Domowe sposoby na cellulit

Cellulit jest największą zmorą współczesnych kobiet. Prawie każda kobieta ma w swojej kosmetyczce choć jeden kosmetyk antycellulitowy i zazwyczaj nie widzi większych efektów po jego zastosowaniu. Jeśli próbowałaś już wszystkich kosmetyków i zabiegów w gabinecie, wypróbuj sprawdzone domowe sposoby na cellulit.

Oczywistym jest, że najlepszym „domowym” sposobem na pozbycie się pomarańczowej skórki są ćwiczenia. Szczególnie polecane jest bieganie, jazda na rolkach lub łyżwach, jazda na rowerze, pływanie i aerobik. Wprowadź także zmiany do swojej diety. Jedz produkty bogate w błonnik, który pobudza przemianę materii. Pij jak najwięcej płynów, szczególnie wody mineralnej oraz herbaty zielonej i czerwonej, aby wypłukać odpowiedzialne za cellulit toksyny.

Masaż antycellulitowy

Cellulitu można pozbyć się poprzez regularny masaż. Do masażu używamy szorstkiej rękawicy, szczotki lub masażera z gumowymi wypustkami. Bez wątpienia najgłębiej i najdokładniej wykonasz masaż za pomocą szczotki do mycia. Dla lepszego poślizgu masaż możesz wykonywać pod prysznicem, gdy ciało pokrywa piana.

Istnieje jeszcze bardziej agresywna forma domowego masażu antycellulitowego. Chodzi tu o masaż gumowymi bańkami, które wciągają skórę i działają jak masaż próżniowy wykonywany w gabinecie kosmetycznym. Ten typ masażu nie jest polecany dla osób o skórze wrażliwej lub ze skłonnościami do siniaków i pękających naczynek.

Okłady i peelingi na cellulit

Najpopularniejsze są okłady połączone z peelingiem z kawy. Kilka łyżek zwykłej kawy wymieszanej z łyżką imbiru i dwoma cynamonu zalej wrzątkiem do poziomu mieszanki. Poczekaj, aż przestygnie i nałóż papkę na miejsca dotknięte cellulitem. Masuj skórę tak przygotowanym peelingiem, a następnie po kilku minutach owiń ciało folią spożywczą. Wszystko spłucz po ok. 45 minutach.

Bardzo skuteczny jest także peeling z soli morskiej. Kilka łyżek zmieszaj w miseczce z oliwą z oliwek i intensywnie masuj miejsca, w których pojawiła się pomarańczowa skórka.

Kąpiele ujędrniające

Raz w tygodniu zafunduj sobie kąpiel z dodatkiem olejków aromaterapeutycznych. Najlepsze będą olejki: rozmarynowy, jałowcowy i grejpfrutowy. Taka kąpiel nie może być bardzo gorąca, gdyż zbyt ciepła woda rozleniwia skórę i przemianę materii. Nie powinna także trwać dłużej niż 30 minut.

Ziołowe napary do picia

Poza zieloną i czerwoną herbatą pomocne mogą być ziołowe herbatki. Szukaj w sklepach zielarskich mieszanek, które mają za zadanie przyspieszyć przemianę materii. Dobre będą napary ze skrzypu, kopru i wiązówki błotnej.

Jak pozbyć się toksyn z organizmu?

Świetnym sposobem na pozbycie się toksyn z organizmu jest ich wypocenie. Warto zatem wkładać specjalne spodnie termiczne, które podczas wysiłku fizycznego pozwolą wypocić tłuszcz na udach i pośladkach. Najlepszym rozwiązaniem jest jednak korzystanie z sauny. Połączenie regularnych wizyt na pływalni z wizytami w saunie da znakomite rezultaty. Jeśli pływalnia posiada także bicze wodne i jacuzzi, korzystaj z nich jak najczęściej. Dwadzieścia minut mocnego masażu wodą pod ciśnieniem da widoczne efekty już po kilku tygodniach.

Jeśli cierpisz na alergie skórne lub astmę, nie powinnaś stosować domowych sposobów na własną rękę.