Zdrowy tran
... tłuszczowe (omega 3 i omega 6), które są niezbędna dla organizmu człowieka, a których on sam nie potrafi syntetyzować. Tran jest również źródłem witaminy A (która sprzyja poprawie wzroku, chroni skórkę ...
Herbata? Z cytryną mogę wypić każdą!
... najsilniejsze, na tle pozostałych, właściwości antyoksydacyjne i antymutagenne. Oznacza to, że powstrzymuje rakowe zwyrodnienia komórek dzięki temu, że posiada cenne polifenole. Jeden kubek białej herbaty zawiera tyle tego cennego składnika, co ...
Jajecznica z tuńczykiem
... Cenne źródło białka w połączeniu z kwasami tłuszczowymi = omega-3. Pod tym tajemniczym równaniem kryje się pyszny przepis na jajecznicę z tuńczykiem. Jeśli więc dotychczas traciłaś czas na wyszukanie niestandardowego pomysłu na śniadanie, podamy ...
Moja sąsiadka to wariatka!
... Dobry sąsiad to skarb. Dlatego większość z nas stara się utrzymywać pozytywne relacje z panem zza ściany czy rodziną z domu po drugiej stronie ulicy. Może już nie pożyczamy sobie szklanek cukru ...
Najdroższa z herbat
... Czy wiesz, że jedna filiżanka białej herbaty zawiera tyle strażników młodości - polifenoli, ile 12 szklanek soku pomarańczowego? Ta najrzadsza i najdroższa z herbat z powodzeniem może zastąpić ...
„Czerwony rower”, Antonina Kozłowska
... Zakompleksiona nastolatka, śniąca o miłości i lataniu, zadręczona przez trzy koleżanki. Tato jednej okazuje się ubekiem, mama pije na umór i wygrywa Chopina między kolejnymi szklankami. Inna wymyśla ... przypadkiem, przez trzy koleżanki. W ...
Wielki Festiwal Cytrusów w Menton
... W Menton we Francji aktualnie trwa jeden z największych festiwali kulinarnych, unikalnych na światową skalę – Festiwal Cytrusów! La Fete de Citron, odbywa się w tym roku po raz 77 i przyciągnął już 230.000 osób. Potrwa do 3 marca. ... już ...
Sekret sylwetki Jennifer Aniston
... . Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. ... wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. Na planie jej ostatniego ...
Jeżeli jesteś leworęczna, dziś jest Twoje święto!
... 13 sierpnia przypada Międzynarodowy Dzień Leworęcznych! W Polsce obchodzony jest on już po raz trzeci, a na świecie już od roku 1992. Szacuje się, że co 10 Polak jest leworęczny. Najmniejszy odsetek leworęczności występuje w Chinach i Japonii, ...
Panowie bardzo lubią patrzeć na różne kobiety
... Przeciętny mężczyzna każdego dnia spędza aż 43 minuty na przyglądanie się przynajmniej dziesięciu kobietom. Dowiodły tego badania przeprowadzone przez firmę Kodak w których przetestowano zachowania i gusta ponad 3 tys. panów. ... i gusta ponad 3 ...
PORÓD będzie łatwiejszy, a seks przyjemniejszy. Wystarczą 3 kwadranse w tygodniu
... trening przebiegał prawidłowo. Wystarczy mu poświęcić 3-4 kwadranse w tygodniu. Źródło: Dzień Dobry TVN Źródło zdjęć: Fotolia ...
Przepis na paluszki rybne
... , co zdrowiu raczej nie służy. Te morskie stworzenia są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i 6, działają więc na organizm zbawiennie. Zamiast niepotrzebnie zwiększać kaloryczność takiego posiłku ... panierce? Aby przygotować takie ...
Co to jest nerwica natręctw?
... O nerwicy natręctw słyszy się coraz więcej. Szacuje się, że dotyka już 3% społeczeństwa. Większość z nas kojarzy ją z zaburzeniami psychicznymi, nie mamy jednak pojęcia, że wielu z nas przynajmniej raz w życiu otarło się o tę chorobę. Czym jest ...
Idealny trening dla zapracowanych. 4 minuty, 3 razy w tygodniu, a efekt zaskakujący!
... metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Pozwala zgubić kilogramy, poprawić kondycję i zbudować smukłą sylwetkę bez wychodzenia z domu! Ćwiczenia warto wykonywać 2-3 razy w tygodniu. Zobaczcie drugi ...
Kąpiel z klimatem czyli jak aranżować wystrój ze świec
... wystarczy np. misa o ładnym kształcie do której nalejemy wody i ułożymi na niej świeczki i płatki kwiatów. Jako świeczników można też użyć kolorowych szklanek. Dobrym pomysłem na podstawkę do świeczki ...
Spadła samochodem w 50-metrową przepaść. Wydostała się dopiero po 3 dniach
... , unieruchomiona wewnątrz pojazdu. Jak mówi, przetrwała dzięki modlitwie i swojej wewnętrznej sile. Dopiero po 3 dniach udało jej się uwolnić, wspiąć po zboczu i wydostać na autostradę. Źródło: CNN Newsource ...
Czy dyskryminacja kobiet w pracy istnieje?
... Jak się okazuje niestety odpowiedź na to pytanie jest twierdząca, choć problem nie jest na całe szczęście zbyt częsty. Z najnowszych danych TNS OBOP, wynika bowiem, że 3 proc. kobiet doświadczyło gorszego traktowania przy ubieganiu się o pracę ...
Jak zapobiegać chorobom stawów
... zwyrodnieniowej stawów jest też otyłość. Osoby z nadwagą muszą stosować zbilansowaną dietę. Przede wszystkim musi być to dieta bogata w kwasy Omega-3, które znajdują się w tłustych rybach morskich (śledziu ...
Dieta kopenhaska krok po kroku
... bardzo dokładnie przestrzegać. Trwa 13 dni, a zestaw posiłków jest z góry określony. Najdrobniejsze uchybienie przed szóstym dniem kuracji powoduje konieczność przerwania diety, a spróbować ponownie można dopiero po upływie 3 miesięcy. ... ...