MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak rozpocząć współpracę z trenerem personalnym?
Body Jet. Do 5 l tłuszczu mniej
... Sprzymierzeńcem w pozbywaniu się nadmiaru tkanki tłuszczowej jest woda. Coraz częściej sięgamy po nią, stosując różne diety mające przywrócić nam zgrabną sylwetkę. Pływalnia, sauna, ćwiczenia ...
Najczęściej popełniane błędy, przez które nie możesz schudnąć
... Wciąż ćwiczysz i odmawiasz sobie słodkich przyjemności, a jednak wskaźnik wagi nie chce przesunąć się w dół? Codziennie popełniasz masę dietetycznych pomyłek, które niweczą twoje postanowienie ...
Po co dziecku mata edukacyjna?
... . szeleszczące elementy, piszczałki, lusterko, grzechotki, melodyjki itp. Wszystkie te przedmioty mają wpływać na zmysły dziecka. Ponadto maleństwo ćwiczy na niej różnego rodzaju umiejętności, jak np. podnoszenie główki, przekręcanie się, ...
Bulimia sportowa
... Lekarze ostrzegają: zwłaszcza wśród młodych ludzi coraz częściej spotykana jest bulimia sportowa. Chorzy zmuszają się do wyczerpujących ćwiczeń fizycznych, aby zmniejszyć poczucie winy spowodowane ...
Moda na sport w Central Parku
... miejsce do aktywności fizycznej to Central Park. Tam wśród pogórków, alejek, drzew, zielonych i zadbanych trawników Nowojorczycy grają w swój ukochany baseball, w koszykówkę, jeżdzą na rowerze, rolkach, ćwiczą jogę, biegają, spacerują, ...
Legginsy wyszczuplające, czyli niekonwencjonalny sposób na cellulit. Hit czy kit?
... Nierówna walka z cellulitem może objawiać się na różne sposoby, począwszy od drastycznych diet, na chirurgicznych ingerencjach skończywszy. Karkołomne ćwiczenia i kosmetyki zazwyczaj nie przynoszą ...
Popracuj nad swoim ciałem z portalem eTreningi.pl
... Cały czas słyszymy o tym, jak społeczeństwo tyje, jada tylko fast foody, nie rusza się i nie ćwiczy. Niestety dużo w tym zasługi Internetu, w którym ludzie spędzają zbyt wiele czasu, zamiast ... Cały czas słyszymy o tym, jak społeczeństwo tyje, ...
(Nie)naturalne piękno
... . Jest alternatywą dla głodzenia się i katowania ćwiczeniami. Zdesperowanym poleca się odejmowanie kilku żeber w celu osiągnięcia talii osy, problemem nie jest też rozciąganie kości dla uzyskania kilku centymetrów ...
Energetyczna muzyka do biegania – inspiracje różnymi gatunkami
... się przyjemnością. Muzyka do biegania często jest nieodzownym elementem codziennych ćwiczeń, ponieważ nie tylko poprawia wyniki, lecz również uspokaja i wywołuje uśmiech na twarzy. ...
Na ratunek kręgosłupom
... są także ćwiczenia mobilizujące. Polegają onena przyjęciu pozycji siedzącej. Stopy powinny być rozstawione, a ciałowyprostowane w ten sposób, aby głowa była przedłużeniem liniikręgosłupa. Splecione dłonie należy ... materac, któryzagwarantuje ci ...
Niewierność - zaskakujący sposób na schudnięcie
... Utrata zbędnych kilogramów wcale nie musi wiązać się z katorżniczą dietą ani wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Chudnięcie nie musi też polegać na powolnym wprowadzaniu zmian do stylu życia ...
Żyj zdrowo!
... Zdrowy styl życia cieszy się ostatnio coraz większą popularnością. Ćwiczymy, biegamy, pływamy. Co zrobić, aby nie stało się to tylko chwilowym kaprysem? ...
Dieta DNA
... . W Stanach pojawiła się nowa dieta - DNA. Elitarny a zarazem nowoczesny program diety oparty jest na własnym DNA i na zbadaniu, jak dany organizm reaguje na jedzenie oraz ćwiczenia. Czyżby to był przełom w walce ze zbędnymi kilogramami, a może ...
Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?
... Jeżeli chcesz się pozbyć kilku nadprogramowych kilogramów, nie wystarczy, że będziesz wyłącznie ćwiczyć. Musisz też zadbać o odpowiednią dietę na płaski brzuch, aby twoja sylwetka prezentowała ... wykonywanie ćwiczeń wzmacniających brzuch. Chcąc ...
Mocne włosy
... Jak wyobrażasz sobie atrakcyjną kobietę? Na pewno taka osoba posiada odpowiednie kształty, wśród których najbardziej charakterystyczne jest chociażby wcięcie w talii. Kolejną kwestią, na którą ...
Co decyduje o Twojej atrakcyjności?
... się mogło pozornie wydawać… Talia osy Okazuje się, że najatrakcyjniejsi mężczyźni to ci, którzy mają tylko lekko zarysowane mięśnie. Z opinii ankietowanych kobiet wynika, że kaloryfery są do ostrzału ... ! Mężczyźni natomiast w pierwszej ...
Pigułki na odchudzanie. Skuteczne czy groźne?
... Ach, czy nie byłoby wspaniale połknąć dziennie jedną tabletkę (no, może kilka) i już po miesiącu zauważyć spadek wagi – bez wysiłku, diety i ćwiczeń? Producenci przekonują, że taki efekt zapewni ...
Ostatnia szansa na poprawę sylwetki przed urlopem
... Jednym z najczęściej pojawiających się problemów podczas odchudzania jest trudna do usunięcia tkanka tłuszczowa, pojawiająca się na brzuchu, udach i tzw. boczkach. Mimo diety i intensywnych ćwiczeń ...
Jak schudnąć bez diety? Zmień podejście do jedzenia i odstaw szkodliwe nawyki już dziś
... Choć może wydawać się to niemożliwe to jednak istnieje sposób na schudnięcie bez diety. Nie musisz katować się ćwiczeniami ponad swoje siły i możliwości, ani głodzić czy wprowadzać drakońskie diety ...