... , ale nie więcej! Postaraj się również ograniczać tłuste potrawy – mięso zamiast na patelni, przygotuj w piekarniku w naczyniu żaroodpornym. Jest równie smaczne, a nie zawiera niepotrzebnego nadmiaru ...
... nie znaczy lepiej! Często z przyzwyczajenia pochłaniamy ogromne porcje, dojadając również po reszcie rodziny „żeby się nie zmarnowało”. Zapomnij o tym raz na zawsze! Smakuj różnorodnych potraw, jedz ...
... . Z tego powodu nadmiar pożywienia może wywoływać charakterystyczne objawy w postaci uderzeń gorąca. Podobne uczucie wywołuje jedzenie pikantne. Jeżeli w środku posiłku zaczynasz się pocić (a potrawa ...
... lub orzechami. Świetnie smakuje także jeśli przed upieczeniem do całości dodamy szczyptę cynamonu, rodzynki lub skórkę pomarańczową. Pudding z brandy – tradycyjna potrawa przygotowywana na Święta Bożego ...
... lub ciecierzycy z surówką, podawany w chlebie pita. Jest to bardzo popularna potrawa wegetariańska w krajach arabskich. Innym przykładem może być odtłuszczony jogurt naturalny, hummus, brzoskwinie i mały ...
... potrawy. Po chwili mamy już gotowy makaron, który świetnie zastąpi ten tradycyjny, ale też sprawdzi się w wielu innych rolach: można go podać zamiast ryżu albo ziemniaków, w duecie z mięsem, rybą ...
... choroby. Gęsi smalec uważany jest za jeden z najzdrowszych tłuszczów drobiowych. Aby docenić jego delikatny smak można dodawać go do wielu potraw, czy też podawać go z pieczywem ...
... świetnego charakteru imprezy. Gdy organizacja menu na imprezę Cię przeraża, zawsze możesz poprosić przyjaciół o pomoc – dzięki temu zyskasz także wiele ciekawych pomysłów na potrawy ...
... . W pozbyciu się wągrów pomoże także odpowiednia dieta – należy zrezygnować z ostrych przypraw, tłustych potraw, słodyczy i słonych przekąsek. ...
... starasz się odtworzyć ilustrację uśmiechniętych znajomych przy idealnie nakrytym stole, z idealnymi potrawami i idealną gospodynią. Ech, gdyby tylko mieć supermoc... Aby przetrwać świąteczną gorączkę ...
... się wkładając do koszyczka na sztućce plasterek cytryny. Mikrofalówkę przesiąkniętą nieprzyjemnym zapachem różnych potraw łatwo odświeżymy wkładając do niej kilka plasterków cytryny i włączając ją na 5 ...
... czy potraw. A najlepiej po złożeniu zamówienia umyj ręce. 2. Plasterki cytryny Służą głównie do dekoracji szklanek i chyba każdy już przyzwyczaił się do takiego widoku. Jednak ostatnie badania ...
... , cukrzycy i nadwagi. Niedbałość o jakość potraw Spiesząc się do pracy, często nie przywiązujemy wagi do tego, co jemy. Uważamy, że lepiej zjeść cokolwiek niż nic. Stołując się w fast-foodach w drodze ...
... . Należy zwrócić uwagę, że znaczna ilość tłuszczów zawarta jest w wielu produktach spożywczych, które nie kojarzą się wprost z ciężkostrawnymi, tłustymi potrawami. Są to między innymi słodycze, słone ...
... seksualną i zmniejsza chęć na seks. Wynika to z faktu, że tłuste potrawy zwykle podwyższają poziom „złego” cholesterolu we krwi. Aby utrzymać wysokie stężenie cholesterolu HDL w organizmie, należy ...
... . Dlatego powinniśmy zwracać uwagę na to, co jemy i zmniejszyć spożycie wysoko przetworzonych produktów. Natomiast starać się zwiększyć spożycie warzyw, owoców i samemu przygotowywać potrawy. Lepiej wbudować ...
... . chronicznego kataru. Sprawdzają się też „babcine sposoby”, jak picie dużej ilości herbaty z malinami lub sokiem z czarnego bzu, dodawanie czosnku do kanapek i różnych potraw. Czosnek ma silne działanie ...
... posiłku przed snem należy wykluczyć ciężkostrawne potrawy, zrezygnować z kawy i papierosów a filiżankę herbaty zastąpić melisą. Na jakość i długość snu wpływa również stres. Przed snem trzeba się wyciszyć ...
... . Jeżeli dziecko posiada alergię na mleko krowie, karmiąca mama powinna unikać nabiału. Nie wszystkie dzieci dobrze reagują na pikantne potrawy. Jeżeli zauważysz, że po takim posiłku niemowlę grymasi ...
... czy płatki śniadaniowe siemieniem lnianym - ugotuj sobie potrawy z przegrzebek, halibuta czy łososia, które zawierają zbawienne kwasy omega-3 ...
... sobie potrawy z przegrzebek, halibuta czy łososia, które zawierają zbawienne kwasy omega-3 Źródło: abcZdrowie.pl ...
... . Diety te mają mało lub nic wspólnego z udowodnioną naukowo skutecznością. Naukowiec wymienił w swojej pracy ponad 12 diet, w tym m.in. tę, która twierdzi, że wszelkie gotowanie potraw powoduje utratę ...
... , choć nie wierzę w rzeczywiste zachowanie smaku potrawy, a próba „ożywienia” zzieleniałych hamburgerów zakrawa na kiepski żart. Pozostaje wszakże jedno pytanie – poco kupować hamburgery i wyciskać ...
... to do tycia. Według przeprowadzonych badań jedzenie niskokalorycznych, oszukanych potraw, które smakują jakby były słodkie, ale nie zawierają cukru wprowadzają organizm w stan łaknienia. Polega ...