Dieta Atkinsa
... może zaszkodzić zdrowiu. Czy zamiast kolejnej diety nie warto zatem prowadzić po prostu zdrowego stylu życia? Dieta wysokobiałkowaTwórca tej diety uważa, że odpowiedzialne za przybieranie na wadze ...
Obcinanie paznokci u niemowląt
... Obcięcie paznokci noworodkowi to jedno z pierwszych wyzwań stojących przed świeżo upieczonymi rodzicami. Jak sobie z nim poradzić? ... Obcięcie paznokci noworodkowi to jedno z pierwszych wyzwań stojących przed świeżo upieczonymi rodzicami. Jak ...
Odchudzaj się bez efektu jo-jo
... Szybki spadek wagi cieszy krótko, bo kilogramy utracone w ekspresowym tempie – wracają. Jeśli chcesz zjechać z wagą w dół raz na zawsze, daj sobie trzy miesiące. Właściwe tempo odchudzania wynosi ... . Gdy po odchudzającej kuracji zaczniesz ...
Metabolizm na najwyższych obrotach
... Która z nas nie marzy, by jeść do woli i nie przybierać na wadze. Wiele zależy od naszego apetytu i ilości pochłanianego jedzenia, z pewnością jednak łatwiej jest zachować zgrabną sylwetkę, kiedy mamy dobrze działający metabolizm. Radzimy jak ...
Menopauza - dieta, która złogodzi objawy
... , co się dobrze kończy, bo nareszcie jest okazja do tego, by zwrócić większą uwagę na nasze menu. Dieta w czasie menopauzy nie tylko zapobiegnie przybieraniu na wadze, ale także poprawi samopoczucie. ... , co się dobrze kończy, bo nareszcie jest ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Sesja noworodkowa: jak zadbać o bezpieczeństwo i komfort maluszka?
... . Jak przygotować się do sesji noworodkowej? Noworodek przed sesją zdjęciową powinien przede wszystkim zostać nakarmiony. Głodne dziecko może być niespokojne, płaczliwe i niechętne do współpracy. Jeżeli ... . Warto zwrócić uwagę, aby panowała ...
Gruźlica – szczepienie dzieci
... Choć zachorowania na gruźlicę są coraz rzadsze, szczepienie ochronne przeciw tej chorobie aplikowane jest już noworodkom. Przebieg gruźlicy u małych dzieci jest szczególnie niebezpieczny i stanowi zagrożenie dla ich życia. Sprawdź, co trzeba ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wyprawka dla noworodka – kiedy ją przygotować? Co powinna zawierać?
... sobie z opieką nad nim oraz co przygotować na jego narodziny. W takiej sytuacji niezwykle pomocna jest lista rzeczy dla noworodka. Dowiedz się, co powinna zawierać. ... , czyli zakupy i… ułożenie wszystkiego w domu. Nasza lista zawiera ...
Chcę przytyć. List do Dietetyka
... Większość z nas marzy o tym, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Wydaje się, że jest to dużo trudniejsze niż przybieranie na wadze. Jednak ci, którym przytyć się nie udaje, wiedzą ... i borykam się z problemem niedowagi, a mianowicie mam 30 lat ...
Karmienie w nocy
... karmione nocą szybciej przybierają na wadze, co wpływa pozytywnie na rozwój dzieci. Ilość pokarmu w piersi jest zależna w pewnej mierze od częstotliwości ssania brodawki przez dziecko. Dlatego też produkcja mleka w ciągu dnia jest większa. ... ...
Co kryje się pod pojęciem „siatka centylowa”?
... obserwujesz swojego szkraba, czy prawidłowo przybiera na wadze, czy rośnie zgodnie z przyjętymi normami? Wówczas dowiadujesz się, że istnieje coś takiego jak „siatka centylowa”. Warto wiedzieć, co kryje się pod tą tajemniczą nazwą. ... ...
Niższa waga = dłuższe życie?
