Słodkości idealne dla zakochanych

... Walentynki za pasem, warto więc pomyśleć o słodkim prezencie dla bliskiej osoby. W końcu, jak głosi doskonale znane nam przysłowie, droga do serca mężczyzny prowadzi przez jego żołądek. Dowiedz ... Walentynki za pasem, warto więc pomyśleć o ...

dawno temu

Jedz czekoladę i chudnij!

... i herbacie ziołowej pitej zamiast ulubionej kawy. Dieta zawsze powinna współgrać z wysiłkiem fizycznym, bo tylko takie połączenie gwarantuje osiągnięcie upragnionego celu. Odpowiedni zestaw ćwiczeń ... , dostosowany do tego, jak bardzo ...

dawno temu

Masaż stóp - cudownie przyjemny relaks

... . Dzięki dotykaniu stóp, sprawiasz rozkosz całemu ciału. Nie wiesz jak to zrobić. Przeczytaj, a potem ćwicz. ... . Dzięki dotykaniu stóp, sprawiasz rozkosz całemu ciału. Nie wiesz jak to zrobić. Przeczytaj, a potem ćwicz. 1. Masaż stóp powinien ...

dawno temu

Kreatywna nauka alfabetu

... ”. Z tej okazji portal Bazgrozeszyt.pl stworzył program do nauki alfabetu dla najmłodszych pociech. Oprócz ćwiczeń pozwalających opanować tę jakże ważną sztukę, dziecko w unikalnym zeszycie znajdzie także kolorowanki i naklejki. W końcu maluchy ...

dawno temu

Sporty zimowe – z jakim skutkiem?

... desce angażuje do pracy wiele grup mięśni i pozwala zgubić ok.560 kalorii w godzinę. Nordic Walking – ćwiczy nie tylko mięśnie nóg, ale także ramiona i barki. To dynamiczny spacer przy wykorzystaniu ...

dawno temu

Kto przyciąga facetów?

... w ich towarzystwie? Czy może stroicie się godzinami przed lustrem, traktujcie swoje ciała restrykcyjną dietą i mozolnymi ćwiczeniami, rozglądając się, czy ktoś to zauważa? Albo lubicie wypłakać się w męskie ... , poprawiając fryzurę i makijaż. ...

dawno temu

Pielęgnacja piersi - jak dbać o swój skarb?

... i zadowoleniu naszych meżczyzn. Krok 1 Nie garb się i ćwicz. Jeśli nie chcesz, by twoje piersi były obwisłe dbaj o wyprostowaną sylwetkę. Bardzo ważne są również ćwiczenia na jędrne piersi. Krok 2 Masaż ...

dawno temu

Sięgaj tam gdzie wzrok nie sięga – piękne plecy

... AHA, peelingowi kawitacyjnemu, czy też zakosztować przyjemności poddając się zabiegom z glinki, błota, alg, czy czekolady. I co najważniejsze – nie zapominajmy o ćwiczeniach. W dolnej partii pleców ...

dawno temu

Wodoodporny makijaż na lato

... Trwały makijaż w upalny dzień? Z wodoodpornymi kosmetykami jest to możliwe! Produkty tego typu doskonale sprawdzają się w czasie opalania, kąpieli słonecznych i intensywnych ćwiczeń, niestraszna ...

dawno temu

Praca nad emocjami u dziecka

... nad tym popracować? Właśnie po to otwieramy nowy cykl na naszym blogu. Znajdziesz tutaj opis konkretnych ćwiczeń, które swobodnie wykonasz z dzieckiem w domu. Zaczynamy... ... ? Właśnie po to otwieramy nowy cykl na naszym blogu. Znajdziesz tutaj ...

dawno temu

Jak małymi krokami osiągnąć (i utrzymać) szczupłą sylwetkę

... narzucają sobie reżim forsownych ćwiczeń i nadal nic. Jeżeli jesteś jedną z nich, przeczytaj. Może to zadziała. Ale nie w ciągu dwóch tygodni, wymienione wskazówki to raczej sposoby na stałą zmianę zwyczajów, za to nie wymagają wielkiego ...

dawno temu

Dieta i sport jesienią

... treningów. Wraz z końcem lata chęci utrzymania dobrej formy maleją. Wiele osób wtedy rezygnuje z ćwiczeń, sądząc, że wystarczy tylko redukcja kalorii. Nic bardziej mylnego! Co zrobić więc, aby utrzymać wagę i kondycję, mimo że pogoda przestaje ...

dawno temu

Mamy OBSESJE!

