Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?

... dnia na doprowadzenie ich do szczytowej formy. Sprawdź jak sobie pomóc i przekonaj się, że niewielkim kosztem, możesz zyskać ogromne doznania. Krok 1 Ćwiczenia mięśni Kegla możesz wykonywać ... właściwie wszędzie, oglądając telewizję, czekając w ...

dawno temu

Zanim pójdziesz spać

... się między godz. 22:00 a 1:00, kiedy rozpoczyna się zwielokrotniony podział komórek skóry. Maseczkę wystarczy pozostawić na 10-15 minut, po czym zmyć letnią wodą i… przytulić twarz do poduszki. Pamiętaj, że podczas gdy śpisz, Twoja skóra ...

dawno temu

Unique, telefon od Versace

... Dom mody Versace postanowił wyjść na przeciw oczekiwaniom wszystkich swoich obrzydliwie bogatych klientów i zaprezentował sygnowany własną marką telefon Unique. Posiada on 3 calowy ekran dotykowy ...

dawno temu

Leczenie żylaków kasztanowcem

... żylny, pobudzające mikrokrążenie: 1. W pozycji siedzącej podciągaj mocno palce stóp do góry, na przemian z unoszeniem pięt. Ćwiczenie powtórz 10 razy dziennie. 2. W pozycji siedzącej wciskaj stopy ... razy. Możesz także spacerować powoli na ...

dawno temu

Dlaczego nie należy lekceważyć dbania o zęby mleczne

... podejściem. Przedwczesna utrata zębów mlecznych, czyli na 3-4 lata przed terminem ich fizjologicznego wypadnięcia, prowadzi do przykrych konsekwencji w dorosłym życiu – stłoczeń zębowych czy różnego rodzaju wad zgryzu. ... , pojawia się ...

dawno temu

Zapalenie pochwy

... wenerycznymi,współżycie seksualne bez dostatecznej śliskości pochwy,nieodpowiednia higiena osobista,zażywanie antybiotyków i leków steroidowych,cukrzyca,klimakterium,uczulenie na mydło, dezodoranty, środki ... ,noś bawełnianą (nie z włókien ...

dawno temu

Codzienna pielęgnacja skóry – jakie czynności to podstawa?

... , o których nie powinna zapominać żadna kobieta. 1. Pozbywaj się martwego naskórka – regularne używanie peelingów i masażerów złuszczających to gwarant lśniącej i nawilżonej skóry. Usuwanie starej warstwy naskórka ... , zdecyduj się na szampony ...

dawno temu

Kobiety brzydko pachną?

... wiadomością do koleżanki, z którą codziennie podróżuje komunikacją miejską, by poinformować ją o konieczności dbania o higienę osobistą. Tak, wiem, że to reklama. Dezodorantu. Z serii tych niestandardowych ... dezodorantu. Kolejna niestandardowa ...

dawno temu

Wykonaj 15-minutowy trening na schodach!

... na piętach, aby spoczywał on na pośladkach, a nie na kolanach. Powtórz czynność 3 razy. Ustaw się twarzą do schodów, połóż lewą stopę na drugim stopniu, a prawą z tyłu na podłodze. Podnieś prawe ... wspinaj się po schodach, trzymając ramiona z ...

dawno temu

Brodawki

... ) - smarować 1-2 razy dziennie. Można także zastosować mieszankę nalewki z glistnika oraz żywotnika 3 razy dziennie po 1 kropli.olejek drzewa herbacianego skuteczny w zwalczaniu brodawek stóp - smarować 1-2 razy ... dziennie.żywotnik zachodni ...

dawno temu

Fondue i jego rodzaje

... rozpuszcza się tłuszcz, a kawałki mięsa w tym tłuszczu smaży. Każdy uczestnik uczty ma własny talerzyk z przynajmniej 3 różnymi sosami do mięsa.   ... się tłuszcz, a kawałki mięsa w tym tłuszczu smaży. Każdy uczestnik uczty ma własny talerzyk z ...

dawno temu

Do pracy i do zabawy - Lenovo IdeaPad Y560

... Dziś Lenovo IdeaPad Y560 pojawił się w amerykańskich sklepach. Ten laptop przeznaczony jest zarówno do codziennej pracy, jak też i do przyjemnego spędzania wolnego czasu. Kosztuje niemal 3 000 PLN ... DziśLenovo IdeaPad Y560 pojawił się w ...