... 10%, a osoby z nadwagą o 25-30%. Jak zmniejszać kalorie? ograniczaj ilość kalorii stopniowo, unikaj zbyt szybkiego spadku wagi, głodówek, drastycznych diet, gdyż są niezdrowe. Kobieta na początku ... zawartych w nich kwasach tłuszczowych omega-3 ...
Odruchy u niemowląt
... się zaspokajaniem podstawowych potrzeb. Aby przeżyć poza brzuszkiem mamy, noworodek został wyposażony w odruchy pierwotne, które ułatwiają mu akomodację do środowiska. ... się zaspokajaniem podstawowych potrzeb. Aby przeżyć poza brzuszkiem mamy, ...
Jak jeść by nie przytyć?
... Naczelnym grzeszkiem dietetycznym jest łączenie tłuszczy i węglowodanów w ramach jednego posiłku. Taka kompozycja to gwarant szybkiego przybierania na wadze. Pora więc to zmienić. Choć utarło ... Naczelnym grzeszkiem dietetycznym jest ...
Słodkie napoje a przyrost wagi
... nie wykazały one ich rzekomych powiązań z tyciem. Pozwala to twierdzić, iż związki między przyrostem wagi spowodowanym piciem gazowanych napojów, są dość niejasne, więc nie da się z pełnym przekonaniem ... natomiast słodkie napoje. Badacze przez ...
Sprawdź swoje BMI
... Wskaźnik BMI mówi nam, jaka powinna być nasza odpowiednia waga ciała, co jest niezbędne, kiedy chcemy kontrolować naszą masę i zachowywać szczupłą sylwetkę. Podpowiadamy jak go obliczyć. ... Wskaźnik BMI mówi nam, jaka powinna być nasza ...
Boisz się otyłości po ciąży? Tak się przed nią uchronisz
... Lekarze podkreślają, że skrupulatną obserwację wagi i odpowiednią dietę należy prowadzić przez całe 9 miesięcy. ... . Od tego, jak dużo przytyjemy w czasie ciąży, zależy jak łatwo będzie pozbyć się nadprogramowych kilogramów. U każdej kobiety ...
Leżenie na brzuszku
... niemowlę do raczkowania, a w dalszej perspektywie do chodzenia. Nie każdy noworodek lubi leżeć na brzuchu. Wszelkie próby kładzenia dziecka w tej pozycji kończą się płaczem i jeszcze większą niechęcią. O sposobach na małych uparciuchów opowie ...
Szkoła rodzenia
... Jak wygląda poród? Jak urodzić zdrowe dziecko? Jak pielęgnować noworodka? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w szkole rodzenia. Podpowiadamy jak wybrać szkołę rodzenia, czego można się spodziewać po kursie oraz ile kosztuje szkoła ...
Krostki u noworodka
... i na nosku. Trądzik noworodków – dość częsta dolegliwość objawiająca się ropnymi wypryskami na buzi i klatce piersiowej noworodka.Atopowe zapalenie skóry – powstaje na skutek uczulenia. Skóra na buzi ... gruczołów łojowych. Nie można ich dusić i ...
Niespokojny noworodek
... są przyczyny niespokojnego zachowania malucha? Noworodek w domuNoworodek i niemowlak w pierwszych tygodniach życia jest bardzo bezradny. Świat oczami dziecka wydaje się i ciekawy, i przerażający ... z nich. Po urodzeniu dziecka świat zmienia się ...
Pierwsze przytulenie. Aż tak ważne?
... Do jakiej miłości jest zdolny noworodek i jak bardzo wyczuwa obecność swojej mamy pokazują nam krótkie filmiki zarejestrowane na porodówkach przez najbliższych. Dlaczego pierwszy kontakt dziecka ze skórą matki ma tak ogromne znaczenie? ... Do ...
Jak schudnąć po ciąży?
... Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów? Minął okres połogu i widzisz, że pozostała Ci pociążowa nadwaga? Wypróbuj kilka sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. ... Przytyłaś w ciąży więcej niż przepisowe ...
