel ziołową – ta jednak nie powinna trwać dłużej, niż 15 minut. Po kąpieli wetrzyj w ciało balsam nawilżający. 4. Nie masz w ciągu dnia ani chwili na ćwiczenia? Nic straconego. Namów partnera ...

dawno temu

Porady przed badaniem krwi

... przed badaniem odstaw preparaty ziołowe, witaminy i minerały w tabletkach.  Aby zmniejszyć ryzyko infekcji, dokładnie umyj się przed badaniem. Laboratoria zazwyczaj pobierają krew w godzinach od 7 do 10.00 ...

dawno temu

Zioła zakazane w ciąży

... – może bowiem działać poronnie. Unikaj tymianku także w mieszankach ziołowych. Rozmaryn Choć groźny dopiero w dużych ilościach, warto zapomnieć o rozmarynie na jakiś czas. Jego działanie rozkurczające może wywołać ...

dawno temu

Gotowanie na parze

... przyprawiania, ale jeżeli komuś nie smakują w naturalnej, może użyć odrobinę soli lub przypraw ziołowych, np .pietruszki, koperku, czosnku,tymianku czy rozmarynu.Należy jednak pamiętać, aby zioła i przyprawy ...

dawno temu

Co jedzą przedszkolaki?

... ; napoje (czysta woda, kompoty naturalne, soki owocowe i warzywne niedosładzane, herbaty ziołowe); zioła i przyprawy zamiast kostek rosołowych i przypraw w proszku. Więcej informacji na stronie: www.dziecisawazne.pl, gdzie można też podpisać ...

dawno temu

Dieta proteinowa

... ten przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie i tworzenia obrzęków), herbatę, kawę, czy herbatki ziołowe. W II fazie do diety można włączyć warzywa.Dieta proteinowana tym etapie polega ... także na stan równowagi kwasowo-zasadowej. Jaja, ...

dawno temu

Melisa – zamiast leków na uspokojenie

... może być stosowana przy urządzaniu aromatycznych kąpieli. Dodaj ją do mieszanki ziół w materiałowym woreczku i wrzuć do wanny. Taka ziołowa kąpiel powinna trwać około 15 minut.   Źródło: jejZdrowie.pl ...

dawno temu

Zabieg parafinowy na dłonie

... przed wysuszeniem. Krok 5 W gabinecie kosmetycznym możesz zafundować swoim dłoniom także inne zabiegi. Są wśród nich specjalne maseczki odżywcze i ziołowe. Pozostawia się je przez 20 minut pod foliowymi rękawiczkami i ciepłym opatrunkiem. Po ...

dawno temu

Przetłuszczające się włosy - jak im pomóc zimą?

... także domowe sposoby na przetłuszczające się włosy. Jednym z nich jest specjalna ziołowa płukanka do włosów. Zmieszaj 2 łyżeczki suszonego tymianku, 2 łyżeczki skrzypu polnego, 1 łyżeczkę szałwii, jedną ...

dawno temu

Nieświeży oddech

... ; - stosowanie płukanek ziołowych z: mięty pieprzowej, szałwii, pietruszki, rozmarynu i imbiru. Należy pamiętać, że nieprzyjemny oddech może być objawem nie tylko chorób jamy ustnej, ale również cukrzycy ...

dawno temu
+ Pokaż więcej