... zaczynamy poddawać stopy rozmaitym zabiegom lub pędzimy do pedikiurzystki. Jednak warto dbać o nie przez cały rok, bo zadbane stopy są tylko ładne, ale także zdrowsze i mniej zmęczone i narażone na otarcia. ... . Jeżeli jest wyjątkowo sucha, na ...
... . Aby rozwiać wątpliwości i obalić krążące wokół cyklu menstruacyjnego mity, warto poznać fakty dotyczące spraw kobiecych. ... wyłapie zachodzące w nim nieprawidłowości. Jeżeli cykle charakteryzują się dużą nieregularnością, są krótsze niż 21 ...
... jest to, że jest ona źródłem wysokowartościowego białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Do tego można w niej znaleźć witaminę B oraz takie cenne pierwiastki jak żelazo, potas i magnez. Jakie potrawy warto przyrządzić na jej bazie? ... ...
... Jest smacznym dodatkiem do sałatek czy warzywnych potraw, ale warto wiedzieć także, że oliwa z oliwek to składnik pokarmowy, który jest mile widziany w naszej diecie. Zawiera jednonasycone kwasy ... wyrafinowanego smaku. Do jadłospisu warto ...
... Wiele mówi się o jej złym wpływie na nasz organizm. Czy warto zatem całkowicie ją wyeliminować z codziennej diety, by na dłużej cieszyć się zdrowiem? Czy sól spożywana w małych ilościach ... , a mięso obtoczyć w zdrowej panierce. Obędą się bez ...
... w dłoniach. Dla takich akcji warto czasem zajrzeć do supermarketu, tylko czy takie wydarzenia można spotkać i u nas? ... śpiewu ekspedientki z pokaźną rybą w dłoniach. Dla takich akcji warto czasem zajrzeć do supermarketu, tylko czy takie ...
... Wciąż trwa sezon jagodowy. A jagody warto jeść, bo są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Powinny z nich korzystać szczególnie osoby z wadami wzroku oraz źle widzące o zmierzchu. W medycynie ludowej jagody są traktowane jak cudowny lek. Dawniej ...
... Temat szczepienia kobiet w ciąży przeciw grypie ciągle wzbudza wiele emocji. Okazuje się jednak, że zarówno ciężarne, jak i te starające się o dziecko mogą szczepić się przeciw grypie ...
... Wraz z temperaturami i długością dnia rośnie także liczba dzieci spędzających czas na świeżym powietrzu. Aby zapewnić najmłodszym wesołą, wielogodzinną zabawę z przyjaciółmi lub rodzeństwem, warto ...
... Najwyższa pora zabrać się za wiosenne porządki, w końcu wiosna już lada dzień! Nie zapomnijcie o uprzątnięciu ogrodu. Gdy zapanuje już w nim ład i porządek warto zadbać o ciekawe ozdoby. Dzięki ...
... Gdy jest nowa i lśniąca, nosimy ją z dumą. Gdy jednak zaczyna matowieć i traci blask, biżuteria – nawet ta ulubiona – ląduje zazwyczaj na dnie pudełka. Nie szkoda ci jej? Istnieją domowe sposoby na przywrócenie biżuterii efektownego wyglądu. ...
... Przeraża cię lista produktów spożywczych, których będziesz potrzebowała na okres świąt? Warto właściwie zaplanować wydatki i zastosować się do kilku zasad, dzięki którym zaopatrzysz się we wszystkie artykuły potrzebne do przyrządzenia ...
... Gdy twoje dziecko skończy 4 latka, możesz pomyśleć o zakupie rolek. To wspaniały prezent zwłaszcza dla tych dzieci, które mają troszkę za dużo ciałka. Warto wiedzieć, że na rolkach spalimy więcej ... gdzie spożytkować prezent. Do jazdy potrzebna ...
... W dobie tanich lotów coraz częściej korzystamy z dobrodziejstw kulturalnych różnych stolic Europy. Premiera w Paryżu? Kolacja w Barcelonie? Zakupy w Hamburgu? Na krótki, letni wypad warto wybrać ... drapieżniki w rozmiarach naturalnych będą ...
... 250 euro. Czy takie prawo powinno się wprowadzić w Polsce? Na pewno warto o tym podyskutować, bo mandat to sprawa kosztowna, a nie wszystkie kobiety negatywnie reagują na zaczepki. ... kulturach takie zachowania dość często się pojawiają. Warto ...
... Kompletowanie wyprawki szpitalnej warto rozpocząć około miesiąc przed terminem porodu. Oprócz akcesoriów dla dziecka – pieluszek, ubranek i kosmetyków – należy także spakować kilka drobiazgów ... mamie przydadzą się również dwie piżamy lub ...
... im niebywały aromat. Jego miłośnicy muszą mieć jednak na uwadze to, że salami jest dość kaloryczne, więc warto dodawać go do ulubionych dań jedynie „od święta”. ... im niebywały aromat. Jego miłośnicy muszą mieć jednak na uwadze to, że salami ...
... Są świetnym dodatkiem do ciast i deserów, ale równie dobrze sprawdzają się jako składnik sałatek czy nawet panierka do mięs! Mało kto wie jednak, że migdały to istna bomba witamin i składników mineralnych, których nasz organizm potrzebuje. ...
... Zadbana skóra to podstawa pielęgnacji urody. Nawet perfekcyjnie wykonany makijaż nie zatuszuje pewnych niedoskonałości, jeśli cera nie będzie odpowiednio pielęgnowana. Chcąc uzyskać doskonałe efekty, warto pozwolić sobie na odrobinę luksusu i ...
... Co powinien zabrać na stok dobrze przygotowany narciarz czy snowboardzista? Oprócz kasku, gogli i tłustego kremu warto pamiętać o pożywnym posiłku, który doda nam energii podczas zabawy na stoku ... ). Aby móc w pełni cieszyć się sportem ...
... Grudzień to czas obżarstwa. Część kobiet przed świętami stara się szybko zrzucić zbędne kilogramy, by w sylwestra i na wigilię wcisnąć się w ulubioną kreację. Pomogą tu szybkie ćwiczenia, ale warto pamiętać też o odpowiedniej diecie. Jakie ...
... przyrostu kilogramów często jest słaba przemiana materii. Jak można ją przyspieszyć? Warto poznać również inne naturalne „wspomagacze” przemiany materii. ... , to w tej postaci nie jest niezastąpiony. Warto poznać również inne naturalne ...
... przez serca i ckliwe pieśni umykam w głąb siebie, znajdując wewnętrznego doktora Mengele, ale jednak wiem – kochać się trzeba i warto okazać serce. Ale jak? ... , jak życzyliby sobie niektórzy – nad Wisłą natłukliśmy przecież sowietów jak nikt ...
... Domowe sposoby nie są remedium na katar o podłożu alergicznym, ale mogą skutecznie złagodzić jego objawy. Warto jednak odwiedzić lekarza i podjąć leczenie odczulające. Alergiczny nieżyt nosa potrafi uprzykrzyć życie. Zamiast się z nim męczyć, ...