dawno temu

Toniki do twarzy

... , mleczek, płynów micelarnych, toników, chusteczek oczyszczających albo produktów 2 w 1? Najlepiej jest dowiedzieć się na ich temat znacznie więcej, by móc świadomie dostosować dany rodzaj preparatu ...

dawno temu

By kosmetyki dłużej nam służyły…

... Świat kosmetyków jest kobietom doskonale znany. Codziennie używamy kremów do twarzy, fluidów, balsamów, pudrów, dezodorantów czy perfum. Najlepsze działanie mają nasze kosmetyki, gdy są świeże. Zaraz ... być zaznaczone na opakowaniu. Pamiętajmy ...

dawno temu

Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

... -30 razy w 3 seriach. 33673 Dobrym pomysłem na wzmocnienie mięśni są także unoszenia tułowia. Połóż się na brzuchu i wyciągnij ramiona przed siebie. Oprzyj palce stóp o podłoże i unoś tułów ... ramiona i ułóż je na klatce piersiowej. Unieś jedną ...

dawno temu

Kasztanowiec w terapii żylaków

... wzmacniające układ żylny, pobudzające mikrokrążenie: 1. W pozycji siedzącej podciągaj mocno palce stóp do góry, na przemian z unoszeniem pięt. Ćwiczenie powtórz 10 razy dziennie. 2. W pozycji siedzącej ... wciskaj stopy w podłogę, aż poczujesz, ...

dawno temu

Ręka, która karmi - zabija

... Jelenie, muflony, dziki, sarny i daniele nigdy prawie nie umierają śmiercią naturalną. Liczba zwierząt odstrzelonych w sezonie 2006/2007: 3 500 danieli, 40 000 jeleni, 134 000 saren, 118 000 dzików ...

dawno temu

Piękne ramiona - do całowania i przytulania

... . Jeśli chcesz, by twoje ramiona były sprężyste i jędrne weź do ręki hantle, wystarczy też zwykła plastikowa butelka napełniona wodą. Krok 3 Postaw stopy na podłodze, rozstaw je na szerokość ramion. Połóż ... . Chcesz, by twój mężczyzna ...

dawno temu

6 ćwiczeń na kształtne pośladki

... wykorzystać można przeróżne akcesoria do ćwiczeń, które sprawią, że gimnastyka będzie nie tylko ciekawsza, ale i przyniesie świetne efekty. Poniżej znajdziesz 3 rodzaje ćwiczeń, które wykonasz za pomocą ... sprzętu sportowego. Ćwiczenie z piłką ...

dawno temu

Pilingi cukrowe i solne

... użyj balsamu do ciała. Działanie pilingu daje doskonałe rezultaty także w pielęgnacji stóp i łokci. Stosuj 1-2 razy w tygodniu pod prysznicem. 18334 Piling cukrowy z dodatkiem kawy Zaparz mieloną kawę ... i pomaga w walce z cellulitem. Skutki ...

dawno temu

Ćwiczenia wzmacniające kręgosłup

... na ziemi ze stopami rozstawionymi na szerokość ramion. Trzymając głowę prosto, powoli unoś ramiona w kierunku uszu. Utrzymaj pozycję przez 3-5 sekund. Następnie opuść ramiona najniżej ... , jak tylko możliwe i wytrzymaj w tej pozycji 3-5 sekund. ...

dawno temu

Woda termalna Uriage

... , której źródło znajduje się u stóp masywu górskiego Belladonne. Historia unikalnych właściwości Wody termalnej Uriage rozpoczęła się kilkaset lat temu i trwa do dzisiaj. ...

dawno temu

Peeling kawowy – jak go wykonać?

... , jak wykonać peeling z kawy i o czym powinnaś pamiętać podczas zabiegu. Składniki, których potrzebujesz: 3 łyżki nierozpuszczalnej kawy,1 łyżeczka cynamonu,szczypta soli,żel pod prysznic (najlepiej ... bezzapachowy lub o delikatnym zapachu),1 ...

dawno temu

Panasonic Lumix FX60 - kolejna nowość

... to Leica DC z 5-krotnym zoomem optyczny, co daje w przeliczeniu na ogniskową 25-125 mm. Prócz tego, że jak na kompakt, jest on szerokokątny, to jeszcze całkiem jasny: światło f/2.8. Przy rozdzielczości 3 ...

+ Pokaż więcej