Cellulit - wróg naszych czasów

Prawie każda kobieta ma cellulit. I tylko nie wielki procent z nich tak na prawdę wie jak z nim walczyć. Chcesz mieć jędrne i gładkie ciało? Z nami na pewno ci się to uda!

Cellulit to nierówności na skórze pośladków, brzucha i ud. Przypomina wyglądem skórkę pomarańczy, gdyż komórki skóry rozrastają się i tworzą twarde zgrubienia. Cellulit występuje tylko pod skórą, również u bardzo szczupłych młodych dziewcząt.

Przyczyny powstawania cellulitu:

• wysokie obcasy (powodują zaburzenia krążenia);
• zła dieta (chipsy, słodycze, fast foody);
• palenie papierosów (niedotlenienie komórek);
• obcisłe ubrania (utrudnione krążenie krwi i limfy);
• siedzący tryb życia;
• otyłość;
• nadmierne opalanie się;
• alkohol;
• kawa;
• skłonności genetyczne;
• brak ruchu.

Przyczyną pomarańczowej skórki są przede wszystkim toksyny. Pojawia się ona najczęściej wraz z nadmiarem tkanki tłuszczowej, więc najlepszym sposobem na pozbycie się cellulitu jest aktywność fizyczna. Polecam przede wszystkim pływanie, jazdę na rowerze i rolkach oraz gimnastykę. Przy wykonywaniu ćwiczeń fizycznych szczególną uwagę zwróć na uda, brzuch i pośladki. Ćwiczenia wykonuj 3 razy w tygodniu po 45 minut.

W walce z cellulitem pomocne mogą być także odpowiednie kosmetyki oraz masaż. Masaż poprawia krążenie i odprowadza nadmiar wody w organizmie. Warto zakupić aparat do masażu z ruchomymi wypustkami lub taki, który wysyła impulsy elektryczne do mięśni. Pomagają również naprzemienne zimne i ciepłe okłady. Raz w tygodniu zrób peeling całego ciała. Po każdej kąpieli wcieraj w narażone miejsca preparat antycellulitowy. Codziennie wypijaj conajmniej 2 litry niegazowanej wody mineralnej.

Możesz także skorzystać z zabiegu u kosmetyczki. Jest to niestety dość kosztowna metoda.

Zabiegi kosmetyczne:

1. Laser 1–3 tys. zł;
2. Chemabrazja 400–800 zł;
3. Mikrodembrazja 150–200 zł;
4. Peeling ziołowy 200–800 zł;
5. Guam 80–100 zł.