... , w której Angie pojawiła się na premierze „Inglorious Bastards”? Nasz wybór padł na niezawodny asos.com Tylko nie mówicie, że nie ostrzegałyśmy – w czymś takim będzie wam gorąco! ... , w której Angie pojawiła się na premierze „Inglorious ...

dawno temu

Chcesz mieć sylwetkę Cameron Diaz? Zobacz, jak ćwiczy i odżywia się gwiazda!

... jednej ręki unoś się do pozycji standardowej pompki. Wyprostuj plecy, a następnie powróć do pozycji wyjściowej. Powtórz 3 serie po 8 powtórzeń. Aby zwiększyć intensywność ćwiczeń, połóż się na piłce ... . Jej zdaniem raz na jakiś czas należy ...

dawno temu

Brzuch jest piękny

... Pojawił się nowy rodzaj obłędu - dbanie o linię u facetów, najróżniejsze diety wspomagane spalaczami tłuszczu, tysiące brzuszków wykonywanych w stęchłej aurze siłowni, pasy wyszczuplające ... skłonów. Obłęd wychodzi poza salę ćwiczeń, koledzy ...

dawno temu

Modelowanie pośladków

... Pośladki to część ciała, którą wiele kobiet pragnie wymodelować. Zaokrąglone, uniesione, jędrne, gładkie, bez cellulitu – do takich efektów się dąży. Jak jednak je osiągnąć, gdy ćwiczenia nie wystarczają, a operacja plastyczna nie wchodzi w grę? ...

dawno temu

W poszukiwaniu karnawałowej kreacji

... My - kobiety wszystkim nadmiernie się przejmujemy i same sobie odbieramy przyjemności. Zwłaszcza wtedy, kiedy zastanawiamy się, co na siebie założyć tak, aby wszyscy dookoła „padli z wrażenia ...

dawno temu

Nietrzymanie moczu po porodzie

... brzucha, wzmacniasz również mięśnie dna miednicy i zwieracza. Ćwiczenia po porodzie należy wykonywać regularnie i nie można się zniechęcać początkowym brakiem efektów. Jak wzmocnić mięśnie dna ... mięśnie. Ćwiczenia mięśni pochwy możesz ...

dawno temu

Dieta jogurtowa

... Dietetycy opracowują coraz to nowe sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów. Obok nowych ćwiczeń fizycznych pracują nad powstawaniem tabletek przyspieszających odchudzanie i nad wymyślnymi ...

dawno temu

Anoreksja - objawy

... ciała. Aktywny tryb życia Anorektyczki w czasie odchudzania nie rezygnują także z ćwiczeń. Mordercze treningi wycieńczają organizm. Chęć spalenia kalorii powoduje, że osoby cierpiące na anoreksję ...

dawno temu

VRS - zespół rozluźnienia pochwy

... odczucia bólowe i pozwolą uniknąć powikłań. W okresie pooperacyjnym ważna jest szczególna higiena miejsc intymnych. Przez okres 6 tygodni zaleca się unikania ćwiczeń fizycznych, a także kąpieli w zbiornikach ... i wycięciu wzdłuż tylnej ściany, ...

miesiąc temu

Jak wyglądać świetnie w krótkiej fryzurze?

... do pasa, powinnaś zadbać o właściwą pielęgnację swojej czupryny. Wykorzystaj te cenne wskazówki, dzięki którym będziesz czuła się świetnie w swojej krótkiej fryzurze. ... do pasa, powinnaś zadbać o właściwą pielęgnację swojej czupryny. ...

dawno temu

Krokiety z kapustą i grzybami

... Krokiety z kapustą i grzybami umm... to chyba mówi samo za siebie i już nic nie trzeba dodawać. A jednak kilka słów paść musi. Danie jest po prostu pyszne. Podane w towarzystwie czerwonego barszczu ...

+ Pokaż więcej