... Tabletki antykoncepcyjne są bardzo skuteczną metodą antykoncepcji. Jednak żeby spełniały swoją funkcję, muszą być zażywane regularnie. Wystarczy, że kobieta pominie choćby 1 pigułkę w ciągu cyklu, a prawie 3-krotnie wzrośnie prawdopodobieństwo ...
... Gdybyś miała do wyboru –pracę jaką wykonujesz na co dzień, czy przygotowanie proszonej kolacji dla gości – to jak myślisz, co byłoby dla Ciebie bardziej stresujące? Dla większości osób, bardziej ... kuchennym z przerażeniem stwierdzając, że ...
... ? Mylisz się! Zrób kilka prostych ćwiczeń przed rozpoczęciem zajęć, a twoje ciało stanie się bardziej gibkie. W ten sposób łatwiej będzie ci wykonać nawet najbardziej złożone pozycje jogi. Rozgrzewkę ...
... W wydawnictwie Czarne ukazał się najnowszy zbiór reportaży Ostałowskiej. Pisze w niej o ludziach niezwyczajnych, przeciętnych, typowych. Interesuje ją „Polska B” - biedna, zapomniana przez świat ... do siebie zgina, nie od siebie. I słusznie, ...
... namoczone w wódce- kilkanaście sztuk Aby sprawdzić sposób przyrządzenia zachęcam do wejścia na stronkę wielkiezarcie.pl Robiłam z tego przepisu wielokrotnie wychodzą pyszne. Faworki Potrzebne będą ...
... Joga śmiechem to forma ćwiczeń opartych na śmiechu. Można, a nawet trzeba ją praktykować wtedy, kiedy wcale nie jest nam do śmiechu. Ta forma jogi jest też coraz bardziej popularna w Stanach Zjednoczonych, gdzie przybywa fanów terapii śmiechem. ...
... mały głód czy nuda, powąchaj ziarnka kawy, to prosty sposób na odruch przekąskowy – to informacje od ekspertki Susan Albert, autorki książki pt. 50 Ways to Soothe Yourself Without Food. 500 ml ...
... nie jest tak prostym zadaniem, jak mogłoby się wydawać. Jeżeli wybierzesz matę w żywszym kolorze, na pewno umili czas spędzony na ćwiczeniach. Niech twoja mata leży rozwinięta w kąciku jogi – będzie czekała ... , która daje mniej światła. W ten ...
... Jeśli chcesz wyznać bliskiej osobie miłość albo po prostu chcesz pokazać, jak bardzo zależy ci na kimś, koniecznie wyraź to w oryginalny sposób. Choć wręczanie kartek powoli przechodzi w niepamięć ... podobne życzenia w książce, którą zamierzasz ...
... Nie ma jednej witaminy B – to grupa aż 9 związków chemicznych oznaczonych rozmaitymi cyframi i znanych również pod innymi nazwami, aby jeszcze bardziej skomplikować sytuację. W dodatku część ... . W wielu produktach spożywczych, a także w ...
... Osoby cierpiące na depresję powinny szukać pomocy w Internecie. Taka "pisana" terapia według brytyjskich psychologów jest bardzo skuteczna. ... Osoby cierpiące na depresję powinny szukać pomocy w Internecie. Taka "pisana" terapia według ...
... Chętnie sięgamy po grzane wino w okresie chłodnej jesieni i zimy. Wszystko za sprawą jego niezwykłej mocy rozgrzewającej. Poza tym, wykorzystane do jego doprawienia przyprawy sprawiają, że nabiera ono niezwykłego, świątecznego aromatu. Poznaj ...
... podkładu jest oczywiście tonacja naszej cery. Musimy poznać czy mamy tonację ciepłą czy zimną. Jak to zrobić? To proste! W świetle dziennym przyłóż do swojej twarzy białą kartkę papieru i spójrz ... Obecnie na rynku kosmetycznym niemal każda ...
... Potrawy lekkostrawne przydają się zawsze, gdy nasz organizm niedomaga. Chore ciało nie potrzebuje przecież dodatkowego obciążenia, jakim byłoby ciężkie jedzenie, zmuszające układ pokarmowy do pracy na pełnych obrotach. Oto proste przepisy, które ...
... , ale początkującym łatwiej będzie nałożyć najpierw podkład a potem kryjący, jaśniejszy krem pod oczy. Łatwiej się go wtedy rozprowadza i nie wysusza skóry pod oczami i która jest bardzo delikatna. Wysuszona może bardziej uwydatniać zmarszczki ...
... Na pierwszy rzut oka wydaje się, że ten deser jest bardzo trudny w wykonaniu. W rzeczywistości to bardzo proste! Myślę, że już przy pierwszym podejściu uda ci się wykonać te pyszne ciastka ...
... i kręgosłup. Mogą pomóc w tym proste ćwiczenia, jak na przykład okrężne ruchy stawów skokowych, kolan i bioder. Poza tym korzystne będzie także rozciągnięcie mięśni nóg poprzez wykonanie wymachów ... rozciągających, a także prosty masaż ...
... prostych, jasnych i krótkich. Mogą być w formie poleceń lub nieco ugrzecznione w stylu „Kochanie, chciałabym abyś...”. Kiedy poczujesz się swobodnie z tego typu wypowiedziami i będziesz miała na to ochotę ... ? Odradzałabym jednak pomysły typu ...
... Dzieci uwielbiają zabawę w wodzie. Aby urozmaicić codzienną kąpiel, zadbajcie o rekwizyty do zabawy. Oprócz gumowych kaczek i lalek, przygotujcie pływające okręty wojenne. Wystarczy kartka papieru i sprawne paluszki. Jak zrobić prostą papierową ...
... Prostych sytuacji nie do rozwiązania (wyraz „nie”, zgodnie z sugestiami Roberto Casatiego i Achille Varziego, należy przekreślić). Jest to zbiór zabawnych, ciekawie napisanych historii, poświęconych ... naszego dziadka (zanim poczęty zostanie ...
... dla początkującego kucharza niż samodzielnie wypieczone ciasto, którego aromat rozprzestrzenia się po całym domu. Odpowiedni przepis może sprawić, że z łatwością otrzymasz ogrom komplementów od swoich ... domowników. Jednym z najczęściej ...