Koktajle - zdrowe, smaczne, kolorowe

... poranek. Do tych wszystkich zalet należy dodać, że zrobienie takiego koktajlu czy shake’a jest dziecinnie proste, zajmuje niewiele czasu, co z pewnością w naszej zabieganej codzienności jest bardzo wygodne. ... poranek. Do tych wszystkich zalet ...

dawno temu

Jak pokonać rozdwajające się końcówki?

... problemu jest nadmierne przesuszenie fryzury, używanie zbyt inwazyjnych szamponów, suszenie włosów gorącym powietrzem oraz stosowanie zabiegów chemicznych. Dowiedz się, jak w kilku prostych krokach poradzić sobie z rozdwojonymi końcówkami. ... ...

dawno temu

Jak szybko pozbyć się bólu szyi?

... lub pleców. Aby pozbyć się dokuczliwego bólu szyi weź długi, gorący prysznic, a następnie wykonaj kilka prostych ćwiczeń, które przyniosą ci szybką ulgę. ... lub pleców. Aby pozbyć się dokuczliwego bólu szyi weź długi, gorący prysznic, a ...

dawno temu

Kwadrans na relaks

... w czasie pracy kilka minut absolutnie dla siebie. Nawet jeśli wir pracy wciągnie cię w machinę stresu możesz z nim skutecznie walczyć za pomocą prostych i szybkich technik. ... w czasie pracy kilka minut absolutnie dla siebie. Nawet jeśli wir ...

dawno temu

Co zrobić aby włosy szybciej rosły?

... Moje włosy w ogóle nie rosną! Ile razy słyszałyśmy to zdanie od koleżanek, ile razy same je wypowiadałyśmy... Tymczasem rozwiązanie problemu jest proste – przedłużanie. Oczywiście nie każda z nas ma na to ochotę, czas i pieniądze. Na szczęście ...

dawno temu

Jak zrobić makijaż ust?

... Wydaje się, że to takie proste, a jednak wiele z nas ma problem z ładnym pomalowaniem ust. Najczęstszym błędem jest używanie konturówki dużo ciemniejszej od pomadki. Efekt jest straszny, okropny ...

dawno temu

Trudna sztuka przyrządzania „małej czarnej”

... Okazuje się, że ta z pozoru prosta czynność wymaga pewnej wiedzy. Niewielu koneserów kawy pamięta bowiem o odpowiednim sposobie jej zaparzania, a to niezwykle istotne, jeśli chcemy wydobyć głębię ...

dawno temu

7 fundamentalnych zasad zimowego makijażu

... nie są sprzymierzeńcem wielbicielek perfekcyjnego makijażu. Jednak istnieje kilka prostych zasad, dzięki którym pomimo niesprzyjających warunków atmosferycznych zachowa on idealny wygląd. ... nie są sprzymierzeńcem wielbicielek perfekcyjnego ...

dawno temu

Jak efektywnie oddychać?

... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś przedstawiamy jedną z nich. Zacznij ćwiczyć tę technikę kiedy jesteś wypoczęta, żeby być w stanie wykonać ją, kiedy zaistnieje taka potrzeba.   ... mogą ci przyjść proste techniki oddechowe. Dziś ...

dawno temu

Jedz figi i ciesz się świetną sylwetką!

... . Poza doskonałym smakiem figa posiada wiele innych zalet: jest bogatym źródłem błonnika, potasu i wapnia. Przedstawiam kilka prostych przepisów, dzięki którym łatwo włączysz figę do swojej diety. ... . Poza doskonałym smakiem figa posiada wiele ...

dawno temu

Jak wzmocnić odporność?

... Cieplejsze i słoneczne dni przedwiośnia bywają zdradliwe. Zdejmujemy szaliki i czapki, aby wchłonąć jak największą porcję przebijającego się przez chmury słońca. Niestety, to prosta droga ...

dawno temu

Bezpieczne zabawki dla dzieci, czyli jakie?

... prezentu dla dziecka to nie taka prosta sprawa, jak by się mogło wydawać. Nie chodzi o ogromny wybór asortymentu. Najważniejsze, aby zabawka była bezpieczna dla dzieci. ... prezentu dla dziecka to nie taka prosta sprawa, jak by się mogło ...

dawno temu

Jak odżywiać się racjonalnie?

