... Odchodzimy od siebie, żeby uniknąć obowiązków, nudy i móc bez skrępowania współżyć z nowymi partnerami. Przeciętny facet trwa w przekonaniu, że oto świat otwiera przed nim wilgotne wrota i pozwoli ... na realizację niesfornych marzeń. Tymczasem ...
... życiem pokazują, że bycie kobietą nie jest ograniczeniem, które uniemożliwia im robienie tego, na punkcie czego mają totalnego świra. ... Zdobycie męża nie jest ich największym celem, a mężczyzna jedyną pasją. Owszem, gotują, sprzątają, piorą, ...
... Żaden makijaż, nawet ten najbardziej starannie wykonany, nie będzie się na tobie dobrze prezentował, gdy oczy zdradzą zmęczenie, a mięśnie twarzy będą napięte od stresu. Lepiej wtedy zastosować odpowiednie techniki relaksu – ćwiczenia, masaże i ...
... otoczeniu oraz zdrowo się rozwijać, maluch musi wykształcić szereg naturalnych odruchów. Dziecko najszybciej uczy się poprzez zabawę, warto więc zaoferować mu kilka gier i ćwiczeń wspomagających prawidłowy rozwój. ... W momencie narodzin świat ...
... dziesięć – piętnaście razy, wykonując trzy serie. Drugi wariant tego samego ćwiczenia polega na unoszeniu rąk do boku. Aby utrudnić sobie zadanie, możemy kilka sekund wytrzymać z uniesionymi ramionami ... ramiona do poziomu, po czym wykonujemy ...
... Kiedy masz zły dzień, dopadnie Cię chandra, co niestety czasem się zdarza, co robisz, by poprawić swoje samopoczucie? Czy wyruszasz na wędrówkę po sklepach, żeby znaleźć tam coś zupełnie ...
... Owszem, trening na bieżni jest satysfakcjonujący, a ćwiczenia z ciężarkami dają wspaniały efekt, jednak te formy aktywności fizycznej oferują jedynie część korzyści niesionych przez pływanie ... jest doskonałym ćwiczeniem aerobowym. Obejmuje ...
... miesięcy, żeby wrócić do dziewczęcej figury. Pierwszy miesiąc. Zapomnij o odchudzaniu, jesteś jeszcze w czasie połogu. Musisz skupić się na dziecku i zniwelowaniu najdotkliwszych dyskomfortów po porodzie ... w łagodnym trybie. Czwarty i piąty ...
... bez bólu jest możliwe? Jeśli nie, to jak mu powiedzieć, że to dłużej nie ma sensu, by cierpiał jak najmniej. Uciec bez słowa, napisać smsa, być brutalnie szczerą, czy doprowadzić do tego, żeby to on chciał odejść? ...
... możliwość. Jeśli nie, pozostaje informacja na opakowaniu, która mówi o tym, jaki efekt można osiągnąć stosując dany tusz do rzęs. Jaki zatem wybrać? ... powinna mieć w swojej kosmetyczce kilka rodzajów tuszu do rzęs, które są używane w ...
... Szafa każdej z nas jest inna. Im większa jej zawartość, tym większy problem w co się ubrać. Jak to jest, że jedne z nas kupują mniej, a za każdym razem wyglądają inaczej i nie narzekają, że nie mają ... Istnieje lista rzeczy, które musisz mieć w ...
... Fitness wciąż skrywa przed nami wiele tajemnic. Nawet najbardziej zagorzałe wielbicielki siłowni, niektóre ćwiczenia wykonują źle. Tymczasem najdrobniejsze nawet błędy mogą prowadzić do urazów ... muskulatury. Będzie to możliwe tylko wtedy, gdy ...
... Przeglądając serwisy modowe, śledząc najnowsze kolekcje znanych projektantów, nie raz miałam wrażenie, że ta rzecz, ten ciuch, powstał po nic. I dokładnie takie same odczucia miałam widząc te buty. ... na swoich stopach wywierałybyście naprawdę ...
... W tym tygodniu chcemy zapytać Was, jaką rolę w życiu dorosłej osoby odgrywają rodzice. Czy macie dla nich jeszcze czas i ochotę na kontakt z nimi? Czy czerpiecie z ich wiedzy i doświadczenia ... życiowego, czy są dla Was tylko kłopotliwymi i ...
... Kompletując ubranka i zabawki dla mającego narodzić się wkrótce dziecka, nie można zapomnieć o kosmetykach. Choć niemowlę nie potrzebuje ich wiele, powinny być pod ręką, by pielęgnacja malucha wspierała jego rozwój. Jakie produkty kosmetyczne ...
... Liczniki w klubach fitness często podają złe wyniki – donoszą najnowsze badania. Urządzenia do ćwiczeń, które zaopatrzone są w czytniki monitorujące pracę serca, przebyty dystans oraz spalane ... Liczniki w klubach fitness często podają złe ...
... Wakacje z jogą to propozycja dla tych, którzy chcą poprawić kondycję ciała i ducha. Trening jogi to nie tylko znakomity sposób na odchudzanie i metoda na stres. Ćwiczenia jogi przynoszą ulgę ... w wielu dolegliwościach. Jogę można praktykować w ...
... – czy można i czy warto być dobrą we wszystkim? To oczywiście dylemat wielu kobiet, nie tylko tych aspirujących do gwiazd. Kiedyś walczyły w pocie czoła o swoje na zapleczu, dziś coraz częściej robią to przy pełnej ... widowni. Odczuwają ...
... problemy — to mamy do dyspozycji wiele możliwości, które pomogą nam schudnąć i uzyskać taką sylwetkę, jakiej pragniemy. ... W zależności od tego, jaki efekt chcemy osiągnąć – czyli czy chcemy ogólnie zmniejszyć wagę albo wyeliminować tłuszcz z ...
... Człowiek bez pasji jest nudny. Takiego nie chce pracodawca ani towarzystwo na poziomie. Dlatego pasję trzeba mieć. Jeżeli nie umiemy jej w sobie odnaleźć, pomogą nam w tym specjaliści od wizerunku, internetowe fora lub poradniki w rodzaju „jak ...
... . Te mięśnie, które poczujesz jako napięte, to właśnie mięśnie dna macicy, o które nam chodzi. Dwa proste ćwiczenia pomogą nam zachować je w dobrej kondycji, co poprawi zdecydowanie nie tylko nasze życie ... rozluźniaj. Możesz to powtarzać wiele ...
... gwiazdy tańczyły po prostu albo na lodzie. Ostatnio największą karierę robią programy, do których różni ludzie zgłaszają się, żeby prezentować swoje rozliczne talenty, a bezlitosne jury złożone z osób znanych, szczerze i dobitnie mówi im, co o ...
... Często z zazdrością patrzymy na koleżankę zza biurka obok, która kończy właśnie zjadać opakowanie ciastek, a jej talia osy ani drgnie. Czujemy wtedy ogromną niesprawiedliwość ze strony natury, że my nie zostaliśmy obdarowani taką „szybką ...
... Wybór idealnego osobistego trenera nie jest tak prostym zadaniem, jak mogłoby się wydawać. Ćwiczenie z instruktorem nie jest tanie, dlatego ważne jest znalezienie osoby, która zna się na rzeczy ... . Poza tym wykonywanie ćwiczeń pod nadzorem ...