... w przeciwutleniacze, jak brokuły, kalafiory, brukselka, jedz czosnek i pij zieloną herbatę, unikaj wędzonych mięs i ryb, które zawierają szkodliwe, rakotwórcze związki: dioksyny. Ucz się relaksować i unikać życia w ciągłym stresie. Teraz masz ...
... też kompres z saszetek od herbaty. Oba zabiegi pozwolą zlikwidować opuchnięcia i nieco rozjaśnić skórę wokół oczu. Zioła na oczy Zioła zawsze służą pomocą, jeśli chodzi o domowy sposób na łatwą ...
... rozkurczowo. W trakcie miesiączki unikaj również ciężkich potraw, a także mocnej kawy i herbaty. Te kilka sposobów powinno złagodzić nieco ból i inne dolegliwości. Jeśli odczuwasz silny ból, spróbuj zażyć leki rozkurczowe. ...
... siteczko do parzenia zielonej herbaty, śmiało możemy z niego skorzystać). Zalewamy do pełna wrzątkiem. Po 5 minutach przecedzamy lub wyjmujemy sitko. Napar spożywamy dwa razy dziennie po pół szklanki. ...
... i opuchnięć. Zioła – pomoże wyciąg z herbaty np. czarnej, która „wyciąga” zasinienia, jak i zielonej, która dodaje skórze blasku i regeneruje skórę powiek. Płatki kosmetyczne wystarczy nasączyć ...
... znaleźć? Antyoksydanty znajdują się w owocach, warzywach, olejach roślinnych, zbożach, ziołach, przyprawach, kawie, herbacie i innych produktach pochodzenia roślinnego. Najwięcej przeciwutleniaczy ...
... 5. Pij herbatę. Działa ona kojąco, zwłaszcza, gdy jest pije się ją na ciepło. Krok 6. Nie pij kawy. Kawa wzmaga tylko dolegliwości. Podobnie może działać zwykła woda z kranu. ...
... niż kawa bezkofeinowa. W roku 1990 przeprowadzono w Harvardzie badania wśród 45 000 mężczyzn, które wykazały brak zależności między spożyciem kawy, herbaty czy ogólnie kofeiny a chorobami wieńcowymi ...
... , mięsa ani nabiału. Jedz jedynie owoce i warzywa oraz pij wodę lub herbaty ziołowe. 52672 Pij wodę! Nawilża ona organizm od wewnątrz i zewnątrz. Im więcej wody, tym lepiej – powinnaś pić co najmniej ...
... śniadanie świetnie sprawdzą się owoce i kanapki – z rzodkiewką, papryką, sałatą, ogórkiem czy kiełkami. Zamiast białego, wybierz pieczywo pełnoziarniste. Zapakuj malcowi także wodę lub herbatę owocową ...
... się pocimy, przez co tracimy więcej wody. Pij wodę, bądź też lekką herbatę czy naturalne soki. Z kolei zbyt zimne lub zbyt gorące jedzenie może sprawić, że się przeziębisz. Gwałtowne zmiany temperatury ...
... zastąpią wigilijne uszka czy pierogi. Do przygotowania grzybowych sakiewek potrzebować będziesz: 500 g kapeluszy grzybów (np. mrożonych borowików lub świeżych pieczarek), 400 g mąki pszennej ...
... 1. Brzoskwinie z puszki – wydawałoby się, że w jedzeniu owoców nie ma nic złego. I tak jest, pod warunkiem, że są one świeże, ewentualnie mrożone. Jednak te z puszki zawierają całe mnóstwo cukru ...
... Mangolda („Cop Land”, 1997; „Przerwana lekcja muzyki”, 1999) to mrożący krew w żyłach thriller. A jednak! Brakuje mu podstawowego zaczepienia w życiu. Jest odrealniony, wypreparowany, obliczony ...
... , czy pistacjowych. Do tego ich głównym składnikiem jest mleko, więc dostarczają naszemu organizmowi także wapnia niezbędnego dla zdrowia kości. Lody wodne (sorbety),czyli po prostu mrożone soki owocowe – ok. 40 ...
... oryginalnemu smakowi wprawi w dobry nastrój. Czego więcej można oczekiwać od jedzenia? Przygotuj: pół pora250 g ziemniakówpół drobiowej kostki bulionowejoliwę3 plasterki wędzonego boczku100 g mrożonej ...
... ziemniaki2 jajka2 żółtka1, 5 szklanki maki pszennejszklankę mrożonego szpinaku2 łyżki koncentratu pomidorowegopół łyżeczki soli Krok 1 Na początku musisz dokładnie zmielić ser, bo to będą leniwe z serem ...
... , że jest to napój bardzo niezdrowy: zawiera bardzo dużo węglowodanów, kofeiny, konserwantów. Korzystajmy więc z tego „lekarstwa” z umiarem i tylko w nagłych przypadkach, w których nie możemy napić się gorzkiej, miętowej herbaty. ...
... zapanuje miły nastrój. Wybieraj abażury, które filtrują i zmiękczają światło. Nie zapomnij o odpowiednim zapachu i smaku - upiecz szarlotkę z cynamonem lub zaparz herbatę z miodem. Źródło: informacja prasowa Anna Konieczna ...
... z cytryną lub filiżanką czerwonej herbaty. Potrawy mniej kaloryczne, po które można sięgnąć to np. pierogi z kapustą i grzybami, czysty barszcz czerwony przygotowany na wywarze z samych warzyw ...
... Zazwyczaj to herbatę podaje się z sokiem z cytryny, a tym razem jak się okazuje ten kwaśny dodatek pasuje też do kawy! Taka mieszanka doskonale zwalcza wolne rodniki. Kawa z kardamonem Przyprawa ...
... , czyli usuwania kamienia nazębnego. Osady z kawy, herbaty czy papierosów znikają. Piaskowanie kończy często lakierowanie zębów, by na dłużej utrzymać efekt wybielania. Wybielanie zębów laserem –wybielanie ...
... sztucznych produktów musujących, warto postawić na proste domowe sposoby. Sprawdzi się tutaj herbata z cytryną lub sok z kiszonych ogórków. Witamina C ma bowiem zdolność eliminowania alkoholu ...
... , kofeiny oraz zielonej herbaty. Nie zapomnij również o produktach bogatych w błonnik, który usprawnia pracę jelit. Aktywność fizycznaPamiętaj, że samą dietą nie zdziałasz cudów. Zrzucanie zbędnych ...