... Nie jesz wcale dużo, a na wadze wciąż coraz więcej kilogramów? Prezentuję kilka prostych wskazówek jak jeść, by stale cieszyć się wspaniałą figurą. Przede wszystkim pamiętaj, że więcej wcale ...

dawno temu

Kwadrans na relaks

... w czasie pracy kilka minut absolutnie dla siebie. Nawet jeśli wir pracy wciągnie cię w machinę stresu możesz z nim skutecznie walczyć za pomocą prostych i szybkich technik. Oto kilka z nich: ... w czasie pracy kilka minut absolutnie dla siebie. ...

dawno temu

Depilacja bez bólu - czy to możliwe?

... jest możliwa. Trzeba tylko zastosować kilka sztuczek i nie popełniać prostych błędów. Gładkie nogi, pachy, bikini – to wszystko jest w twoim zasięgu i to bez łez. ... jest możliwa. Trzeba tylko zastosować kilka sztuczek i nie popełniać prostych ...

dawno temu

Makaron z warzywami w sosie serowym - jak go przyrządzić?

... Proste potrawy są najlepsze. Makaron z warzywami z pewnością do nich należy. Przygotowanie trwa dosłownie chwilę, ale efekt naprawdę cię zaskoczy. Kolorowa, apetyczna potrawa skusi nawet dzieci ...

dawno temu

List do „Przyszłego Ja”. Sposób na odkrycie tego co naprawdę ważne?

... Dziś trafiłam na ciekawy serwis (i w związku z tym post będzie nostalgiczno - filozoficzny). FutereMe.org to prosta aplikacja, która pozwala napisać list do siebie samego, który zostanie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Marki modowe, które musisz znać

... Liczba marek w branży fashion może przerażać. Jest ich tak dużo, że zapanowanie nawet nad tymi najbardziej znanymi może nie być aż takie proste. Niełatwe jest także ich porównywanie. Przybliżamy więc dzisiaj trzy wybrane. ...

dawno temu

Jajka faszerowane tuńczykiem

... Proste i banalne połączenia z czasem mogą się nam znudzić i z chęcią sięgamy po coś bardziej wykwintnego, czego przygotowanie pochłania znacznie większą ilość czasu. Często jednak to właśnie bardzo ... po przetworzone składniki, które mają ...

dawno temu

Jedz słodycze i chudnij

... na diecie. Wystarczy jeśli smakołyki będziemy jeść w umiarze i odpowiednio je dobierać: sorbety, pieczone owoce albo jogurt naturalny z dodatkami - proste, pyszne, niskokaloryczne, a przede wszystkim zdrowe. ... W sklepach jest ich do wyboru do ...

dawno temu

"Kastusiowy Pamiętnik", Ludmiła Asipienka, Katarzyna Kwiatkowska

... „Kastusiowy pamiętnik” jest wstrząsającym zapisem wydarzeń „dżinsowej rewolucji” i jej konsekwencji. Książka działa tym mocniej, że wydaje się być odarta ze wszelkiej literackości, to proste relacje ... się być programowo odarta ze wszelkiej ...

dawno temu

„Do nowego anioła”, Arno Bohlmeijer

... się na ckliwość, poetyckość albo na słowa pełne gorzkiego tonu i rozdzierających emocji. Jego książka zbudowana jest z prostych słów, układających się w przejmującą opowieść o życiu i przemijaniu. ... gorzkiego tonu i rozdzierających emocji. ...

dawno temu

Poznaj tajniki masażu tajskiego

... Jaki jest sprawdzony sposób na pozbycie się przewlekłego zmęczenia oraz stresu? Odpowiedź jest prosta. Aby osiągnąć błogi stan relaksu, warto poddać się masażowi, który pozwoli się odprężyć ...

dawno temu

„Pielgrzym a buty”, Maria Guzik

... ) zderzonego z żywiołową religijnością. Autorka proponuje prostą narrację quasi-reportażową, wyliczając kolejnych pielgrzymów i ich kłopoty. ... Pankowskiego. Zarazem – trudno o dwie bardziej odległe od siebie książki. 20152Werbalna potęga ...

+ Pokaż więcej